小貼士

　　女性在月經(jīng)期間，身體凝血功能降低，不易止血。女性在月經(jīng)期拔牙或做其他各種手術(shù)，都可能發(fā)生大出血。

　　另外，月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對(duì)較差，拔牙容易發(fā)生感染，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致干槽癥的發(fā)生。因此，女性在月經(jīng)期間最好不要拔牙。

　　女人的牙齒最金貴

　　據(jù)調(diào)查平均每天微笑次數(shù)數(shù)據(jù)顯示，女性為62次，而男性僅僅為8次。當(dāng)人們微笑時(shí)，女性比男性更經(jīng)常展示她們的牙齒。

　　事實(shí)是，雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況并不比男人好多少。這是因?yàn)榧に氐淖兓?，使得女人比男人更容易出現(xiàn)牙齦問題。沒辦法，女人的激素水平會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，而男人的激素水平基本是恒定的。

　　由于這些激素變化，唾液量可能會(huì)降低。隨著唾液量的減少，食物殘?jiān)脱谰邥?huì)在牙齒上停留更久，導(dǎo)致牙齒齲壞和牙周疾病。

　　因此，女人從青春期到妊娠期再到更年期，女性生命中的各個(gè)階段都需要定期的牙齒護(hù)理。

　　青春期

　　在青春期，雌激素水平的上升會(huì)導(dǎo)致有炎癥的牙齦中的血管擴(kuò)張，在刷牙和使用牙線時(shí)腫痛會(huì)加劇并出血。這可能會(huì)增加牙齦的敏感性，對(duì)任何刺激性的東西，都會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的反應(yīng)，這時(shí)，牙齦會(huì)變得紅腫、脆弱。沒有定期的牙齒護(hù)理，這種牙齦炎（出血和感染）可進(jìn)展為牙周炎（牙齒周圍會(huì)出現(xiàn)永久性的骨質(zhì)吸收）。

　　如果你想擁有一副珍珠一樣白的牙齒，正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和明智的飲食選擇將有助于你擁有一口健康牙齒。

　　月經(jīng)期

　　有些女人會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)期牙齦炎。她們的牙齦會(huì)出血，牙根部會(huì)感到疼痛。這些癥狀常在月經(jīng)開始前出現(xiàn)，當(dāng)月經(jīng)開始后會(huì)結(jié)束。在月經(jīng)期，要加強(qiáng)對(duì)牙齒的清潔和護(hù)理，盡量不要吃有刺激的食物。

　　妊娠期

　　1.許多準(zhǔn)媽媽會(huì)有強(qiáng)烈的懷孕初期反應(yīng)，這會(huì)使她們整天都頻繁地嘔吐。嘔吐物中含有的酸性物質(zhì)與牙齒的頻繁接觸會(huì)造成牙釉質(zhì)的嚴(yán)重腐蝕，造成齲洞和牙體損壞?？梢杂脧N房用小蘇打溶于水來漱口，以此中和口腔中的酸性環(huán)境。

　　2.懷孕本身并不會(huì)引起妊娠牙齦炎，但懷孕期間隨著雌激素及助孕酮的增加，牙齦中的微小血管會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張、扭曲甚至循環(huán)滯留，使牙齦對(duì)刺激較為敏感，容易發(fā)生感染；在未懷孕前，一些輕微刺激源(如少數(shù)的牙菌斑)都不會(huì)引起明顯的口腔不適癥狀，但是懷孕后就會(huì)出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、腫脹等現(xiàn)象。

　　此外，如果不及時(shí)治療，還可能會(huì)引起牙周疾病和牙齒周圍的牙槽骨損壞。研究表明，嬰兒早產(chǎn)或體重較低和母親有未經(jīng)治愈的牙周疾病之間有一定聯(lián)系。因此在懷孕前就要好做牙齒檢查和治療。

　　3.有時(shí)，妊娠牙齦炎對(duì)刺激物會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)，除了整個(gè)牙齦的改變，還會(huì)在牙齒之間的牙齦部位出現(xiàn)孕期腫塊，顏色為暗紅或藍(lán)色，很難清潔。但這些腫塊并非惡性，也不會(huì)感覺到疼痛。在嬰兒出生后，腫塊會(huì)縮小。

　　4.懷孕期間，孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求可能會(huì)改變。許多孕婦都喜歡吃含大量碳水化合物的零食，頻繁地食用這些含糖的零食會(huì)導(dǎo)致齲齒。較好的零食包括奶酪、酸奶、蔬菜和鷹嘴豆泥，還有堅(jiān)果。

　　在懷孕第三、四個(gè)月里，胎兒的牙齒開始發(fā)育，研究顯示，鈣、維生素A和維生素D的不足都會(huì)影響胎兒的牙齒發(fā)育，孕婦的飲食中蛋白質(zhì)的含量與孩子的口腔缺陷也是有關(guān)聯(lián)的。

　　更年期

　　在47至55歲這一階段中，大部分女性都會(huì)經(jīng)歷更年期。處于更年期的婦女，隨著骨骼中鈣質(zhì)的丟失，牙槽骨易出現(xiàn)疏松和萎縮，其結(jié)果就是牙齒周圍骨質(zhì)萎縮，其表面的牙齦也會(huì)出現(xiàn)萎縮，牙根逐漸暴露出來，牙齒遇到冷熱酸甜就會(huì)感到疼痛。

　　暴露的牙根還容易發(fā)生齲齒，所以在更年期前后，婦女特別容易發(fā)生口腔牙病。另外，更年期婦女的唾液分泌會(huì)減少，口腔自潔作用減弱，還容易發(fā)生口腔粘膜疾病。所以，女性在更年期需要注意保持口腔衛(wèi)生，去除菌斑，每天按摩牙齦，從而預(yù)防和延緩牙槽骨的萎縮。并且在開始服用治療骨質(zhì)疏松的藥物之前先去看口腔科醫(yī)生。

　　坐月子

　　經(jīng)常有些老人告誡產(chǎn)婦坐月子時(shí)千萬別漱口刷牙，否則牙齒會(huì)受“驚”。在農(nóng)村，這種說法更為流行。其實(shí)，這是毫無科學(xué)根據(jù)的。實(shí)際上，產(chǎn)婦更應(yīng)該注意刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。一般產(chǎn)后的婦女身體的抵抗力都比較低，所以都會(huì)一日多餐，有時(shí)甚至夜間還有加餐，產(chǎn)婦若不通過按時(shí)認(rèn)真的刷牙漱口以清除牙面及牙縫的食物殘?jiān)?，則很容易為細(xì)菌提供溫床，進(jìn)而產(chǎn)生齲齒、牙齦炎，甚至急性牙周病等口腔病變。

　　另外，由于產(chǎn)婦一般活動(dòng)較少，睡眠時(shí)間較多，唾液分泌量相應(yīng)減少，故唾液對(duì)牙齒的沖洗作用也小，牙齒的自潔作用下降，也較容易產(chǎn)生齲齒。

　　此外，產(chǎn)婦剛生產(chǎn)后可能感到疲乏，此時(shí)可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復(fù)，應(yīng)盡早恢復(fù)刷牙，清除口腔的污物。產(chǎn)婦刷牙時(shí)應(yīng)用溫水，不要使用涼水，牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。此外，產(chǎn)婦在飲食上要吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，這對(duì)口腔的自我清潔也是有益的。

　　專家提醒坐月子一定不可忽視刷牙！