俗話說：“牙痛不是病，痛起來真要命！”有過牙痛經(jīng)歷的人都知道，這牙痛起來啊，是撞墻的心都有，牙痛一直以來是讓人非常困擾的難題。

牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見癥狀之一，其特點表現(xiàn)為以牙痛為主，牙齦腫脹，咀嚼困難，口渴口臭，或時痛時止，遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。

大多數(shù)人都有誤區(qū)，認為“牙疼不是病”，忍忍就過去了，實在不行吃點藥頂著。但事實上并非如此，一味地“忍”，往往會帶來嚴重的后果。今天我們就來說一說牙齒，看看我們對牙齒都有著怎樣的誤區(qū)。

誤區(qū)一：牙齦發(fā)炎是上火

很多中國人對牙周炎有著很大的誤區(qū)，每次牙痛和看到牙齦發(fā)紅了，就把它當(dāng)上火來處理，喝點清熱解毒降火的東西就行了。結(jié)果就在拼命降火的過程中，錯過了牙周炎的最佳防護時期，延誤了病情，讓病情加重了，年紀輕輕就沒了牙齒。

人的一生中平均要咀嚼50000kg 的食物，如果清潔不到位，就會有數(shù)以十億計的細菌日復(fù)一日侵蝕你的牙齦和牙齒，最終會形成牙周炎。牙周炎是很嚴重的口腔疾病，據(jù)統(tǒng)計牙周炎是中國人口腔問題中最常見的一種疾病。牙周炎的發(fā)病率高達70%，相當(dāng)于10個人中，就有7個有牙周炎。

牙周炎的危害不容小覷。它的發(fā)病周期很長，早期不易被人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有了明顯癥狀的時候就已經(jīng)發(fā)展到了中晚期，要想治好不容易，最后的結(jié)局就是牙齒都掉光光了。

治療牙周炎最好的時間，就是在牙齦發(fā)炎階段，通過加強口腔清潔，控制好口腔內(nèi)的牙菌斑就好。

誤區(qū)二：掉牙是自然規(guī)律

曾經(jīng)世界衛(wèi)生組織提出8020計劃指的就是要讓人在80 歲的時候，還能保有 20 顆具有咀嚼功能、不松動的牙齒。只有這樣才能保證老人的生活質(zhì)量，不會因為缺牙而受影響。

但現(xiàn)實卻是中國80歲的老人，別說20顆牙齒了，有三分之一的人連一顆牙齒都已經(jīng)沒有了。對于牙齒中國人有一個根深蒂固的誤區(qū)，就是覺得人一老就會掉牙齒，覺得牙齒掉落是自然規(guī)律。

牙齒掉落并不是自然規(guī)律，而是跟一個人的生活習(xí)性有關(guān)。

如果不注重口腔衛(wèi)生的的話，細菌就會在牙槽骨中生長繁殖、破壞毛細血管、降低成骨細胞活性，最終導(dǎo)致牙根變松脫落。當(dāng)牙齒缺失后，人的咀嚼功能就會降低，甚至是喪失。這不僅僅是降低生活質(zhì)量這么簡單，它會影響人體對營養(yǎng)成分的吸收，嚴重的人甚至都會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。

誤區(qū)三：牙不好，沒關(guān)系

1.牙不好，可能會老年癡呆

美國伊利諾伊大學(xué)曾做過一項研究，發(fā)現(xiàn)牙周病細菌會引發(fā)認知障礙和阿爾茨海默癥。

因為，牙周炎和認知衰退之間存在密切關(guān)聯(lián)，它會加重大腦的 炎癥，使大腦中的神經(jīng)元發(fā)生退化、數(shù)量減少，從而有可能導(dǎo)致阿爾茨海默癥（老年癡呆）。

2.牙不好，可能會得胃炎、胃癌

國際癌癥研究所，曾在60%的胃癌患者中，檢出幽門螺旋桿菌感染，幽門螺旋桿菌已被看做是一類致癌源。

而在我們的口腔中，牙菌斑里藏著大量幽門螺旋桿菌，當(dāng)機體抵抗力低下時，它會隨著唾液或食物咽到胃內(nèi)，這可能會導(dǎo)致胃病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

3.牙不好，可能會得心臟病

英國國民衛(wèi)生保健系統(tǒng)和利茲大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，年輕時有過嚴重掉牙史的人，死于心臟病的風(fēng)險更高。

這是因為，牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不僅會造成血小板凝固，還會直接在動脈形成血栓，可能引起急性心肌梗塞。牙齒是健康重要的保障，千萬不要覺得牙痛不是病。牙痛不僅是病，還跟你的全身疾病都有一些關(guān)聯(lián)性。

也許你得癌癥的概率不高，但因為忽視牙齒健康，得病的概率絕對是100%。

誤區(qū)四：牙齒隨便刷刷就好

大部分的口腔問題都是清潔不到位引起的，我們口腔內(nèi)細菌的數(shù)量，比地球上的人還要多。

《中國居民口腔健康指南》曾推薦了 4個容易做到的口腔健康習(xí)慣 ：每年進行一次口腔檢查、每年洗牙一次、早晚刷牙、使用含氟牙膏。

但是對于牙齒清潔問題，很多人都抱著無所謂的態(tài)度，覺得清潔牙齒就只是減少口氣而已。曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能做到早晚刷牙的中年人，只有可憐的2.3%。更別說每年一次的洗牙了，不少人甚至覺得，洗牙是牙醫(yī)們用來賺錢的手段，牙齒會越洗越敏感。

結(jié)果就是，口腔內(nèi)的牙結(jié)石越積越多，最后引發(fā)了牙周炎。用潦草的態(tài)度對待牙齒，牙齒也不會好好待你，你越是忽視口腔衛(wèi)生，牙齒退休的時間就越早。

誤區(qū)五：保護牙齒得花錢

因為看牙不在醫(yī)保范圍內(nèi)，又加上費用比較高，很多人就有一個誤區(qū)，覺得想要一口好牙是十分花錢的事情。

其實，牙科專家建議，保護牙齒只要在日常生活中，多花幾分鐘做好防護，就能花最少的錢，擁有一口好牙齒。