“媽，我要吃糖！”

　　“不行，吃糖會長蛀牙的！”

　　孩子該不該“與糖為敵”？

　　吃糖易致蛀牙，這是很多家長都知道的常識。只是，抵制"糖寶寶"就可以預(yù)防蛀牙了嗎？

　　非也。蛀牙是多方面因素共同作用的結(jié)果，控制吃糖只是一個方面。然而，兒保醫(yī)生告訴我們，過分控制孩子的糖攝入，反倒影響孩子發(fā)育。

　　兒童新陳代謝很快，很容易體內(nèi)糖分不足，所以小寶寶愛吃糖，不僅僅是因為他們喜歡糖的甜味，也是他們身體成長需要足夠糖分補充的本能。尤其嬰幼兒時期的神經(jīng)發(fā)育、大腦發(fā)育，都需要保證糖的攝入量。因此，對待「糖寶寶」的態(tài)度上，家長不能堅決抵制，而是要找到正確的攝入方法。

　　有沒有方法讓“糖寶寶”不長蛀牙？

　　“只要方法得當，孩子吃一點糖也不會發(fā)生齲齒。”兒保醫(yī)生透露，減少次數(shù)，是孩子吃糖不長蛀牙的秘密。

　　糖果之類的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會使口腔長時間處于酸的環(huán)境中。長此以往，會增加齲齒發(fā)生的幾率?？谇惶幱谒岘h(huán)境的時間長短，取決于吃的頻率，而不是吃的量。

　　據(jù)傳，香港的一些幼兒園對此采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預(yù)防齲齒。幼兒園給孩子們每人發(fā)一個黃色的小布袋，當孩子想吃糖時，就把糖放到黃布袋里;想吃餅干，就把餅干放進去，然后攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養(yǎng)和需要，又減少了吃零食的次數(shù)，可以預(yù)防牙病。

　　在日常生活，爸爸媽媽們可以用上面的方法來控制孩子的吃糖量。

　　3妙招讓孩子沒有蛀牙

　　同時，我們還可以從以下3個方面著手：讓孩子沒有蛀牙，牙齒更健康。

　　1、培養(yǎng)良好的口腔清潔習慣

　　養(yǎng)成堅持早、晚刷牙習慣；養(yǎng)成每次用餐后用清水漱口習慣，盡量保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生。

　　2、“淡鹽水刷牙”

　　用兒童牙膏刷牙以后，每周兩次晚上用淡鹽水刷，三周可見奇效。小編認識一位60多歲的婆婆，很少用牙膏，祖上傳下來用鹽水刷牙，牙齒卻一直都很好。60歲的人了還很喜歡吃豌豆，嚼起來毫不費力。

　　3、正確引導(dǎo)孩子吃糖

　　我們要引導(dǎo)孩子吃糖。少吃超市那些色彩繽紛的零食糖果，適量吃白糖，紅糖（如白糖西紅柿）；其次，要有節(jié)制地吃糖，每次吃完應(yīng)及時漱口，防止口腔酸濃度持續(xù)過高。