相信很多人都聽(tīng)到過(guò)這樣的新聞，某個(gè)明星因抑郁癥去世；某少女因不堪忍受抑郁癥的折磨而跳樓等等，這種讓人痛心的事往往都是因?yàn)橐钟舭Y，也讓很多人一提起抑郁癥就能想象它的可怕。也有很多人會(huì)問(wèn)，抑郁癥怎么辦？抑郁癥能治好嗎？其實(shí)抑只要我們及早發(fā)現(xiàn)及早治療，就能控制病情，防止抑郁癥發(fā)展到不可控制的地步。所以今天，我們要一起來(lái)了解的就是抑郁癥的治療，帶大家解除疑惑。
抑郁癥的自我治療
1、學(xué)會(huì)放松：如果感覺(jué)到抑郁情緒讓自己很痛苦的話，不妨試試閉上雙眼，不要想任何事情，保持呼吸順暢，隨著調(diào)整呼吸，讓思想跟著呼吸游走全身。您也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
2、堅(jiān)持鍛煉：每天進(jìn)行晨跑，呼吸下新鮮空氣，也可以幫助我們加強(qiáng)身體機(jī)能，緩解抑郁癥。晚飯后也可以多多散步。
3、做自己感興趣的事：抑郁癥患者不喜歡參與外界的活動(dòng)交往等，所以患者可以同過(guò)做自己感興趣的事來(lái)增進(jìn)自己的技能，讓自己進(jìn)步，可以通過(guò)讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等途徑來(lái)提升自己。
4、多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。
抑郁癥的認(rèn)知治療
由于抑郁癥是患者對(duì)自我，周圍世界和未來(lái)的負(fù)性認(rèn)知，由于認(rèn)知上存在偏差，無(wú)論對(duì)正、負(fù)事件都以消極的態(tài)度面對(duì)。所以，認(rèn)知治療的目的在于讓患者認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)誤的思維，從而幫助患者主動(dòng)自覺(jué)糾正。并且認(rèn)知治療與藥物治療結(jié)合能有更明顯的效果。近年來(lái)也采用了計(jì)算機(jī)輔助的認(rèn)知治療。
抑郁癥的藥物治療
抑郁癥藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前主要使用的抗抑郁藥有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西?。?、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于副作用較大，現(xiàn)在已經(jīng)減少使用了。
以上就是今天的全部?jī)?nèi)容啦。希望能解答大家對(duì)抑郁癥怎么辦的疑惑。抑郁癥患者在治療的時(shí)候最好配合多種方法，比如藥物治療和心理認(rèn)知治療，當(dāng)然，患者的積極配合是最重要的，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)治療，相信大家很快就能擺脫抑郁癥。
治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥90本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥851、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥76適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥29鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥52適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥59主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥63用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥108適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.51.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥246主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥13.8用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥40.8用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥220治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥39.4用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥27用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥75治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥20治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥69用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥701、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強(qiáng)迫癥癥狀治療。
健客價(jià)： ￥73
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