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任性鬧元宵 牙齒別掉隊(duì)

2019-02-19 來源:吉大口腔護(hù)理之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:湯圓等甜食中的糖分為口腔中的細(xì)菌大量繁殖提供了溫床,而大量的細(xì)菌增長會(huì)使健康牙齒被侵蝕,形成蛀牙,使得牙齒受損形成牙洞,當(dāng)蛀牙危及到牙齦,就會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛。

 今天又到正月十五了,也就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)。雖說元宵節(jié)這天大家都會(huì)吃湯圓,但在品嘗這美味又可口的湯圓時(shí),你擔(dān)心過它可能會(huì)給口腔健康帶來的風(fēng)險(xiǎn)嗎?

容易產(chǎn)生蛀牙

湯圓等甜食中的糖分為口腔中的細(xì)菌大量繁殖提供了溫床,而大量的細(xì)菌增長會(huì)使健康牙齒被侵蝕,形成蛀牙,使得牙齒受損形成牙洞,當(dāng)蛀牙危及到牙齦,就會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛。

讓牙齒更脆弱

甜食中的糖分一般含量較高,食用過多容易影響對(duì)其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入,使牙齒得不到更多營養(yǎng)保護(hù),變得脆弱不堪。

容易腐蝕牙齒表面使其脫落

甜食吃多了容易產(chǎn)生酸,而酸容易腐蝕牙齒,牙齒表面被腐蝕后容易脫落,會(huì)更加敏感,對(duì)口腔會(huì)造成二次傷害。

粘性食物易誘發(fā)牙病

湯圓、年糕一類的粘性食物容易附著在牙齒表面和牙齒間隙,如果不及時(shí)清除,很容易堆積發(fā)酸,滋生細(xì)菌!

健健康康鬧元宵

湯圓雖甜,適量而止,團(tuán)圓為重,健康優(yōu)先。德爾君在此建議您:

1、一次食用湯圓5個(gè)以下為宜,兒童則應(yīng)酌減。

2、剛出鍋的湯圓不宜燙食,以免傷及牙齦。

3、注意控制食用量,如果食用過多引起牙痛、蛀牙,要及時(shí)到牙科醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,修補(bǔ)蛀牙,防止齲病加深。

4、食用甜食后要及時(shí)漱口、刷牙,特別是晚上睡覺前一定要認(rèn)真清潔口腔;元宵是粘軟食物,更容易附著在牙間隙和窩溝內(nèi),清潔不徹底會(huì)給牙齒留下蛀牙隱患。

 

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