正確認(rèn)識(shí)牙齒

　　據(jù)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5歲兒童乳牙患齲率為66%，顯然這個(gè)比例相當(dāng)高。孩子長(zhǎng)齲齒真的和愛(ài)吃糖有關(guān)嗎？如何正確誘導(dǎo)孩子刷牙？想要全面了解孩子牙齒健康問(wèn)題，我們不妨先了解牙齒生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律，走進(jìn)口腔生長(zhǎng)的世界。

　　判斷口腔是否健康，

　　要看是否滿(mǎn)足下列4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)——

　　1、牙齒清潔；

　　2、沒(méi)有齲洞；

　　3、牙齒沒(méi)有疼痛的感覺(jué)；

　　4、牙齦顏色正常牙齦沒(méi)有出血。

　　兒童哪些不良習(xí)慣

　　會(huì)影響牙齒的正常生長(zhǎng)發(fā)育

　　1.咬手指

　　如果五六歲的孩子還有吮拇指的習(xí)慣，就可能導(dǎo)致明顯的錯(cuò)合畸形。吮拇指時(shí)將拇指置于正在萌出的上下前牙之間，則會(huì)阻止前牙的正常萌出，形成前牙圓形開(kāi)合(指上下牙齒接觸不上)。

　　2.習(xí)慣性舔牙齒

　　兒童在換牙期常用舌尖舔松動(dòng)的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌習(xí)慣。舌伸在上下前牙之間，形成局部開(kāi)合，牙齒之間有散在的縫隙。

　　3.咬唇

　　咬唇習(xí)慣多發(fā)生于6歲之后，咬上唇習(xí)慣會(huì)造成前牙反合，下頜前突。咬下唇會(huì)導(dǎo)致上前牙前突，下頜后縮，開(kāi)唇露齒，上唇短而厚等。

　　4.偏向性使用一側(cè)牙齒咀嚼

　　寶寶在長(zhǎng)乳牙后期，如果孩子一側(cè)牙齒的正常咀嚼功能受損，他只能用另一側(cè)吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了，造成顏面部左右發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。另外，如果孩子習(xí)慣性的偏向于用一側(cè)的牙齒吃飯，那么不常吃飯的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷，牙垢牙石容易堆積，易發(fā)生齲病和牙周病。

　　只要孩子不吃糖，就不會(huì)出現(xiàn)齲齒嗎

　　很多家長(zhǎng)都以為不給孩子吃糖就不會(huì)出現(xiàn)齲齒，那是錯(cuò)誤的。日常食物中也含有糖分。孩子那么喜歡吃糖，不如給他規(guī)定一個(gè)規(guī)律的時(shí)段讓他吃糖。

　　除此之外，我們要必須弄明白齲齒形成的原因，一共有4點(diǎn)：

　　1、長(zhǎng)牙了，如果沒(méi)有牙的話，擦牙齦也不能避免以后的齲齒。

　　2、口腔內(nèi)有細(xì)菌，但細(xì)菌不會(huì)直接損害牙齒形成齲齒，牙齒和細(xì)菌是共存的。

　　3、糖在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生酸，酸附著于牙齒，出現(xiàn)齲齒。

　　4、如果糖分在口腔里存留時(shí)間越長(zhǎng)，出現(xiàn)齲齒的機(jī)會(huì)就會(huì)越多。

　　如何選擇牙刷

　　教孩子正確刷牙

　　美國(guó)牙科組織ADA的分類(lèi)，刷毛分為極軟毛、軟毛、中毛、硬毛、極硬毛五種，其中極軟毛適合牙周炎等牙齦易出血的患者，軟毛適合幼童，中毛適合大齡兒童，硬毛和極硬毛不推薦兒童使用。

　　6歲以下的孩子，建議：

　　1）牙刷長(zhǎng)度（上圖中的L）不超過(guò)15公分；

　　2）刷毛高度（上圖中的D）不超過(guò)9毫米；

　　3）刷頭長(zhǎng)度（上圖中的A）不超過(guò)16毫米，2-3歲寶寶可以選擇刷頭更小的，13-15毫米即可；

　　4）刷毛面寬度（上圖中的B）不超過(guò)8毫米；

　　5）牙刷柄粗細(xì)方面，為便于寶寶抓握，建議不要過(guò)細(xì)，最厚處在13-25毫米之間均可；

　　6）單絲直徑小于0.15mm。

　　6歲以上孩子，建議：

　　1）牙刷長(zhǎng)度不超過(guò)18公分；

　　2）刷毛高度不超過(guò)11毫米；

　　3）刷頭長(zhǎng)度不超過(guò)29毫米；

　　4）刷毛面寬度不超過(guò)11毫米；

　　5）單絲直徑小于0.18mm。

　　小貼士：如何區(qū)分牙刷刷毛軟硬度？

　　將刷毛直壓在手背上，輕壓時(shí)若有刺痛感，則說(shuō)明刷毛較硬。過(guò)硬的刷毛容易導(dǎo)致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損等；過(guò)軟的刷毛則不能起到清沽牙面的作用。因此，根據(jù)兒童的年齡，選擇硬度適中的牙刷比較合適。對(duì)于兒童，如果牙齒沒(méi)有什么特殊毛病，推薦使用軟毛牙刷。

　　正確呵護(hù)

　　守護(hù)孩子牙齦健康

　　1.多注意乳牙和恒牙的生長(zhǎng)情況

　　時(shí)常檢查乳牙和恒牙的“辭舊迎新”，如有乳牙滯留或者恒牙位置畸形的情況，盡快帶孩子到醫(yī)院檢查。

　　2.讓孩子早晚刷牙多漱口

　　保證孩子在換牙期也正常刷牙，飯后及時(shí)漱口，防止齲齒和牙齒炎癥。

　　3.多做含纖維的飯菜，少做甜食

　　含纖維的蔬菜能給孩子的牙齒起到清潔作用，少吃甜食能預(yù)防齲齒。

　　4.多給孩子咬稍帶硬度的東西

　　多咬合，能刺激頜骨的擴(kuò)大生長(zhǎng)，以免牙床擁擠；蔬菜不宜做得太軟，多咬硬食物，例如蘋(píng)果、玉米、豆類(lèi)等。