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2019-02-26
一個心理咨詢師的十七個瞬間（一）
今天沒有來訪者預約，于是我很閑暇的坐在客廳靠近陽臺埡口的桌子旁讀書。值班助理在前臺忙活著，我們默契的彼此保持著沉默。
標簽: 情緒 沉迷 默契 
2019-02-22
躁狂癥的治療方法 自我心理治療很重要
社會上不少人因為各種原因而患上了躁狂癥，這種疾病對患者的身心健康具有一定的危害性。因此患上這種疾病應該及時治療，在平時可以多了解一下躁狂癥的治療方法，其中自我心理治療是很重要的。
標簽: 自我心理治療 集中精力做事 藥物治療法 躁狂癥的治療 躁狂 
2019-02-20
強迫癥的自我治療的方法 歸因法是首要的
如今，不少人患上了強迫癥，通常強迫癥會給患者的生活帶來很多不便。因此，很多患者都想通過一些方法來克服強迫癥，在生活中患者應該多了解強迫癥的自我治療的方法，其中歸因法是首要的。
標簽: 歸因法 轉移注意力法 紀錄行為治療 強迫癥的自我治療 強迫癥 
2019-02-20
選擇恐懼癥不可怕 克服選擇困難
在生活上，不少人患上選擇恐懼癥這種疾病，患者常常會害怕做出選擇。通常選擇恐懼癥會給患者的生活帶來一定的不便，其實選擇恐懼癥并不可怕，患者在平時可以多了解一下克服的方法，使自己克服選擇困難。
標簽: 選擇困難 大膽嘗試 對比優(yōu)劣選擇法 選擇恐懼癥 恐懼癥 
2019-02-19
密集恐懼癥的克服方法 心理暗示法很重要
在現(xiàn)實生活中，有些人因為心理上的原因而患上了密集恐懼癥，患者常常對于密集的東西產(chǎn)生一種恐懼。很多患者都想克服這種疾病，在平時應該多了解密集恐懼癥的克服方法，其中心理暗示是很重要的。
標簽: 心理暗示法 暴露療法 美化事物法 密集恐懼癥 恐懼癥  
2019-02-19
克服開學恐懼癥的方法 作息規(guī)律很重要
在面對每次開學很多學生會產(chǎn)生一些不安的情緒，而有些學生因為嚴重的不安產(chǎn)生了開學恐懼癥，開學恐懼癥通常會影響到學習生活。因此，患者應該多去了解克服開學恐懼癥的方法，其中作息規(guī)律很重要。
標簽: 作息規(guī)律 制訂學習計劃 良好溝通 開學恐懼癥 恐懼癥 
2019-02-19
緩解考前焦慮癥 自我調節(jié)狀態(tài)很關鍵
如今，很多學生因為巨大的考試壓力而患上了考前焦慮癥，這種疾病常常會影響到患者的考試成績，也容易形成一個惡性循環(huán)。因此患者應該要重視緩解考前焦慮癥，而學會自我調節(jié)狀態(tài)很重要。
標簽: 自我調節(jié)狀態(tài) 良好作息 適度的交流 考前焦慮癥 焦慮癥 
2019-02-19
焦慮癥治療的方法 心理療法為最常用方法
如今，在社會上不少人患有焦慮癥，焦慮癥常常會引起患者不良的情緒以及身體狀態(tài)。因此，患者應該要重視焦慮癥的治療，平時多了解焦慮癥治療的方法，其中，心理療法是最常用的治療方法。
標簽: 心理療法 催眠療法 傾訴法 焦慮癥治療 焦慮癥 
2019-02-15
焦慮癥的自我治療 良好自我心態(tài)很重要
焦慮癥是一種常見的心理疾病，患上這種疾病應及時治療，不然很容易導致更加嚴重的心理疾病。對于不嚴重的焦慮癥，一般可以采用自我治療的方式，因此，患者應該多了解一些焦慮癥的自我治療的方法。
標簽: 良好自我心態(tài) 增加自信 深呼吸法 焦慮癥的自我治療 焦慮癥 
2019-02-11
產(chǎn)后抑郁癥治療 心理治療法很重要
不少女性在產(chǎn)后的哺乳期內患上了產(chǎn)后抑郁癥，這種疾病通常會使得女性患者非常痛苦，尤其是心理方面?；颊邞撘_面對產(chǎn)后抑郁癥治療，積極接受治療，其中心理治療的方法是很重要的。
標簽: 心理治療法 加強夫妻交流 營養(yǎng)療法 產(chǎn)后抑郁癥治療 抑郁癥