冬天，嘴唇干裂是很常見(jiàn)的想象，當(dāng)然并不是說(shuō)每個(gè)人都會(huì)嘴唇干裂，這和個(gè)人的生活習(xí)慣和是否采用正確的護(hù)唇方法有關(guān)。冬天最好的護(hù)唇方法就是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，那么，冬天嘴唇干裂吃什么好？
嘴唇干裂首先要注意生活細(xì)節(jié)
1、不要舔嘴唇、不要用手撕破已經(jīng)裂開(kāi)的嘴唇
由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強(qiáng)行撕去，就會(huì)造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。最好出門戴口罩，盡量少風(fēng)吹日曬等等的外界刺激。
都說(shuō)食療是最好的秘方，那么，冬天嘴唇干裂吃什么好？
1、嘴唇干裂多吃水產(chǎn)品
如海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣。
2、嘴唇干裂多吃新鮮的蔬菜類
如菠菜、蘿卜、芥菜、莧菜、竹筍、西紅柿、茄子、冬瓜、絲瓜、蘑菇、銀耳、苦瓜、豆制品。
3、嘴唇干裂多吃糧食及硬果類
如黑豆、小米、芝麻、松子、小麥、大麥。
4、嘴唇干裂多吃瓜果類還有其它的
如西瓜、甘蔗、梨、羅漢果、香蕉、芒果、
柿子、椰子、蓮藕菠蘿、、百合、薏苡仁、蓮子、
枸杞子、菊花等。
5、唇干裂多吃禽肉蛋類
如豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、烏骨雞、豬肺、奶類。
嘴唇干裂原因
劣質(zhì)唇膏
一些愛(ài)美的女性，經(jīng)常使用一些質(zhì)量不過(guò)關(guān)，小廠家生產(chǎn)的劣質(zhì)唇膏，這些劣質(zhì)的廉價(jià)唇膏中往往含有大量未經(jīng)提純的動(dòng)植物油脂及超標(biāo)的蠟，在涂抹到嘴唇發(fā)生氧化后發(fā)出異味，而超標(biāo)的蠟，會(huì)影響女性唇部
皮膚的
新陳代謝，引發(fā)嘴唇干裂。此外，使用沒(méi)有駝色的唇膏，往往也會(huì)加重嘴唇干裂的程度。
牙膏殘留
有一些粗心的人，在早上刷牙之后，嘴唇上殘留有少量的牙膏，因?yàn)槭韬龃笠?，沒(méi)有擦拭干凈，便急匆匆的忙于工作，四處奔波。要知道，牙膏具有較強(qiáng)的揮發(fā)性，如果沾在嘴唇上，會(huì)將嘴唇上的油脂及水分揮發(fā)掉，從而引發(fā)嘴唇干裂。
飲水過(guò)少
很多人，天生不愛(ài)喝水，也有的人沒(méi)有時(shí)間喝水，體內(nèi)水分缺乏，導(dǎo)致體表干燥，同時(shí)也引發(fā)嘴唇干燥。
（實(shí)習(xí)編輯：葛小?。?/div>
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