對(duì)于抑郁發(fā)作的人來講，連吃飯上廁所都是難以維持的運(yùn)動(dòng)，無法想象要強(qiáng)顏歡笑、要假裝沒事的樣子強(qiáng)迫自己去做各種運(yùn)動(dòng)。這種感覺，真的無比憂傷。
半死不活生無可戀。分分鐘想砍死那個(gè)強(qiáng)制我的人。但是有時(shí)候?yàn)榱?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/jfpd/' target='_blank'>減肥，我也會(huì)強(qiáng)制自己，就只能勉強(qiáng)動(dòng)幾下應(yīng)付一下自己的良心。畢竟不運(yùn)動(dòng)，就要胖，胖了就不能愉快的吃吃吃啦嗚嗚嗚。
抑郁發(fā)作的時(shí)候，其實(shí)是全身無力的。我不知道其他患者如何，我在治療期間的大多數(shù)時(shí)候，就算無抑郁情緒，也是四肢無力，到哪兒都只想一攤。辦的健身卡好久沒用了。被強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)的次數(shù)不多，更多的時(shí)候是自己硬把自己拽出門，沒力氣的話就散散步，或者去健身房快走。不做任何過分消耗體力的事情，因?yàn)橐钟魻顟B(tài)本身心理和生理的能量都很低，不要勉強(qiáng)自己。狀態(tài)對(duì)了再一點(diǎn)點(diǎn)增加運(yùn)動(dòng)量唄！另外我覺得在家做點(diǎn)基礎(chǔ)的家務(wù)也是運(yùn)動(dòng)啊。
不知道怎么算強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)。只是當(dāng)自己極喪的時(shí)候，會(huì)在身體里突然變成兩股力量，一個(gè)咸魚喪，一個(gè)迫使自己與外人接觸，與人一起的時(shí)候又會(huì)自動(dòng)隱匿自己所有的情緒，一樣吃吃喝喝打打鬧鬧，但獨(dú)自一人的時(shí)候就又會(huì)變成咸魚喪，而且是當(dāng)身體越發(fā)隱藏情緒就越是喪到分分鐘想死，唯一的感覺就是唯有一死才能救我。
就是站在路邊都覺得自己可能會(huì)倒下去的感受，周圍有人嗎？我到下去了會(huì)有人來扶我嗎？輕躁的時(shí)候，自己會(huì)主動(dòng)去跑步，5千米都不帶喘的那種，繞著足球場(chǎng)跑步的時(shí)候，會(huì)有各種腦洞，顛倒的城市，撕裂的星空，旋轉(zhuǎn)的樓宇，還有各種特效加持……各種天馬行空，感覺真的很爽，那個(gè)時(shí)候覺得很爽，大概是躁郁給自己的一些補(bǔ)償吧。
因?yàn)橛忻刻戾憻捙懿降牧?xí)慣，也一直靠著跑步來維持病情的穩(wěn)定。但是當(dāng)我抑郁時(shí)候，習(xí)慣的力量就敵不過那種任何行為都無意義的情緒。有一次，我拼盡全力才讓自己去跑步，當(dāng)時(shí)我跑步時(shí)候感覺全身無力，感覺隨時(shí)都好像要摔倒在地上，跑的時(shí)候情緒奔潰，邊哭邊跑。
抑郁住院期間，我媽每天都強(qiáng)迫我下床到醫(yī)院食堂吃飯，因?yàn)獒t(yī)生說不能整天躺在床上。雖然我非常排斥運(yùn)動(dòng)，但無論如何都執(zhí)拗不過我媽，只好屈服，每餐都頂著一張厭世臉到食堂吃飯，盡管我也吃不了兩口。某天中午，我心情特別特別煩躁，無論我媽如何勸說我都不肯下床，將自己埋在被子里。我媽這時(shí)也跟我賭氣，說，我不吃飯她也不吃。我一聽，眼淚就嘩嘩流下來了，無法抑制的自責(zé)，但依舊不想離開床。過了一會(huì)，我媽離開了病房。又過了很久，我的心情慢慢平復(fù)，我媽也回來了。我問她，吃飯了么。她回答說吃過了。其實(shí)我知道她沒吃，她只是不想讓我自責(zé)。后來她跟我說，她去問了我的主治醫(yī)師。醫(yī)生說，如果我心情不好，也不要強(qiáng)制我運(yùn)動(dòng)，我不是故意不想做事，這是由病情決定的。我媽跟我道歉，說她以后不會(huì)在我抑郁時(shí)強(qiáng)制我運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在回想起來也是很奇妙，如果現(xiàn)在我媽請(qǐng)我吃飯，我一定麻溜地跑去。
最近輕躁轉(zhuǎn)抑郁期，醫(yī)生下令讓父母拉著我每天散步半小時(shí)，堅(jiān)持了三天了，雖然每天還是茶飯不思睡不著覺，起碼覺得自己有點(diǎn)力氣了。平時(shí)吃思瑞康一點(diǎn)力氣都沒有，家里的懶貓都比我來勁。
我一般是自己主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)，過程有點(diǎn)奇葩：我不想動(dòng)，不想動(dòng)，可是我必須去健身房，啊，跟不上教練的節(jié)奏，，，三十分鐘后：??？先完了？我還沒跳夠呢哈哈。所以我覺得多去健身房對(duì)情緒和身體健康都有好處的。
吃飯算不算運(yùn)動(dòng)？我姐強(qiáng)制我至少每天吃一餐。我覺得除了在床上，其他都叫運(yùn)動(dòng)。
不想運(yùn)動(dòng)……偶爾會(huì)被朋友押著去，就像平時(shí)一樣運(yùn)動(dòng)啊……然而很麻木，也不爽，對(duì)時(shí)間也沒有概念，就任由這副皮囊折騰自己。
朋友強(qiáng)行拉你去健身，要不就是強(qiáng)迫你要笑，說一些雞湯，家人強(qiáng)迫你給他們打電話，真的更想死。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥73治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價(jià)： ￥36輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥53治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥98治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥59主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥14適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥28治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價(jià)： ￥91舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥16用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥223用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥19用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥16用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥721、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。2、強(qiáng)迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥661.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥245鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價(jià)： ￥281、抑郁發(fā)作。 2、強(qiáng)迫癥(OCD)。
健客價(jià)： ￥89抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥131.復(fù)雜部分性發(fā)作，亦稱精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作或顳葉癲癇，全身性強(qiáng)直一陣攣性發(fā)作，上述兩種混合性發(fā)作或其他部分性或全身性發(fā)作。 2.可用于緩解三叉神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，也可用于脊髓癆的閃電樣痛，多發(fā)性硬化、周圍性糖尿病性神經(jīng)痛，幻肢痛和外傷后神經(jīng)痛，有時(shí)也能緩解某些皰疹后神經(jīng)痛。 3.預(yù)防或治療雙相性躁狂-抑郁癥：對(duì)鋰或抗精神病藥或抗抑郁藥無效的或不能耐受的躁狂-抑郁癥，可單用或與鋰和其他抗抑郁藥合
健客價(jià)： ￥15本品用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià)： ￥16舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥14舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。
健客價(jià)： ￥55適用于治療抑郁癥和強(qiáng)迫癥，包括伴隨焦慮，有或無躁狂史的抑郁癥、抑郁性疾病的相關(guān)癥狀。
健客價(jià)： ￥15
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