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自我意識 理性與感性如何取得平衡

2018-11-27 來源:支點心理咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自我意識,就是我們與物質(zhì)世界打交道的部分,大部分人迷失在自我意識里面。我們專注于和物質(zhì)世界打交道的自己,而忽略了內(nèi)心真正的自己,后來連自己都不認(rèn)識內(nèi)心真正的自己了,卻很會和周圍的人打交道。

我的老師賽斯說:“知性最主要的功能并不只是質(zhì)疑,它只是知性的功能之一。”知性的主要功能是在人格與世界的關(guān)系里,做出清楚的推論和區(qū)分,也就是所謂的頭腦。

自我意識,就是我們與物質(zhì)世界打交道的部分,大部分人迷失在自我意識里面。我們專注于和物質(zhì)世界打交道的自己,而忽略了內(nèi)心真正的自己,后來連自己都不認(rèn)識內(nèi)心真正的自己了,卻很會和周圍的人打交道。比如你可能朋友很多,但沒有一個可以真正交心;你可能和別人相處得很好,卻不是從心而發(fā)。

我們常迷失在自我意識里面,尤其是在自我意識中偏知性的部分。自我意識有感性和理性,很多人卻只使用自我意識的理性部分。一般就一個家庭而言,媽媽比較理解孩子的感覺,爸爸喜歡講道理。爸爸可以教孩子人格與世界的關(guān)系,代表孩子未來的成就,教孩子如何面對將來現(xiàn)實的社會;媽媽提供愛和安全感,是孩子內(nèi)在感性和安全感的來源。爸爸扮演知性和理性的功能,媽媽扮演直覺和感性的功能,有的家庭可能會反過來,也有的家庭兩個都沒有。

孩子常常是小時候和媽媽親近,長大和爸爸親近。因為小時候需要的是安全感和情感的接納、感性的支持,長大后,要面對社會現(xiàn)實。媽媽通常給予孩子內(nèi)在的情感和安全感。一般而言,從小缺乏母愛的,在情感和安全感方面會不夠;從小缺乏父愛的,在面對社會、人際關(guān)系會缺乏被引導(dǎo)。因為爸爸代表我們的自我知性面,在人格與世界的關(guān)系方面,做出清楚的推論與區(qū)分。比如怎么與世界打交道,怎么明白人與人的界限,怎么確定“社會我”。

爸爸和媽媽,一個代表對外面對現(xiàn)實及挑戰(zhàn)的能力和勇氣,一個代表對內(nèi)的情感和安全感。這兩個力量如果不平衡,人格就會出問題。缺乏母愛的孩子,往往內(nèi)心沒有安全感,缺乏父愛的孩子,將來有一天可能會害怕走出去。

理性之道通常被認(rèn)為帶有男性的味道,爸爸喜歡講道理,甚至到最后變成只會講道理。比如有一個個案,帶著兒子來看我,這個孩子念了很多學(xué)校,依然看不到未來,又沒有自信心,也不和家人溝通。我對那個爸爸說:“你告訴他,其實爸爸很愛你。”爸爸就說:“其實爸爸很愛你......”,然后就開始給孩子講道理。我說:“等一下、等一下,道理不要再講了”,爸爸永遠(yuǎn)想給孩子講道理。

道理沒有錯,道理是學(xué)會知性和理性,社會上很多地方都在講道理,那些道理你想聽嗎?為什么小孩子最后根本不聽道理?但是所有的爸爸最后只會講道理。通常家里的權(quán)利掌握在會說道理的人身上,不是掌握在直覺情感的人身上,這就是家庭的問題。

通常孩子出問題,媽媽很無奈,媽媽知道孩子問題出在哪里,可是權(quán)利不在媽媽手上,權(quán)利在愛說道理的爸爸手上,媽媽幫不到孩子,而爸爸總是給孩子講道理,到最后孩子不聽爸爸的話,卻又看不起媽媽。很多被爸爸媽媽勉強帶過來看門診的青少年,通常來了第一次,就會喜歡來第二次,因為許醫(yī)師了解他的感覺,同時也是一個有力量的人,能同時掌握理性之道的力量,又能夠在感受層面了解孩子的內(nèi)心世界。

我想對很多男人說,不要再給孩子講道理了!你要在感受層面去了解和支持孩子。我想對很多女人說,不要只會支持孩子而沒有力量,只因權(quán)利不在你手上,你沒辦法幫到孩子!請你在人生的決定上面,扮演一個強而有力的力量。其實,這也是我們內(nèi)在理性自己和感性自己的沖突。

通常你認(rèn)為不合理的“覺察層面”,其實是符合理性的。我們內(nèi)在的心靈,其實是更理性的。很多人不了解這個道理,所以我們一直以為我們的小我要掌握一切,有沒有?實際上,放手去沉浮,反而更順利,就是不要總是用小我去控制,傾聽自己內(nèi)心的聲音,你才會找對路。

有時候,傾聽我們的內(nèi)心跟頭腦會不會違背?舉例來講,我們有位同學(xué)提到:理性之道是他的公司不應(yīng)該聘請?zhí)恋呐畣T工,因為理性認(rèn)為,這會增加先生外遇的機(jī)會??墒?,真的按照理性,先生就不會外遇嗎?問題根本不在那里!我們要開始學(xué)會聽內(nèi)心的感覺,恢復(fù)自己的感覺,找回自己的感覺。男人通常會壓抑和忽略自己的情緒,后來男人變得很不感性,因為男人有意地壓抑自己的情緒和感受。女人更常談起自己的感覺,感情用事,甚至歇斯底里。

第二個,我的邏輯思考發(fā)不發(fā)達(dá)?很發(fā)達(dá),所以,在生活中我常常忽略了我自己的感覺,我也告訴我自己,我要在生活中慢慢找回我自己的感覺,在每一個當(dāng)下問我,我真實的感受是什么?因為我的邏輯理性很厲害,我很知道給別人什么東西,我很知道在別人面前扮演什么角色,所以我也很容易在跟人互動的關(guān)系中,忽略我自己的感覺,因為我太容易知道別人在想什么了,所以我真的不容易回到我自己的感覺。這也是我學(xué)習(xí)和成長的地方。

我們內(nèi)在的東西會讓我們的知性更心安。我們必須了悟到,放松也是創(chuàng)造過程的一部分。就像我的一個個案,首先她生病了,第二她也不想那么累,可是等客人真的減少了,她又開始恐慌,收入怎么辦?想調(diào)價,客人又跑掉,她就發(fā)現(xiàn)自己碰到瓶頸了,這時要使用神奇之道。

她要對自己說:第一,我不會活不下去;第二,宇宙是豐盛的;第三,我先休息一段時間,我看看我會不會活不下去。

一個人會不會吸引豐盛,要根據(jù)他對豐盛的信念。創(chuàng)造豐盛的時候,必須使用神奇之道,跟隨沖動,下一個是什么?信任。信任是沒有道理的,信任就是信任。信任宇宙一定會給我一條道路;信任未來的一切都會很好;信任不管先生是否在我身邊,我都是一個幸??鞓返呐?;就算我未來一樣工作那么累,我也會有豐盛的人生。這就是信任,相信錢就是會來,在哪里?不知道。

大家不妨這樣做,過兩年再回來聽我今天的說的話,看看你會不會實現(xiàn)?各位要會使用信任的力量,放松也是,不去管它,它也會做對的事。其實這個我也在學(xué)習(xí),因為我的性格中有個不斷奮斗的力量,生怕自己不奮斗就不夠好。我后來開始發(fā)現(xiàn),有時候放松是讓宇宙的力量進(jìn)來,我不能一直只使用我個人的力量,放松是讓宇宙的力量幫助我們,宇宙的力量是所有眾生的力量,也是內(nèi)在偉大心靈的力量。

很多人會誤解賽斯哲學(xué)思想,創(chuàng)造實相就是靠自己嘛,是不是?不是,放松是創(chuàng)造過程的一部分。而且不去管它,它會做對的事,找到對的方向。是啊,我發(fā)現(xiàn)我讓自己這么多年都這么辛苦,因為我有幾個信念的瓶頸:第一,我相信,我必須要很辛苦才能創(chuàng)造自己想要的生活;第二,我相信我都在使用我個人的力量。其實某部分是,我沒有看到其他力量,我把其他力量推開,在自己辛苦的里面,我過度盯在我要創(chuàng)造的方向。因為我沒有學(xué)會放下自我,讓整個宇宙的能量來幫助我。你盯著不一定成功,當(dāng)你放松,可能從左邊,右邊,上面,下面,宇宙的力量就進(jìn)來了。所謂“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,因為宇宙的智慧永遠(yuǎn)是不可思議的。

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