神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于患者在長期緊張的環(huán)境和壓力下,出現(xiàn)精神極度興奮和腦力極易疲憊現(xiàn)象。常伴有容易激惹、睡眠障礙、心情煩躁、肌肉緊張性疼痛等現(xiàn)象。
那么神經(jīng)衰弱的病癥因何而來,
為什么會發(fā)生在自己身上呢?
據(jù)調(diào)查,很多患者患病前具有敏感、多疑、自卑、缺乏自信心等不良的性格特征。本身性格比較強(qiáng)勢,好勝心切,偏于急躁,導(dǎo)致大腦長期處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。
多數(shù)患者病前因過度疲勞而得不到休息產(chǎn)生倦怠心理,以及長期強(qiáng)烈緊張和疲勞狀態(tài)的神經(jīng)活動,一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
對待神經(jīng)衰弱,我們該如何預(yù)防和治療呢?
心理療法
首先應(yīng)該對神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行心理輔導(dǎo),要盡力去幫助神經(jīng)衰弱患者營造一種積極向上的生活氛圍,磨合他爭強(qiáng)好勝、過于急躁的性格。
行為療法
作為親人和朋友,應(yīng)該多帶患者進(jìn)行一些娛樂、放松性活動,盡量使患者心情平靜下來,多接觸人和事物,在與人交流中適當(dāng)放松自己。
自我調(diào)節(jié)治療
患者應(yīng)該克服自己的心理障礙,平靜自己的心情。
培養(yǎng)廣泛興趣療法
多做一些安靜的事情,比如畫畫、聽音樂等,使自己放松下來,努力改善自己的焦急狀態(tài)。
保持生活規(guī)律
避免大腦過度疲勞,保持一個好的心態(tài),工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合,使神經(jīng)衰弱很快的遠(yuǎn)離自己身體。
食物治療
桂圓補(bǔ)血安神、滋補(bǔ)健腦。枸杞能安神。酸棗有養(yǎng)肝、寧心、斂汗的作用。核桃能有效調(diào)節(jié)人大腦神經(jīng)平衡,改善神經(jīng)衰弱癥狀。
溫馨提示:別給自己太大的壓力,適當(dāng)放松自己,沒有什么過不去的坎,只要你勇敢面對,樂觀向上,一定會越來越好的。只要心中充滿希望,就一定會走的越來越遠(yuǎn),擁有更加美好的未來。
輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥49補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥38.5清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥14本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價: ¥78用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥14輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥36.5補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥30用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5.8本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價: ¥50.8用于神衰、神衰綜合征及血管神經(jīng)性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、枕骨大神經(jīng)痛等)。
健客價: ¥11鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價: ¥15清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥34用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥11.5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18.2氟哌噻噸美利曲辛片(黛力新): 輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。 康恩貝 達(dá)爾斯康牌B族維生素片 0.7g/片*100片:補(bǔ)充B族維生素。
健客價: ¥87.91用于神經(jīng)衰弱,發(fā)育遲緩,男子更年期障礙或缺乏睪丸素所致的各種疾病。
健客價: ¥118生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19補(bǔ)腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥88滋腎,鎮(zhèn)靜,安神。用于腎陽不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈、失眠、尿頻、多夢等癥。
健客價: ¥8.8生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥15養(yǎng)心安神,和中緩急,補(bǔ)脾益氣。用于心氣不足引起的神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,身體虛弱,失眠健忘,精神憂郁,煩躁。
健客價: ¥19壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥9.8