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2018-12-05
患上產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦 重在心理調(diào)理
現(xiàn)今，越來(lái)越多年輕媽媽患上了產(chǎn)后抑郁癥，尤其是年輕的女性產(chǎn)婦。而產(chǎn)后抑郁癥通常會(huì)危害患者的身心健康，因而患者應(yīng)該要多了解患上產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦，其實(shí)重在心理調(diào)節(jié)，讓自己及時(shí)走出抑郁的陰影。
標(biāo)簽: 心理調(diào)節(jié) 飲食調(diào)節(jié) 精神安慰 產(chǎn)后抑郁癥 抑郁癥 
2018-12-05
更年期抑郁癥的治療 保持好心態(tài)很重要
人到更年期各種麻煩都找上門，有些人在更年期容易產(chǎn)生情感上精神障礙，患上了更年期抑郁癥。而為了身心健康，更年期抑郁癥的治療也是非常重要的，其實(shí)最重要的治療方法就是患者要保持一個(gè)好心態(tài)。
標(biāo)簽: 保持好心態(tài) 增加活動(dòng) 合理膳食 更年期抑郁癥 抑郁癥 
2018-11-28
為什么現(xiàn)在兒童心理問(wèn)題成幾何級(jí)增長(zhǎng)
“孩子背負(fù)了太多的情感負(fù)擔(dān)，背負(fù)了家人太多的期盼。因?yàn)槿硕加幸环N本能，誰(shuí)對(duì)自己好，他就要報(bào)恩。但是孩子長(zhǎng)大后會(huì)發(fā)現(xiàn)，他沒(méi)有辦法報(bào)家人的恩，因?yàn)榧胰艘氖撬プx名牌大學(xué)。”
標(biāo)簽: 自殺 孤獨(dú) 焦慮 
2018-11-28
所有的憤怒都在說(shuō) 我真的好需要你
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出：怒傷肝，雖說(shuō)常怒傷身，然而憤怒是情志當(dāng)中自然而然的現(xiàn)象，與其壓抑或自責(zé)，怒氣不會(huì)轉(zhuǎn)移，反而會(huì)內(nèi)傷，如果選擇面對(duì)憤怒，那我們?nèi)绾无D(zhuǎn)化情緒中最大的能量呢？
標(biāo)簽: 壓抑 負(fù)責(zé) 憤怒 
2018-11-27
今天的你 還活在過(guò)去的慣性里嗎
你可以借由聽(tīng)輕音樂(lè)，也可以什么聲音都沒(méi)有，或者有人提到，你可以喝一點(diǎn)小酒（但注意不要酗酒！），你可以很放松地坐在沙發(fā)上，甚至有時(shí)候可以讓自己沉浸在半醒半睡的狀態(tài)，仿佛做白日夢(mèng)。
標(biāo)簽: 精神 解離 壓抑 
2018-11-27
父母如何幫孩子找到目標(biāo)和動(dòng)力
人每天有千百個(gè)目標(biāo)，享受一本好書、看一場(chǎng)電影、買一份好禮物，但目的是一種遙遠(yuǎn)的長(zhǎng)期目標(biāo)，是一個(gè)你想去的方向，你的一生想往哪里去？你想成為怎樣的一個(gè)人？
標(biāo)簽: 親子 癌癥 壓抑 
2018-11-27
自我意識(shí) 理性與感性如何取得平衡
自我意識(shí)，就是我們與物質(zhì)世界打交道的部分，大部分人迷失在自我意識(shí)里面。我們專注于和物質(zhì)世界打交道的自己，而忽略了內(nèi)心真正的自己，后來(lái)連自己都不認(rèn)識(shí)內(nèi)心真正的自己了，卻很會(huì)和周圍的人打交道。
標(biāo)簽: 壓抑 情緒 迷失 
2018-11-26
當(dāng)情緒突然爆發(fā)時(shí) 我們應(yīng)該怎么做
當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)襲的時(shí)候，我們常常會(huì)很難受，甚至完全被情緒淹沒(méi)、主宰，做出很多不理智的行為，傷害別人也傷害自己。
標(biāo)簽: 壓抑 反彈 情緒 
2018-11-26
接納自己的不夠好 才是進(jìn)步的關(guān)鍵
“怕自己不夠好”一般包含有兩個(gè)部分，一個(gè)是因?yàn)椴粔蚝脮?huì)被別人看不起；另外一個(gè)就是覺(jué)得自己沒(méi)有用。如果你怕自己不夠好，怕自己沒(méi)有用，而因?yàn)椴粔蚝?，你永遠(yuǎn)必須要很努力，甚至要贏過(guò)別人，
標(biāo)簽: 焦慮 癌癥 心靈 
2018-11-26
李玫瑾教授談教育還可以這樣做
“孩子的很多問(wèn)題是大人造就的，家長(zhǎng)的問(wèn)題若不調(diào)整，孩子的問(wèn)題也調(diào)整不了。如果要想培養(yǎng)孩子形成良好的性格、品格，那么最重要的時(shí)間段是在6歲之前?！?
標(biāo)簽: 育兒 壓抑 眼睛