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2018-06-18
驚恐障礙：為什么被那些強(qiáng)烈的不安與恐懼淹沒(méi)著
強(qiáng)烈恐懼，好像即將要死去或即將失去理智，難以忍受。同時(shí)感到心悸，好像心臟要從口腔跳出來(lái)，有胸悶、胸痛、氣急、喉頭堵塞窒息感，因此驚叫、呼救或跑出室外。
標(biāo)簽: 胸痛 氣急 心悸 
2018-06-18
這些需要警惕，自殺傾向嚴(yán)重的幾種精神障礙
對(duì)于精神病患者來(lái)說(shuō)，要想避免患者的自殘、自殺等行為，除了要積極治療控制病情外，患者家屬也要做好日常的護(hù)理工作，積極對(duì)患者心理上進(jìn)行疏導(dǎo)，給患者以最大的心理支持和撫慰，避免一些不良因素刺激引發(fā)的情緒波動(dòng)。
標(biāo)簽: 抑郁癥 酒精依賴 濫用藥物 
2018-06-18
長(zhǎng)期失眠會(huì)給身體帶來(lái)這些傷害！
失眠會(huì)導(dǎo)致身體各大系統(tǒng)的疾病，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的人，都不希望自己的身體出現(xiàn)問(wèn)題，特別是睡眠問(wèn)題，更是人們所討厭的事情，讓人們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，失去了原有的精神?/p>
標(biāo)簽: 失眠 中風(fēng) 高血壓 
2018-06-18
為什么精神疾病患者都有失眠癥狀？
精神分裂癥患者在發(fā)作期和緩解期都可以出現(xiàn)睡眠障礙，通常表現(xiàn)為入睡困難、淺睡多夢(mèng)或間斷性睡眠，一般是以入睡困難為顯著特征。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 入睡困難 大腦功能紊亂 
2018-06-18
長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致十大健康惡果！ 記住這些絕招，幫你找回好睡眠
其實(shí)，長(zhǎng)期失眠的后果很可怕。睡眠是每個(gè)人一生中都必須滿足的一種絕對(duì)需求，就如食物一樣。如果連續(xù)5天不睡，人就會(huì)死去。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。
標(biāo)簽: 失眠 抽煙 視力模糊 
2018-06-18
失眠，不單單是睡不著那么簡(jiǎn)單！
長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)功能癥等。
標(biāo)簽: 失眠 植物神經(jīng)紊亂 精神緊張 
2018-06-18
讓你徹夜難眠的日子，發(fā)生了什么？
要按規(guī)定的作息上床睡覺(jué)。養(yǎng)成每天按時(shí)起床和睡覺(jué)的生活規(guī)律，目的是讓大腦形成一個(gè)規(guī)律性的活動(dòng)。按時(shí)上床入睡，按時(shí)起床活動(dòng)、工作和學(xué)習(xí)，不要開(kāi)夜車、加班加點(diǎn)，因?yàn)闀r(shí)間久了容易導(dǎo)致失眠。
標(biāo)簽: 失眠 血管硬化 發(fā)生障礙 
2018-06-18
8種“有毒”的關(guān)系類型，你中槍了嗎？
一段關(guān)系最難得的地方，在于你可以摒棄時(shí)間的限制與對(duì)方同在。他并沒(méi)有你想象當(dāng)中那么完美跟重要，可是你們一起相處的時(shí)間、克服過(guò)的困難，都在彼此記憶里面留下深深淺淺的印記，你們?cè)趷?ài)里見(jiàn)證彼此，也在彼此的努力當(dāng)中看見(jiàn)愛(ài)更多的可能性。
標(biāo)簽: 感受 想法 坦誠(chéng) 
2018-06-18
我們一生最難的修行，就在親密關(guān)系里
世間有一面鏡子，它最明亮，也最可貴，通過(guò)照鏡子我們可以看到自己習(xí)慣性反應(yīng)背后的真相，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)久以來(lái)攜帶的暗傷，和內(nèi)心深處總也揮不去的陰影。
標(biāo)簽: 失望 痛苦 怨恨 
2018-06-18
相信正念的力量，沖破內(nèi)心的黑暗
每個(gè)人都有自己的核心信念。當(dāng)他抱著“我不行，我做不到”，那么他果然真的做不到；一個(gè)人抱著“我不好，別人都不喜歡我”，慢慢地他用自己獨(dú)特的方式教會(huì)別人遠(yuǎn)離自己，也印證了自己不夠好的觀念。
標(biāo)簽: 安慰劑 信念 討論