影響牙齒美白的六大食物

2018-03-09 來(lái)源：云山口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：藍(lán)莓、櫻桃、石榴、黑莓、桑葚，特別是桑葚都含有豐富的植物色素，因此同樣會(huì)讓牙齒著色。處理辦法：在正餐前食用這些水果，或者食用后進(jìn)行漱口或口腔清潔。

都說(shuō)潔白的笑容是人的第一張名片，可是如果變得黃黃的，印象分就會(huì)大打折扣。一些呈酸性的有色食物或飲料，它的色素會(huì)會(huì)沉積到牙齒表面，損害牙釉質(zhì)，從而加重牙齒著色。那什么食物對(duì)牙齒的影響大呢？處理辦法又是什么呢？

咖啡

咖啡的色素含量高、顏色深，著色能力強(qiáng)，且呈酸性。

處理辦法：在咖啡中加入牛奶（最好不放糖），可以有效的預(yù)防牙齒著色。

濃茶

茶本身就屬于鞣酸類食物，溫度較高情況下更容易使牙齒著色。

處理辦法：少飲用普洱這些全發(fā)酵茶，多飲用綠茶、白茶、花茶等著色效果弱的茶。

紅酒

飲用紅酒有很多好處，卻會(huì)造成牙齒染色

處理辦法：飲用后漱口，多漱漱口，著色會(huì)越清。

碳酸飲料

碳酸飲料中含有糖分和檸檬酸，對(duì)牙釉質(zhì)有雙重溶解作用，特別容易讓牙齒著色。

處理辦法：作為百利而無(wú)一害的“零營(yíng)養(yǎng)”飲品，少喝碳酸飲料是最好的辦法。

有色果醬

藍(lán)莓、櫻桃、石榴、黑莓、桑葚，特別是桑葚都含有豐富的植物色素，因此同樣會(huì)讓牙齒著色。

處理辦法：在正餐前食用這些水果，或者食用后進(jìn)行漱口或口腔清潔。

調(diào)味品

醬油、醋、醬汁顏色深且大多數(shù)呈酸性，食用之后容易使牙齒著色。

處理辦法：盡量選擇顏色淺的調(diào)味品，在吃過(guò)之后記得即時(shí)刷牙。

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