相信很多人對于強迫癥都并不陌生，在日常生活中，存在著不少強迫癥的患者，通常引起強迫癥的原因有很多，例如性格內向、敏感、做事謹慎、完美主義等等。通常患有強迫癥的人生活中總會出現強迫的現象，并且患者常會自我感覺有受強迫的體驗，給患者的生活帶來很多的煩惱。那么，患上了強迫癥怎么治療呢？下面就一起來了解一下治療強迫癥的方法吧。
一、心理治療
1、改變情緒
心理治療是強迫癥治療必不可少的治療犯法，患者主要強調通過頓悟、改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾沖突，以此達到治療的目的。首先，在生活中，患者應該要學會改變情緒，生活中保持樂觀、放松的情緒，有助于對疾病進行治療。
2、接受不完美
同時，患者應該慢慢學會接受不完美，對于不觸及原則的細節(jié)問題，可以讓自己更隨意一些。在日常生活匯總，可以有意識地鍛煉自己在細節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天。
二、轉移注意力法
在日常生活中，、每個人都會因為各種各樣的事情而出現壓力過大的情況，不懂得及時進行調整的話，是很容易影響到正常生活的。因此，對于強迫癥，生活中可以學會通過一些方法來轉移自己的注意力，如聽音樂、唱歌、出去旅行等等，當出現強迫癥的時候，通過轉移注意力來緩解自己強迫的思想、行為。
三、運動療法
通常來說，過于緊張會讓事情變得更糟糕大腦進入強迫思維的死循環(huán)，容易產生強迫的領域。而運動是最好的身體放松法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌"愉快素"，當患上強迫癥，可以通過運動來緩解強迫的現象。
四、行為治療
對于強迫癥的治療，還可以使用行為治療的方法，其中最常用的是系統(tǒng)脫敏療法和暴露療法。尤其是把患者逐漸暴露于各種無論是想象的還是現實的焦慮情境中，通常來說，暴露持續(xù)時間的長短，主要以是否讓患者消除焦慮和回復寧靜為準，一般這種方法的治療時間要較長一些，大約2小時。
強迫癥的患者在生活中并不少見，有些人強迫癥比較嚴重，而有些人強迫癥比較輕微，一般不同程度的強迫癥都會給患者造成不同程度的傷害。生活中很多患者都比較關注強迫癥怎么治療這個問題，以上就是常見的強迫癥的治療方法，心理治療是必不可少的，強迫癥患者應該尤其注重心理治療。
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健客價： ￥26.81、抑郁癥及相關癥狀的治療。2、強迫癥癥狀治療。
健客價： ￥74.81.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
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健客價： ￥62.8本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。
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健客價： ￥94.8舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價： ￥49舍曲林用于治療抑郁癥的相關癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
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