日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)中心 > 康復理療 > 退行性骨關節(jié)病的康復

退行性骨關節(jié)病的康復

2015-06-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:退行性骨關節(jié)病目前尚沒有特效療法,但如果經(jīng)過適當?shù)闹委?,可以緩解疼痛,延緩疾病的進展。

  退行性骨關節(jié)病是常見的慢性疾病,其病理基礎是關節(jié)軟骨變性。隨著年齡的增長,關節(jié)軟骨逐漸退化引發(fā)軟骨的損傷和破壞,導致關節(jié)承受應力的能力下降從而激發(fā)炎癥反應,引起關節(jié)疼痛、僵硬和活動受限,并繼發(fā)骨質(zhì)增生、關節(jié)畸形。

  關節(jié)疼痛是退行性骨關節(jié)病的主要癥狀,表現(xiàn)為鈍痛,晨起或關節(jié)處于某一位置過久后,疼痛最為明顯,稍加活動即可減輕。但活動過多時,由于關節(jié)應力、摩擦又感疼痛,氣候變化時疼痛加重?;颊吒械疥P節(jié)僵硬不靈活,活動時關節(jié)可發(fā)出粗糙的摩擦聲。除疼痛外,可以伴隨關節(jié)腫脹、滲液、肌肉萎縮,甚至出現(xiàn)關節(jié)畸形、活動受限。這些癥狀可隨著病理變化的加劇而加重。

  退行性骨關節(jié)病目前尚沒有特效療法,但如果經(jīng)過適當?shù)闹委?,可以緩解疼痛,延緩疾病的進展。首先應當及時就醫(yī),接受必要的藥物治療,能夠緩解疼痛、控制炎癥,并促進軟骨的修復和重建。其次是進行系統(tǒng)的康復治療。骨關節(jié)病患者的康復目的是減輕疼痛,增加關節(jié)的靈活性和活動能力,防止出現(xiàn)關節(jié)畸形和肌肉萎縮,保持生活的自理能力,提高生活質(zhì)量。其康復治療通常是多種方法聯(lián)合應用。

  1.理療:各種電療、光療、熱療、磁療等,能夠直接作用于關節(jié)局部,能起到消腫止痛、促進組織修復的作用。

  2.中醫(yī)治療:針刺、艾灸、針刀、推拿以及中藥貼敷、熏蒸、熱敷等治療能夠促進血液循環(huán),保護關節(jié)軟骨,改善臨床癥狀。

  3.運動療法:包括柔韌性訓練、力量訓練和有氧運動,通過專業(yè)的治療和訓練,提高關節(jié)周圍的肌肉力量,擴大關節(jié)活動度,增強關節(jié)的穩(wěn)定性。同時建議患者在康復醫(yī)師和治療師的指導下,堅持進行有計劃的功能鍛煉。適當?shù)腻憻捒删S持肌力和關節(jié)活動度,加強關節(jié)的穩(wěn)定性,減緩關節(jié)退行性變的進展。鍛煉過程中要注意避免過度活動和慢性損傷。

  4.輔助器具的使用:可依據(jù)需要使用各類杖、拐、助行器、支架、輪椅等輔助器具,以降低關節(jié)的重力負荷,能起到積極的治療作用。

  需要強調(diào)的是,相對門診就醫(yī)和住院治療而言,對于慢性病患者更重要的是加強對自身疾病的認識和在日常生活中的自我管理。因此對退行性骨關節(jié)病患者特別指出以下幾點注意事項:

  1.關節(jié)保護:關節(jié)的過度負擔是退行性骨關節(jié)病的一大危險因素。患者日常生活中應當注意:避免同一姿勢長時間負重;保持正確的姿勢、體位,使各關節(jié)受力均衡,避免對某個關節(jié)過度負重;工作或活動的強度不應加重或產(chǎn)生關節(jié)疼痛;在急性疼痛時關節(jié)不應負重或大量活動;使用合適的輔助器具;更換工作程序,以減輕關節(jié)應激反應。

  2.能量節(jié)約:控制運動量對關節(jié)病患者非常重要,功能鍛煉要循序漸進。如果患者在過度運動時產(chǎn)生疲勞而失去肌肉控制,關節(jié)就容易受到損傷??梢允褂煤线m的輔助裝置,在最佳體位下進行工作或日常活動;改造家庭環(huán)境,以適應疾病的需要;勞逸結(jié)合,休息與活動協(xié)調(diào);維持足夠的肌力;保持良好姿勢;對于病變關節(jié),可在消除或減輕重力的情況下進行活動。

  3.生活方式的干預:超重和肥胖都會加重關節(jié)退變。因此對此類退行性關節(jié)病患者建議進行膳食管理,增加鈣質(zhì)攝入,減少高脂飲食,戒煙限酒,控制體重。對于退行性關節(jié)病患者,生活方式干預有助于保護關節(jié)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房