精神心理疾病≠精神病！別走入誤區(qū)

2019-11-12 來(lái)源：心靈圍爐標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人們認(rèn)為心理問(wèn)題就等同于精神病。比如很多人擔(dān)心自己出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒會(huì)發(fā)展成為精神分裂癥，這是典型的認(rèn)知誤區(qū)，心理問(wèn)題和精神病是截然不同的。

當(dāng)今社會(huì)，很多人對(duì)精神心理疾病存有偏見(jiàn)，很多人不承認(rèn)自己或親人得了精神心理疾病，甚至認(rèn)為看心理醫(yī)生意味著是自己不正?；蛘哂芯癫。且患?jiàn)不得人的事情。因此，很多人寧愿飽受精神心理上的痛苦折磨，以致于夜不能寐，甚至影響到正常工作生活，也不愿前來(lái)就診。

這種對(duì)心理疾病的“病恥感”，其實(shí)是源于人們對(duì)心理問(wèn)題的認(rèn)知不足所造成的，面對(duì)“病恥感”應(yīng)理性看待。精神心理疾病并不等于精神病，我們常常走入這三大誤區(qū)！

錯(cuò)誤認(rèn)知一：心理問(wèn)題=精神病

人們認(rèn)為心理問(wèn)題就等同于精神病。比如很多人擔(dān)心自己出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒會(huì)發(fā)展成為精神分裂癥，這是典型的認(rèn)知誤區(qū)，心理問(wèn)題和精神病是截然不同的。

心理問(wèn)題如同“心理感冒”一般常見(jiàn)，是人的一生中必不可少的現(xiàn)象，比如情緒波動(dòng)、對(duì)婚戀情感的困擾、未來(lái)職業(yè)規(guī)劃的迷茫等等，這些心理問(wèn)題都與現(xiàn)實(shí)有關(guān)，且保存完整自知力；精神分裂癥或會(huì)出現(xiàn)明顯的抑郁等情緒問(wèn)題，其大部分多與荒謬的妄想密切相關(guān)，而且患者自知力是明顯欠缺的。

錯(cuò)誤認(rèn)知二：不接納負(fù)面情緒

中國(guó)人的文化習(xí)慣，已經(jīng)把心理問(wèn)題與個(gè)人的精神素質(zhì)聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)為不開(kāi)心就是想不開(kāi)，甚至貼上“承受能力差”、“意志薄弱”等精神素質(zhì)的標(biāo)簽。

事實(shí)上，人的成長(zhǎng)路上都可能遇到各種問(wèn)題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生，比如失戀、落榜等挫敗感，這是非常正常的情緒反應(yīng)，對(duì)這些問(wèn)題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個(gè)體就能更順利的發(fā)展，若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。

錯(cuò)誤認(rèn)知三：拒絕心理咨詢(xún)

有些患者有一種極端的認(rèn)識(shí)，就是認(rèn)為心理咨詢(xún)沒(méi)有多大用處，無(wú)非是講講道理，做做思想工作，因而忽視或者未意識(shí)到心理問(wèn)題是需要治療的。

事實(shí)上，心理咨詢(xún)與治療作為醫(yī)學(xué)中的一門(mén)門(mén)學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序，它與思想工作有著本質(zhì)區(qū)別，思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢(xún)則是運(yùn)用專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)理論和技巧找到心理問(wèn)題的癥結(jié)，予以咨詢(xún)與治療，治療師保持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行批評(píng)教育。

求助者只要了解心理問(wèn)題的普遍性，正確看待心理咨詢(xún)，就可以打消顧慮，克服病恥感。要知道，一個(gè)人能夠積極主動(dòng)看心理醫(yī)生、接受心理咨詢(xún)，這不僅不代表脆弱，相反，意味著他在積極面對(duì)問(wèn)題，是勇敢而有力解決問(wèn)題的開(kāi)始。

對(duì)精神心理疾病的五大誤解

1.精神心理疾病只是一般的情緒和心理問(wèn)題，自我調(diào)節(jié)一下就好。

專(zhuān)家解釋?zhuān)壕裥睦砑膊∈且唤M有著腦神經(jīng)和生理生化指標(biāo)改變的疾??！它和高血壓、腎炎等一樣，是一種常見(jiàn)的疾病。全球超過(guò)10%的人在他生命的某個(gè)階段會(huì)罹患精神心理疾病。一旦確診為精神心理疾病，就應(yīng)該及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行藥物治療和心理治療，自我調(diào)節(jié)有可能一時(shí)緩解其癥狀，但不能解決根本問(wèn)題！

2.患了精神心理疾病一生都得受此疾病的折磨。

專(zhuān)家解釋?zhuān)壕裥睦砑膊】梢园Y狀完全消失并恢復(fù)社會(huì)功能！在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，以藥物治療為主，心理治療為輔，精神心理疾病可在半年到數(shù)年不等的時(shí)間內(nèi)康復(fù)。關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)，選好正規(guī)醫(yī)院和醫(yī)生，并堅(jiān)持治療。

3.得了精神心理疾病的人都是“瘋子”、“傻子”。

專(zhuān)家解釋?zhuān)壕裥睦砑膊∈敲總€(gè)人都可能罹患的疾病，它就像感冒，只是一種普通的疾病。村上春樹(shù)、丘吉爾、瑪麗蓮夢(mèng)露、張國(guó)榮都曾是精神心理患者。我們沒(méi)理由歧視精神心理患者，也不必為有心理疾病而自感羞愧。精神心理疾病并不是心胸狹窄、意志薄弱者的專(zhuān)利，只是幾率不同。

4.患了精神心理疾病真是一件倒霉透頂?shù)氖隆?/p>

專(zhuān)家解釋?zhuān)壕裥睦砑膊?duì)你的發(fā)展很可能是件好事！它讓你去經(jīng)歷精神心理的各種煩惱，它讓你陷入反思和內(nèi)省，它讓你學(xué)會(huì)抗?fàn)幒蛫^斗，治愈后你可能會(huì)達(dá)到比以前更高的層次。就像焦慮過(guò)后你會(huì)有泰山崩于前而不驚的鎮(zhèn)定從容，抑郁過(guò)后你會(huì)有笑看人生云起云落的閑適灑脫。塞翁失馬，焉知禍福。

5.治療精神心理疾病的藥物副作用很多，吃藥是自找罪受。

專(zhuān)家解釋?zhuān)汉芏嗷颊吆ε路帲滤幬锏母弊饔媒o自己帶來(lái)痛苦，怕藥物依賴(lài)，從不肯吃藥或一好轉(zhuǎn)就停藥，造成治療不規(guī)范，病程遷延不愈。其實(shí)現(xiàn)在很多新型的藥物副作用很少很輕微，成癮性低，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)服用，不但不會(huì)影響患者的日常工作生活，還能顯著提高患者的生活質(zhì)量。另外，一旦確診，就應(yīng)該以藥物治療為主，心理治療為輔，堅(jiān)持正規(guī)治療直到痊愈！

如何預(yù)防精神心理疾病的發(fā)生

1、要樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。如果有利正確的人生觀和世界觀，就能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界上的事物持有正確的認(rèn)識(shí)和客觀的分析，做到冷靜而穩(wěn)妥的處理事情。同時(shí)也能有心胸開(kāi)闊、保持樂(lè)觀主義精神，提高對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力。

2、不對(duì)自己過(guò)分苛求，把奮斗目標(biāo)確定在自己能力所及的范圍以?xún)?nèi)。假如一個(gè)人不能客觀制定目標(biāo)，結(jié)果往往是目標(biāo)落空，在個(gè)人心理上蒙受打擊，產(chǎn)生挫敗體驗(yàn)，給自信和心境造成不良的影響。

3、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，正確認(rèn)識(shí)他人。過(guò)高地估計(jì)自己，過(guò)低地估計(jì)別人，就會(huì)事事處處感到不順心、不如意，常常為嫉妒而煩惱。只有擺正自己在集體中的位置，才會(huì)心理平衡。

4、學(xué)會(huì)做情緒的主人。應(yīng)學(xué)會(huì)對(duì)不愉快的事冷靜分析，學(xué)會(huì)理智抑制不必要的沖動(dòng)，不感情用事，做到情感適度。

5、學(xué)會(huì)交往，樂(lè)于交往人際交往是需要掌握方法與經(jīng)驗(yàn)的，再差的人際關(guān)系也是可以調(diào)整的，首先邁出交往第一步，逐步學(xué)會(huì)樂(lè)于并善于交往。人際支持系統(tǒng)可以讓煩惱變得無(wú)意義。

6、參加體育鍛煉。體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來(lái)一份好心情。

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治療精神疾患，尤其是伴有陽(yáng)性癥狀（例如：譫妄，幻覺(jué)，認(rèn)知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應(yīng)遲緩，情感淡漠及社會(huì)能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。

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(1)對(duì)興奮躁動(dòng)、幻覺(jué)妄想、思維障礙及行為紊亂等陽(yáng)性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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1．對(duì)幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型，對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。

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用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。

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本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾??；－因代謝應(yīng)激，如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振－神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損

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奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者，奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。

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1、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退。 2、先天性腦發(fā)育不全，兒童智能發(fā)育遲緩，老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，病毒性腦膜炎，化濃性腦膜炎，精神病。

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