日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護理 > 日常保健 > 小心 這7件事讓牙齒越保養(yǎng)越糟

小心 這7件事讓牙齒越保養(yǎng)越糟

2018-12-13 來源:萬事知多少  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不對。勤刷牙固然可以清除食物殘渣、減少蛀牙機會,不過汽水、可樂這些酸性飲料或食物卻是例外。美國芝加哥牙科學(xué)會指出,酸性物質(zhì)加上刷牙動作,會磨耗牙齒琺瑯質(zhì)。

 牙齒要陪伴我們一生,但一口好牙是用心不懈的成果。小心!在7件事上用錯力道,反而會讓你越努力狀況越糟。

Q1.喝完汽水最好馬上刷牙?

不對。勤刷牙固然可以清除食物殘渣、減少蛀牙機會,不過汽水、可樂這些酸性飲料或食物卻是例外。美國芝加哥牙科學(xué)會指出,酸性物質(zhì)加上刷牙動作,會磨耗牙齒琺瑯質(zhì)。

如果剛喝完汽水,建議過30分鐘再刷牙;或吃完后先漱口,刺激唾液分泌,中和酸性后再刷。另外,有胃食道逆流或孕吐的人最好也養(yǎng)成漱口再刷牙的習(xí)慣,以免胃酸侵蝕牙齒。

Q2.用漱口水更能護牙?

錯。漱口水無法清除牙菌斑,因此不能取代刷牙,也不能預(yù)防牙周病。許多人認(rèn)為含酒精成分可以殺菌,其實不然,含氟己定(chlorhexidine)的漱口水才能抑制細(xì)菌生長,從而減少口腔異味。但這類產(chǎn)品長期使用會使牙齒染色,甚至可能傷害黏膜組織,因此,漱口水可以應(yīng)急,但不建議天天用。

Q3.牙線愈深入牙縫,清得愈干凈?

這是很容易犯的錯誤。牙齒間的鄰接面牙刷無法伸入,需要靠牙線刮除牙菌斑,不少人會將牙線深入到牙肉下,認(rèn)為愈深入清得愈干凈,不過正確方式是牙線只要進到牙齦1~2毫米,牙肉有一點阻力時就應(yīng)拉出,由齒根向遠(yuǎn)離牙齦方向刮,以免造成牙肉受傷、甚至萎縮。

Q4.牙齒怕冷熱,抗敏感牙膏較好?

不對。牙齒會敏感,是因為琺瑯質(zhì)下的牙本質(zhì)(又稱象牙質(zhì))外露。牙本質(zhì)包埋著許多細(xì)微的小管,接觸到冷熱、酸甜食物,或吸氣、刷牙,會引起小管中的液體流動,刺激牙髓神經(jīng)。其實牙齒有自我修復(fù)能力,唾液的礦物質(zhì)和牙小管內(nèi)液體作用生成沉淀物,可自然封閉牙小管,酸痛感會慢慢減輕。

揪出牙本質(zhì)外露的原因(如磨牙、刷牙方式不正確、胃酸反流到口腔、過度美白……)才能治本。只有在兩種狀況下,醫(yī)生會建議用抗敏感牙膏:一是剛做完牙周病手術(shù),可用來減輕不適;二是牙齦萎縮的患者,可能是牙周病或刷牙太用力引起,但仍需接受治療,并改正刷牙方式。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房