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別讓元宵“甜壞了”牙齒~

摘要:會讓牙齒更脆弱:甜食中的糖份一般含量較高,而糖多容易影響對其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入,使牙齒得不到更多營養(yǎng)保護(hù),變得更加脆弱。

元宵佳節(jié)近在眼前

湯圓作為元宵佳節(jié)的必備食物,寓意著團(tuán)團(tuán)圓圓。但是,您在品嘗這美味的元宵(湯圓)時,有沒有擔(dān)心它會為您的帶來風(fēng)險呢?說到這里,難免會有朋友認(rèn)為我們在小題大作,其實(shí)不然

湯圓通常是以糯米粉搓成球,然后以果仁做餡

煮熟即可而隨著大家對吃的追求現(xiàn)在的湯圓餡,通常以白糖、芝麻、棗泥、豆沙等材料制作而成

而這些材料都離不開糖

而只要糖份量大的食物我們一般統(tǒng)稱為——甜食

那么,您知道甜食吃多了到底會對牙齒帶來哪些危害嗎?

您的牙齒準(zhǔn)備好了嗎?

一、容易產(chǎn)生蛀牙:甜食中的糖給口腔中的細(xì)菌大量繁殖提供了溫床,而大量的細(xì)菌增長會使正常牙齒被侵蝕,形成蛀牙,嚴(yán)重者會傷及到牙齦,引起疼痛。

二、會讓牙齒更脆弱:甜食中的糖份一般含量較高,而糖多容易影響對其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入,使牙齒得不到更多營養(yǎng)保護(hù),變得更加脆弱。

三、容易腐蝕牙齒表面使其脫落:甜食吃多了容易產(chǎn)生酸,而酸容易腐蝕牙齒,牙齒表面被腐蝕后容易脫落,會更加敏感、對口腔會造成二次傷害。

四、黏性食物易誘發(fā)牙病:說到湯圓、年糕一類的黏性食物容易附著在牙齒表面,如果不及時清理,很容易堆積發(fā)酸,滋生細(xì)菌!

 

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