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2018-08-14
睡不著能喝酒助眠嗎？
酒精所引起的睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠質(zhì)量等改變，完全不同于正常睡眠，主要表現(xiàn)為淺睡增加、深睡減少、睡眠片段化等，因此，睡醒也沒有精神飽滿的感覺。
標(biāo)簽: 精神癥狀 失眠 體育鍛煉 
2018-08-14
三伏天來(lái)襲，精神疾病易多發(fā)，這5種食物能幫你趕走不良情緒！
對(duì)于精神類疾病患者，擁有一個(gè)比較開放的環(huán)境對(duì)于調(diào)和情緒是有一定的幫助的，過分的孤僻或者是孤立封閉的環(huán)境，會(huì)讓患者有更多的時(shí)間放在“胡思亂想”上。
標(biāo)簽: 抑郁癥 色氨酸 脂肪酸 
2018-08-14
精神分裂癥的日常飲食調(diào)養(yǎng)方法有哪些?
木僵精神分裂癥患者有的在夜深人靜悄悄起床自動(dòng)進(jìn)食，所以應(yīng)將飯菜放置在精神分裂患者床旁，方便自動(dòng)進(jìn)食，護(hù)理人員應(yīng)避開視線。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 自罪妄想 暴飲暴食 
2018-08-14
飯不能亂吃！夏季飲食，精神分裂癥患者要注意這6點(diǎn)
對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說，類似于咖啡、濃茶、可樂這類兼顧刺激性和興奮性的事物，基本離的有多遠(yuǎn)就要有多遠(yuǎn)，這一點(diǎn)對(duì)于躁狂性的精神分裂癥患者尤為如此。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 刺激性 腦神經(jīng)細(xì)胞 
2018-08-14
立秋后，精神病患者怎么吃？不要讓貼秋膘成為復(fù)發(fā)的導(dǎo)火索！
遇到副作用，就武斷的判定“藥物在危害自己的健康”，但實(shí)際上不少抗精神病藥的確會(huì)出現(xiàn)一些副作用，但是大多數(shù)都是可以通過反饋給主治醫(yī)生，利用聯(lián)合用藥抵消掉。
標(biāo)簽: 副作用 上癮 免疫力 
2018-08-06
頭痛了?這四種常見的食物堪比止痛藥!
偏頭痛是由于壓力而引起，而砂糖能夠促使血清素分泌，緩和因壓力而起的偏頭痛。此外，偏頭痛也可能是因?yàn)榈脱嵌穑渣c(diǎn)甜食可改善低血糖的狀態(tài)，緩和偏頭痛。
標(biāo)簽: 偏頭痛 低血糖 咖啡因 
2018-08-06
【失眠癥】患者需忌的飲食有哪些？
其實(shí)，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。
標(biāo)簽: 灼燒感 消化不良 咖啡因 
2018-08-06
搞定煩人的頑固性失眠 要學(xué)會(huì)這三招
樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對(duì)自己的人生會(huì)造成多壞的影響。
標(biāo)簽: 調(diào)整情緒 失眠 植物蛋白 
2018-08-06
失眠、無(wú)力、易躁？節(jié)后全身不適，這幾招讓你迅速恢復(fù)體力
重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食。不僅限于人體，自然界中濃的東西與淡的東西接觸后，就會(huì)開始進(jìn)行中和。
標(biāo)簽: 重口味 清心解毒 飽腹感 
2018-08-06
痙攣性斜頸的類型及飲食禁忌詳解
蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。2個(gè)蘋果左右，2個(gè)鴨梨左右。
標(biāo)簽: 維生素 生津止渴 益脾止瀉