你網(wǎng)上買了一雙鞋子,準(zhǔn)備在朋友的婚禮上穿。你急于收到這份網(wǎng)上訂單,每天檢查訂單狀態(tài)兩到三次,總覺得訂單不夠快。然而,你會安慰自己,離朋友的婚禮還有很長一段時間,你有足夠的時間來等待,所以沒有必要擔(dān)心。但是,如果是精神疾病特質(zhì)的人碰到這樣的事情,又會發(fā)生什么呢?那就是,他們頭腦中出現(xiàn)了某種想法,就覺得自己需要立即付諸于行動。
耐心是一種美德,它可以幫助你度過生命中的困難時刻。北京師范大學(xué)的JinyaWang及其同事(2018)發(fā)表的一項新研究發(fā)現(xiàn),佛教視角提供了一種獨特的方法,來了解患者如何改善自己的生活。他們將耐心定義為“個體在面對各種挑戰(zhàn)性情境時保持和平心態(tài)的一種能力”,讓人們“有意識地控制自己的行為和思想,以忍受生活中的痛苦和不確定性,而不會受到情感上的干擾”。佛教哲學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)耐心,正如研究所描述的那樣,耐心包括以下三個維度:1)耐心忍受痛苦(PES);2)耐心不報復(fù)傷害(PNH);3)耐心徹底研究(PSP)。
該研究提出了一些理由,為什么耐心是面對壓力時的有利姿態(tài)。正如上述三個方面,耐心可以讓你在遇到壓力時充分利用逆境并讓自己平靜下來。此外,這些品質(zhì)能夠使你在生活中找到意義,具有彈性,在你感到倉促行動時很好地控制自己,并將困境視為挑戰(zhàn)而非威脅。據(jù)作者稱,這種品質(zhì)對于精神病,馬基雅維利主義和自戀的黑暗三聯(lián)癥特征的人來說也是一種挑戰(zhàn)。當(dāng)被激怒時,這些人——特別是那些精神病患者——會失去控制并積極地做出反應(yīng)。
該研究納入434名參與者,平均年齡31歲,佛教徒占10%。他們完成了黑暗三聯(lián)癥特征的測評,包括生活/人生意義,以及測量三種類型的耐心的問卷。三個耐心量表包含一些情景項目的描述,目的是看看參與者如何反應(yīng)。
每種類型的樣本項:
PES:高正在一家餐館吃飯。突然,廚房里傳來一陣驚恐的叫喊聲:“快跑!氣體泄漏!它會爆炸!”很快,餐館里有超過40位顧客沖出了門。爆炸發(fā)生后,高的雙手殘疾,導(dǎo)致他在日常生活和工作中難以處理任務(wù)。高有兩種選擇:忍受困難,始終保持樂觀和豁達(dá)的態(tài)度,或者覺得自己有很多困難,感到沮喪和不快樂。高選擇第二種選擇的可能性有多大?
PNH:周一午餐時間,李博士診所的候診室里有數(shù)十名病人。突然,一名病人沖進(jìn)李博士的辦公室,憤怒地沖向他,并打了他一拳。李博士有兩種選擇:保持冷靜,試著弄清楚發(fā)生了什么,或者用憤怒的方式回?fù)舨⑴c病人進(jìn)行爭斗。李博士選擇第一種選擇的可能性有多大?
PSP:Lee對醫(yī)學(xué)知之甚少,一直在努力閱讀醫(yī)學(xué)書籍。有一天,一位朋友向Lee推薦了一本用梵文寫的經(jīng)典的10卷醫(yī)療工作手冊。然而,李從未研究過梵文。李有兩個選擇:訪問梵語專家并系統(tǒng)地學(xué)習(xí)語言,或者覺得梵語太難學(xué)。李會選擇第二種選擇的可能性是多少?
正如作者預(yù)測的那樣,每個黑暗三聯(lián)體特征與生命意義呈負(fù)相關(guān);耐心被證明是影響黑暗三聯(lián)體特征/人生意義的關(guān)鍵因素。根據(jù)本研究中測試的模型,耐心可以幫助人們以和平和非侵略性的方式度過難關(guān)。那些黑暗三聯(lián)體特征高的人,在事情不順利的時候會變得好斗。
現(xiàn)在看一下精神疾病與自戀和馬基雅維利主義,從理論的角度來看,它們是有一些區(qū)別的:
高自戀者不喜歡受到挑戰(zhàn),如果他們覺得被挫敗就會復(fù)仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動和高風(fēng)險的人。
馬基雅維利主義的人能夠控制他們的沖動。他們通過弄清楚如何戰(zhàn)勝和操縱他人來實現(xiàn)他們惡魔般的目標(biāo)。
精神疾病在沖動性方面是獨立的,它與耐心相反。在三種黑暗三聯(lián)征的特質(zhì)中,精神病評分最能預(yù)測耐心的缺乏。
總之,生活中那些精神病特質(zhì)的人可能會讓你感到煩躁并給你帶來壓力,特別是他們不斷要求你匆忙立刻行動的時候。應(yīng)對它們的關(guān)鍵是,不要讓它們產(chǎn)生的不耐煩感滲透你自己的平靜感。通過練習(xí)這三種耐心來培養(yǎng)自己抵抗壓力的能力。讓自己感到生活的意義是我們自己可以培養(yǎng)的,這最終將為我們提供長期的滿足感。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥35治療精神疾患,尤其是伴有陽性癥狀(例如:譫妄,幻覺,認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應(yīng)遲緩,情感淡漠及社會能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價: ¥157.5調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥302用于癲癇與神經(jīng)官能癥等。
健客價: ¥29.8本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價: ¥9.51.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥52.8本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價: ¥10.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥261.對幻覺妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱,對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2.止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥101、急慢性腦血管、腦外傷、各種中毒性腦病等各種原因引起的腦神經(jīng)功能障礙及記憶力減退 。 2、先天性腦發(fā)育不全,兒童智能發(fā)育遲緩,老年性癡呆。 3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,病毒性腦膜炎,化濃性腦膜炎,精神病。
健客價: ¥14.5用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥14.8壯陽補(bǔ)腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥20.5(1)對興奮躁動、幻覺妄想、思維障礙及行為紊亂等陽性癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥、躁狂癥或其他精神病性障礙。(2)止嘔,各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價: ¥13溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥28奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預(yù)防雙相情感障礙的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥128本品雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于治療主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。 預(yù)防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價: ¥80用于舞蹈癥、抽動-穢語綜合征及老年性精神病。亦可用于頭痛、痛性痙攣、神經(jīng)肌肉痛及乙醇中毒等。
健客價: ¥23本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價: ¥211.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥27.8主要治療躁狂癥,對躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情感性精神障礙有很好的治療和預(yù)防復(fù)發(fā)作用,對反復(fù)發(fā)作的抑郁癥也有預(yù)防發(fā)作作用。也用于治療分裂-情感性精神病。
健客價: ¥66氯普噻噸片,適應(yīng)癥為用于急性和慢性精神分裂癥,適用于伴有精神運(yùn)動性激越、焦慮、抑郁癥狀的精神障礙。
健客價: ¥27精神分裂癥。
健客價: ¥38.81.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價: ¥146.5