隨著二孩政策的推行、放寬，很多家庭都想要再要一個(gè)寶寶，提升家庭幸福感，并且避免以后獨(dú)生子女的過(guò)分孤單。但在二胎備孕前你必須要了解孕期護(hù)牙需注意的幾個(gè)要素。

　　懷孕后，由于孕婦體內(nèi)雌性激素，黃體酮等激素的明顯增加，極易導(dǎo)致了“妊娠性牙齦炎”的出現(xiàn)。而牙齦炎造成的牙齒腫脹、疼痛，會(huì)影響孕婦的進(jìn)食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡、抵抗力下降。而孕期內(nèi)用藥又有限制，無(wú)論是對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒，都會(huì)造成影響。

　　因此，孕婦在懷孕的每個(gè)階段，都是需要注意保護(hù)牙齒的健康。

　　那么孕婦口腔護(hù)理需注意的要素有哪些呢？

　　1口腔檢查孕前做

　　孕期進(jìn)行口腔治療的安全期很短，所以孕前到專業(yè)正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行全面的口腔檢查、保健，如清洗牙齒，去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì)等。

　　2孕期勤漱口

　　在孕期內(nèi)，孕婦都喜歡吃酸甜味的食物，這易導(dǎo)致牙齒被酸性物質(zhì)腐蝕，而且孕期的孕吐中倒流出來(lái)的胃酸也會(huì)傷害到牙齒。所以在孕期內(nèi)，孕婦要勤漱口，降低酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的腐蝕，保護(hù)口腔的健康。

　　3孕期補(bǔ)鈣需謹(jǐn)慎

　　胎兒骨骼的形成需要大量的鈣質(zhì)，孕婦在補(bǔ)充鈣物質(zhì)時(shí)，很容易受到食物中酸性物質(zhì)的腐蝕而引起造成齲齒。所以在孕期，孕婦應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)但不易引起蛀牙的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。

　　4牙刷、牙膏慎選用

　　在妊娠期間，孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生很大變化，牙齦黏膜易充血、水腫，應(yīng)選用軟毛牙刷，每3-6個(gè)月更換1次。孕婦每天在吃過(guò)早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi)，應(yīng)及時(shí)刷牙，以免餐后細(xì)菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

　　孕期內(nèi)牙膏需謹(jǐn)慎選用。如果孕婦出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象，可選用含氟牙膏；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏。如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們就具有止血和殺菌清涼功效。

　　5牙線、牙簽、漱口水助潔牙

　　牙線、牙簽、漱口水都是輔助孕婦清潔牙齒的有利工具。

　　牙線可以清潔牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘留和牙面上的軟垢；牙簽可以清潔牙齒間隙；在辦公室或在外就餐不方便刷牙時(shí)，可用漱口水漱口，做到隨時(shí)清潔牙齒。

　　6常叩齒使牙堅(jiān)固

　　上下叩齒動(dòng)作不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時(shí)可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒的作用。

　　7補(bǔ)充維生素c找果蔬

　　孕期倘若維生素c未得到充分補(bǔ)充，牙齦會(huì)變得膨脹似海綿，十分容易出血。所以孕期內(nèi)應(yīng)該多食用番茄、柑桔、青椒等富含維生素c的果蔬

　　8粗纖維食物要多吃

　　進(jìn)食粗纖維食物時(shí)，能使咀嚼時(shí)間延長(zhǎng)，咀嚼力增加，對(duì)牙周組織產(chǎn)生正常的生理性刺激，有利于健齒固齒。