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2015-01-12
如何治療物體恐怖癥
對病情不斷進(jìn)行評估，比如詢問患者是否一直回避所害怕的情境，暴露于恐懼情境時(shí)，讓患者自己評定焦慮程度(焦慮總分為10分，0是沒有焦慮，10是最嚴(yán)重的焦慮)。提供控制焦慮癥狀的訓(xùn)練方法，并鼓勵(lì)患者經(jīng)常練習(xí)這些技能，如控制呼吸-緩慢呼吸的練習(xí)，以及放松訓(xùn)練。
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2015-01-12
各類型恐怖癥預(yù)后治療
物體恐怖癥中兒童期動(dòng)物恐怖癥，大多可不經(jīng)治療而緩解。病程越長，治療效果越差。動(dòng)物恐怖常起病于童年，平均年齡為4.4歲;場所恐怖起病較晚，平均年齡為22.7歲(Marks，1969)。兒童期動(dòng)物恐怖癥大多可以不經(jīng)治療而緩解。
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2015-01-12
克服恐懼心理的幾個(gè)秘笈
恐懼心理常見的表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動(dòng)。
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2015-01-12
粥可以緩解恐懼癥疾病癥狀
食物對治療社交恐懼癥來說有一定輔助作用，要想真正治療社交恐懼癥，還需接受正規(guī)的心理治療，并且要注意克服自己社交中的自卑感，主動(dòng)與人交往，做一個(gè)勇敢自信的人。
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2015-01-12
恐懼癥疾病患者的飲食禁忌
反復(fù)地經(jīng)歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感?？Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)。容易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。
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2015-01-12
兒童恐懼癥患者需要正確飲食
兒童恐懼癥一般不需用藥物治療，但對于伴有焦慮情緒的患兒，可給予抗焦慮藥物。除此之外，家長要做的是加強(qiáng)調(diào)理孩子的飲食習(xí)慣，并適當(dāng)做一些正確的心理誘導(dǎo)。
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2015-01-12
飲食可以調(diào)節(jié)恐懼癥癥狀
和思是種正面的心理療法。對于婚前恐懼嚴(yán)重的，和思鼓勵(lì)養(yǎng)成積極的心態(tài)，內(nèi)心喚起一種由衷的積極情緒，從根本上消除負(fù)面情緒。
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2015-01-12
調(diào)整心態(tài)克服上班恐懼癥
飲食上要多吃水果，多吃點(diǎn)清淡的東西，如新鮮的綠葉蔬菜、稀飯、面條湯、疙瘩湯等，這些食物都具有良好的“清火”作用，有助于讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸道的休息調(diào)整。
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2015-01-12
食欲有問題小心食物恐懼癥作怪
很多家長都為孩子不喜歡吃蔬菜而非?？鄲溃鋵?shí)，這是因?yàn)槭卟擞衅涮赜械奈兜篮涂诟小Ｒ话愣?，蔬菜都有點(diǎn)苦味或酸味，蔬菜的這種味道和它的纖 維質(zhì)地都不符合幼小孩子的口味。
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2015-01-12
恐懼癥患者的飲食禁忌有哪些呢
恐懼癥飲食禁忌、避免飲酒，雖然酒精能暫時(shí)緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發(fā)生時(shí)你會(huì)需要飲更多的酒，其結(jié)果是恐懼的根源未解除還產(chǎn)生酒精依賴。所以患有恐懼癥的患者最好遠(yuǎn)離酒精。
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