口臭</a>:再也不用怕「口氣」大,不敢說話了!" width="400" height="300" />
口臭,有個(gè)含蓄點(diǎn)的叫法——口氣。顧名思義,就是嘴里散發(fā)出來的令人不悅的氣味。
每個(gè)人身邊都會有幾個(gè)這樣的人,往往還都特別熱情,總是積極加入各種討論,不過,只要TA一開口,大家都做屏息凝神狀,只能用閉口音,如「嗯」,來表示贊同。不過大家都是成年人,不會那么不得體,當(dāng)面以手掩鼻甚或指出口疾所在,而親近之人,又因?yàn)椤笎跿A就要接受TA的全部」而不明言。而當(dāng)TA一旦知道了事情的真相,會嚴(yán)重影響其在社交中的自信心,心理負(fù)擔(dān)極重,甚至出現(xiàn)一些極端的舉動(dòng),如輕生(←點(diǎn)擊這里查看報(bào)道)。
口臭雖然無影無形、不痛不癢,但實(shí)乃一重大健康問題,值得引起我們的重視。
你有口臭嗎?自我檢測一下
看到這里是不是也對自己產(chǎn)生懷疑了?
可以簡單自測一下:雙手捂住口鼻,像冬天凍到了手試圖哈氣取暖一樣,用力向手掌心呵氣,然后聞聞你的掌心。
或者像試香水一樣,把自己的手腕伸出來,用舌頭的中段,注意不是舌尖,舔手腕一下,等唾液揮發(fā)了再聞一聞手腕。
如果聞著已經(jīng)有點(diǎn)不對味了,那么很有可能你是有口氣問題的。不過更多情況是「如入鮑魚之肆,久而不覺其臭」,自評還是不如他評,最好是找個(gè)能交心的朋友或親人,開誠布公地問一問。
口臭該怎么辦呢?
是不是像廣告中「來一片,嚼一嚼」,或者「來一口,漱一漱」就能解決問題呢?要想解決口臭的問題,還是要努力從根源上消除。清新劑的粉飾,不是長久之計(jì)。
要想根除口臭,首先要找到病因,這往往是最困難的。
口腔本身由于有著復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和多菌、潮濕的環(huán)境,就比較容易滋生異味。
另外,口腔還是呼吸道和消化道的共用門戶,所以,口氣也與這些身體部位的病變息息相關(guān)。
查找口臭的病因,要本著由表及里、從簡單到復(fù)雜的原則。
首先要考慮口腔本身的問題??谇槐旧砭褪且粋€(gè)有菌的環(huán)境,現(xiàn)在查明的就有六七百種之多,這些細(xì)菌有好有壞,其中很多壞份子的代謝產(chǎn)物的氣味都不大好聞。
所以,要想口氣清新,首要的就是保持口腔衛(wèi)生。
口腔衛(wèi)生是什么?
這個(gè)「口腔衛(wèi)生」,包括兩層含義。
一是減少口腔內(nèi)定植的細(xì)菌
這不單單能減少口臭,也是預(yù)防牙齒齲齒、牙周炎癥的根本。
口腔內(nèi)的細(xì)菌主要是以生物膜的形態(tài)存在,每次用完牙線時(shí),牙線上粘的那些味道特別「酸爽」的軟垢,就是被刮下來的細(xì)菌生物膜。它必須要靠機(jī)械的方式清除,牙刷、牙線是王道。
刷牙的時(shí)候,不單要刷牙齒及周邊牙齦,最后還應(yīng)該刷幾下舌背,因?yàn)樯囝^也是細(xì)菌定植的重災(zāi)區(qū)。而且,還有廠家專門設(shè)計(jì)生產(chǎn)了「舌刷」以供大家選擇。
二是清除口內(nèi)殘留的食物殘?jiān)?/strong>
一方面,這樣做可以停止給細(xì)菌們提供養(yǎng)分;另一方面,這些食物如果在嘴里發(fā)酵腐敗了,那味道也可想而知。
這個(gè)「食物殘?jiān)沟母拍钍菑V義的,不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘?jiān)舶ㄌ?、淀粉等無形的「殘?jiān)埂?/p>
所以,要少吃零食、少喝飲料,飲食后養(yǎng)成清水漱口的習(xí)慣。
很多人會喜歡用些漱口水來清新口氣,這是可以的,漱口水兼有殺菌和清香的功能。不過有一點(diǎn)要提醒一下,因?yàn)楹芏嗍谒镁凭鳛橛行С煞值娜軇?,而酒精本身又有可能帶來口氣問題,所以,最好選擇無酒精配方的漱口水。
戒煙限酒這個(gè)就不用說了吧,道理相信大家都能明白。
牙科醫(yī)生怎樣幫你緩解口臭?
說完日常的自我保健,再來說說牙科醫(yī)生的專業(yè)手段。
首先要檢查的,就是齲齒。
齲齒本身就是致齲微生物在口腔長期肆虐的結(jié)果,形成牙洞以后,更是成為了細(xì)菌滋生的溫床,里邊還塞滿了食物殘?jiān)?/p>
很多牙洞,一旦被牙醫(yī)鉆開,隔著口罩都能聞到十分令人不悅的氣味,也經(jīng)常能看到患者羞赧的表情。
蟲牙處理好以后,就要檢查牙齦的情況。
在健康狀態(tài)下,牙齦是緊緊的貼合在牙齒上的,色粉質(zhì)韌,不易出血;而一旦由于口腔衛(wèi)生欠佳而發(fā)生了牙周炎,牙齦則會充血腫脹,并與牙齒分離。
這個(gè)縫隙叫做「牙周袋」,里邊也會大量地繁殖細(xì)菌,產(chǎn)生異味。
而且,這時(shí)的牙齦質(zhì)地變脆,容易流血,血腥味又加重了口氣。如果牙周炎癥進(jìn)一步發(fā)展,在牙周袋內(nèi)還會產(chǎn)生膿液、甚至發(fā)生牙周膿腫。膿的味道,我不想描述,相信大家也不想聽。
除了最為常見的齲齒和牙周炎,還有一個(gè)可能造成口臭的問題容易被人忽視,那就是智齒。
智齒由于位置太過靠內(nèi),平時(shí)常規(guī)的口腔護(hù)理很難將它徹底清潔,往往使得智齒周邊形成了多種口腔問題的復(fù)合體:智齒與前邊的磨牙間常年塞牙、智齒上掛滿了軟垢、大大小小的牙洞、周圍牙齦反復(fù)腫脹……
臨床上,能夠?qū)⒁陨蠋c(diǎn)完全避開的「優(yōu)秀智齒」不太常見,所以,智齒多數(shù)還是拔掉的好。
口臭也有可能是非口腔疾病的表現(xiàn)
以上幾點(diǎn)就是和口氣相關(guān)的口腔問題,如果這些問題經(jīng)牙醫(yī)處置后都解決了,但口臭仍然存在,那么就需要向呼吸道和消化道的深部去考慮了。
相關(guān)的疾病,依次為鼻炎、鼻竇炎、咽炎以及消化問題。另外,還有一些全身疾病的狀況會導(dǎo)致經(jīng)由肺部呼出的氣體帶有一些特殊氣味,如嚴(yán)重的糖尿病、肝腎問題等。
懷疑有這些問題,可以首先前往耳鼻喉科和消化內(nèi)科就診。
(實(shí)習(xí)編輯:曾婷)
本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥4.5該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià): ¥399該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià): ¥99該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià): ¥599三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥47