蛀牙，醫(yī)生稱為齲齒，在兒童中發(fā)病率高。兒童保健醫(yī)生的首要職責(zé)是預(yù)防疾病，因此教導(dǎo)家長(zhǎng)保護(hù)兒童牙齒是我們的必要工作。很多口腔健康問(wèn)題始于童年時(shí)期，通過(guò)幫助孩子養(yǎng)成健康的護(hù)牙習(xí)慣，可以讓孩子終生受益。

要預(yù)防齲齒，自孩子出生后，家長(zhǎng)需要為兒童做到以下兩步就夠了：齲齒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及牙齒健康管理。

風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

帶養(yǎng)者近期罹患齲齒

帶養(yǎng)者社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平較低

大于12月齡的母乳喂養(yǎng)以及奶瓶喂養(yǎng)兒童

經(jīng)常進(jìn)食含糖飲料或零食

使用裝有奶瓶安撫入睡，特別是含糖液體的奶瓶

使用液體藥物（含糖型）大于2周

被動(dòng)吸煙者

氟接觸不足

有特殊健康需求的兒童（腦癱、慢性疾病）

兒童保健醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)有牙釉質(zhì)缺損、牙齒存在腔隙等口腔問(wèn)題。

以上任何一項(xiàng)回答“是”，孩子就可能處于蛀牙高風(fēng)險(xiǎn)中，建議您在兒童長(zhǎng)出牙齒后及時(shí)的看兒童牙醫(yī)做好牙齒預(yù)防工作。

無(wú)論是否存在齲齒風(fēng)險(xiǎn)，均需要以下口腔健康管理

1、出生以后定期兒童保健

牙齒保健是兒童保健的一個(gè)部分，兒童保健醫(yī)生會(huì)查看孩子的牙齒發(fā)育情況，并給與相應(yīng)的指導(dǎo)，如果發(fā)現(xiàn)疾病，會(huì)早期的推薦至口腔科醫(yī)生處進(jìn)行處理。

2、拜訪牙醫(yī)

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)建議首次看牙醫(yī)的年齡為1歲左右，不晚于18月齡。

3、刷牙和用牙線

長(zhǎng)出牙齒后就開(kāi)始，每日刷牙2次，使用軟毛牙刷刷牙，如果牙縫不能用牙刷有效清洗，需要使用牙線清理牙縫。

4、良好口腔習(xí)慣

限制含糖食物，進(jìn)食含糖食物后及時(shí)漱口。

避免含奶睡覺(jué)（無(wú)論是母乳還是配方奶）。

但是，有家長(zhǎng)問(wèn)我，含氟牙膏用多了，會(huì)不會(huì)引起氟過(guò)量?

計(jì)算：

現(xiàn)有市面上非處方的含氟牙膏的含氟量為每克牙膏含1毫克氟。

一個(gè)1歲兒童體重約10kg，按照氟過(guò)量標(biāo)準(zhǔn)，每日攝入0.5mg氟為過(guò)量。

所以，除非孩子吃完一半牙刷長(zhǎng)度的牙膏才會(huì)過(guò)量。

因此，為了避免氟過(guò)量，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)建議：

a.在不會(huì)吐漱口水之前，牙膏的量應(yīng)該為米粒大小。并且盡量把牙膏涂于牙刷中間，這樣可以避免孩子將牙膏當(dāng)成果醬吃掉。