嘴唇干裂如何預(yù)防

2015-01-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季嘴唇特別容易干裂。那么冬季嘴唇干裂是什么原因呢？要如何應(yīng)對(duì)嘴唇干裂呢？嘴唇干裂吃什么好呢？下面一起來(lái)了解一下吧。

　　進(jìn)入冬季之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開(kāi)始干裂、裂口、脫皮，甚至有的疼痛難忍，影響正常的工作生活。遇到這樣的問(wèn)題我們?cè)撛趺崔k呢？小編給大家支幾招。

　　如何讓干裂的嘴唇恢復(fù)原樣

　　1.涂上適量的護(hù)唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來(lái)，接著再用溫?zé)崦矸笤谧齑缴希@可以在一定程度上達(dá)到潤(rùn)唇效果。

　　2.蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上涂成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦干凈。此小竅門(mén)只要堅(jiān)持一周后，嘴唇就會(huì)重現(xiàn)濕潤(rùn)飽滿。

　　3.用凡士林潤(rùn)膚露涂在干唇上，加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?/div>

　　4.唇部用鹽水搽試，在用化妝棉吸干水分以前，先涂上潤(rùn)唇膏。

　　5.晚上睡覺(jué)前在唇部涂上橄欖油，第二天就不會(huì)干燥了。

　　如何預(yù)防嘴唇干裂

　　1.戴口罩

　　尤其是騎車(chē)一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　2.唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

　　3.不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開(kāi)始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　4.長(zhǎng)期干裂需看醫(yī)生

　　嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因?yàn)闅夂蛟斐傻?，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補(bǔ)水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對(duì)癥治療。

　　嘴唇干裂吃什么好

　　吃蔬菜類飲食防嘴唇干裂

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品，都是預(yù)防嘴唇干裂的好飲食。

　　吃糧食、硬果類食物防干裂

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥，都有助于預(yù)防嘴唇干裂。

　　吃禽肉蛋類預(yù)防嘴唇干裂

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類等有助防嘴唇干裂。

　　吃水果防干裂

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

　　吃水產(chǎn)品預(yù)防嘴唇干裂

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。

（實(shí)習(xí)編輯：葛小小）