兩只小熊
這張圖片深深打動了我。
它讓我想到村上春樹在《挪威的森林》的句子:
春天的原野里,你正一個人走著,對面走來一只可愛的小熊,渾身的毛好像天鵝絨,眼睛圓鼓鼓的,它這么對你說道:“你好,小姐,和我一塊打滾玩好嗎?”接著,你就和小熊抱在一起順著長滿三葉草的山坡咕嚕咕嚕滾下去,整整玩了一大天,你說棒不棒?
小女孩與小熊初見面時,就是圖片中的樣子吧?小熊溫柔地撫慰了小女孩的孤獨與恐懼。在我被恐懼深深籠罩的童年,我遠離人群,也把原野當成自己的庇護所。我收集各種植物的種子,移植麥田里的小杏樹……可是,終究沒有眼睛鼓鼓的小熊陪伴我。
有另一只小熊陪我。那只黃色小熊叫樂樂,是女兒小的時候我為她買的。每當抱起它時,凝視著它鼓鼓的雙眼,一種母愛就會在我心中流淌。這只小熊,與其說是給女兒買的,不如說是給我自己買的。
很多年之后,這兩只小熊在我心靈中相遇,引發(fā)了我新的思考。兩只小熊似乎是兩種不同的角色:一只充當了我的保護者,給我撫慰;另一只我充當了它的保護者,給它撫慰。
難道它們象征著我的兩種不同的客體?
其實,兩只小熊象征著同一種情感需求:陪伴與依賴。它們?nèi)绱舜騽游?,均緣于我?nèi)在安全感的嚴重缺失。我把那種情感需求,分別投射在小女孩和小熊身上。
在童年,那個充滿恐懼與孤獨的小女孩,深深渴望著安全、溫暖的愛和陪伴。這種渴望一直延續(xù)到現(xiàn)在,讓我為兩只小熊,淚流滿面。
恐懼的“內(nèi)在小孩”
在這個世界上,有一個地方被孩子視為庇護之所。可不幸的是,這個地方也常常是傷害之地。這個地方就是家。而制造恐懼的人,也常常是孩子完全依賴的人——父母或主要養(yǎng)育者。
很多父母是制造恐懼的高手。
“你走吧,我不要你了!”在一次父母成長活動中,一位母親說,她曾不顧孩子的哭泣與哀求,把孩子推出門外。在現(xiàn)場調(diào)查中,參加活動的16位父母,幾乎近一半的人對孩子說過這樣的話。“再哭,警察來抓你了!”“不聽話,你自己留在這里吧!”……父母嚇唬孩子的方式各種各樣。在路上,把哭鬧的孩子丟在后面,佯裝離開的父母也很常見。常常,伴隨著父母的漸去漸遠的,是孩子驚恐絕望的哭喊。
無意中,父母也許把一粒種子埋在孩子幼小的心靈中。這粒種子就叫——被遺棄感。有心理專家認為,被遺棄感是所有恐懼之母。
在童年,如果得不到充足的安全感,我們會形成一個恐懼的“內(nèi)在小孩”。這個恐懼的“內(nèi)在小孩”一旦形成,輕易不會離開我們。害怕被拋棄、被侵犯、驚恐、敏感……這些都是“內(nèi)在小孩”的基本特征。通常,這種恐懼被壓抑在潛意識里。
恐懼的“內(nèi)在小孩”掌管著我們內(nèi)在隱秘的情緒開關:一遇到與童年所經(jīng)歷的事情相似的場景,我們就會自動變成那個脆弱的、無力保護自己的6歲小孩,他所有的恐懼都會浮出表面,哪怕現(xiàn)在我們已36、46或是56歲。同樣,我們在現(xiàn)在的關系當中,一再重復同樣的模式,一再受同樣的苦。
安全感如同一只看不見的巨手,無形中操控著我們的人生,讓我們不斷陷入命運的輪回。
恐懼(安全感)軸線
如上面的恐懼/安全感軸線中所標示的一樣,在人們的很多心理疾病及不良行為表現(xiàn)中,或多或少都能看到安全感缺失的影子。比如,攻擊與退縮與安全感有著緊密的聯(lián)系。如果一個人內(nèi)心充滿恐懼,他會時常覺得受到威脅和侵犯。人在感受到威脅時,要么逃跑,要么戰(zhàn)斗。逃跑,外在表現(xiàn)就是退縮。戰(zhàn)斗,外的表現(xiàn)就是攻擊。攻擊的背后,其實就是恐懼。如果攻擊的程度特別強大,就會變成暴力。
如果一個女孩安全感缺失,結(jié)婚后她往往非常依賴伴侶,無法容忍伴侶的片刻忽視,伴侶的“不陪伴”對她來說是致命事件。她像一只八爪魚一樣,時刻處于吸附狀態(tài)。武志紅曾說,缺乏安全感的人“內(nèi)心中有一股強大的力量,總渴望退行到嬰幼兒狀態(tài)。”
對另一些人來說,安全感缺失則導致嚴重的控制欲望。他們需要借助別人的臣服,來找到自己的存在感。一個女老板,換了一個又一個司機,但她要求每個司機都使用同一個電話號碼。司機擁有不同的電話號碼,會讓她覺得失控。對安全感缺失的人來說,失控是最要命的事。
內(nèi)心有足夠安全感的人,既不依賴別人,也不控制別人。多數(shù)時候,他們處于這種狀態(tài):無人關注,我仍存在。
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