現(xiàn)在越來(lái)越多人開(kāi)始注重口腔健康，但是不少人也對(duì)洗牙有很多疑惑和誤解：為什么我的牙洗不白？為什么洗了之后牙縫變大？為什么有人說(shuō)洗牙會(huì)感染艾滋？

由此引申出很多關(guān)于洗牙謠言和認(rèn)識(shí)誤區(qū)，我們來(lái)看看，你都聽(tīng)到過(guò)哪些？

牙齒可以洗白嗎？

真相是：不可以，洗牙只是洗干凈而已。

洗牙并不能讓牙齒變白，只是讓牙齒比沒(méi)洗之前干凈。下圖為洗牙前后的一張對(duì)比圖。

原理就像洗衣服一樣，將上面的臟東西和細(xì)菌之類(lèi)的清理干凈，并不會(huì)讓你的本身不漂亮的衣服變得更加漂亮，懂了嗎？

既然如此，那洗牙還有必要嗎？有。

洗牙可以洗去牙齒表面附著的色素，雖然無(wú)法改變牙齒本來(lái)的顏色，但可以做到更加清潔。而且洗牙可以清理一年來(lái)日積月累在口腔內(nèi)各個(gè)死角積攢形成的牙石和牙菌斑，確保牙周組織的健康，避免牙齦的萎縮，還能對(duì)牙齒進(jìn)行詳盡的檢查。

定期洗牙也兼給牙齒體檢啦！很多朋友沒(méi)有定期看牙的習(xí)慣，于是定期洗牙就成了給牙齒體檢的好機(jī)會(huì)。

洗牙會(huì)讓牙縫變大？

真相是：洗牙洗晚了才會(huì)這樣！

洗牙會(huì)把牙縫洗大？把牙齒洗松嗎？這算得上是關(guān)于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說(shuō)了。特別是這兩條，往往出自我們的長(zhǎng)輩之口，讓人不好反駁。

下面這幅圖，展示的是牙齒從健康到發(fā)展成牙周病的過(guò)程。

當(dāng)牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周?chē)鷺?gòu)建了“銅墻鐵壁”一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動(dòng)的牙齒綁成了一個(gè)整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)。

這時(shí)的牙齒不松，都是假象：牙根周?chē)墓穷^在牙石壓迫和牙齦炎癥的長(zhǎng)期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。

洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩(wěn)才怪。

不過(guò)幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續(xù)松動(dòng)下去。牙石去掉后，短期內(nèi)松動(dòng)會(huì)加劇，但隨著治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周?chē)母匦聢?jiān)固。

也就是說(shuō)，通過(guò)洗牙，這種松動(dòng)會(huì)改善。

洗牙又酸又疼？

真相是：你可能太嬌氣！

洗牙所引起的疼痛僅是微乎其微的。

洗牙確實(shí)不好受，小編我洗牙的時(shí)候那種機(jī)器打磨的滋滋聲真的很受折磨。因?yàn)檠朗钜咨L(zhǎng)在那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。

而這個(gè)交界處，是牙齒本身潔白堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒(méi)有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個(gè)位置，也會(huì)引起一定的不適。

但這種不適，還是應(yīng)該可以忍受的啦，不疼也不癢，更多的是克服心理恐懼。

另外就是，第一次洗牙時(shí)，因?yàn)檠朗e存的比較多，醫(yī)生需要用較大的功率反復(fù)清潔，那種滋滋聲要感受得久一點(diǎn)（一件幾年沒(méi)洗過(guò)的衣服，洗衣機(jī)也要轉(zhuǎn)久一點(diǎn)?。坏纫院蠖ㄆ谙囱罆r(shí)，牙石不多，清理起來(lái)也就不那么難受啦。

每天刷牙就不用洗牙啦？

真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石僅靠刷是不掉的！

牙石是哪里來(lái)的？牙石是唾液中的鈣和細(xì)菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細(xì)菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長(zhǎng)大，可結(jié)實(shí)了，刷都刷不掉。

這時(shí)候就要借助牙醫(yī)的專(zhuān)業(yè)工具，來(lái)做一次徹底的大掃除。

情形就像我每次做完飯，也都收拾一下廚房，但每次我媽都要在廚房里擦擦洗洗一整天。

明白了吧？

洗牙之后變得很敏感？

真相是：你的牙可能已經(jīng)有病了

洗過(guò)牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來(lái)敏感了。

請(qǐng)注意！如果你真的有這樣的感覺(jué)，應(yīng)該慶幸自己有及時(shí)洗牙！因?yàn)槌霈F(xiàn)這個(gè)癥狀，表示你已經(jīng)患有或輕或重的牙周炎了！

洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。

而如果因?yàn)楹ε旅舾卸桓摇⒉辉赶囱?，那么將?huì)導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動(dòng)脫落。如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的「抗敏感牙膏」減輕不適。

洗牙會(huì)感染艾滋？

真相是：不正規(guī)的醫(yī)院的確有可能。

現(xiàn)在，很多愛(ài)美的人開(kāi)始到一些牙科診所進(jìn)行牙齒美容。但是，美牙也容易造成交叉感染，傳染上肝炎、艾滋病等也有相當(dāng)大的幾率。

醫(yī)生說(shuō)，80%至90%的牙病患者在洗牙或者補(bǔ)牙時(shí)都伴有牙齦出血，如果洗牙或補(bǔ)牙的機(jī)頭消毒不全面，那么，確實(shí)有可能通過(guò)機(jī)頭上殘存的血液傳播疾病。

所以，美牙一定要到正規(guī)的醫(yī)療單位。醫(yī)院給患者進(jìn)行洗牙、補(bǔ)牙時(shí)使用的機(jī)頭，必須是消毒之后沒(méi)有打開(kāi)封裝的機(jī)頭，這樣才能保證足夠的衛(wèi)生和安全。

兒時(shí)蛀牙，小學(xué)齙牙，中學(xué)時(shí)候活生生拔掉一顆大牙，到后來(lái)一次補(bǔ)12顆牙的驚人壯舉，到現(xiàn)在戴牙套一年半，小編的牙齒也可以說(shuō)是經(jīng)歷過(guò)不少風(fēng)霜雨雪了。

所以真心希望大家都擁有一口好牙，吃嘛嘛香。各位小伙伴有什么關(guān)于牙齒的疑惑可以在本文下方留言，我們一起交流，維護(hù)口腔健康。