孩子今年高二,從初中開始就有考試焦慮癥,每到考數(shù)學(xué)就緊張,晚上失眠,食欲不振,考試成績和平時作業(yè)判若兩人,老師說不是做不來,而是考不出來,能吃點逍遙丸和人參歸脾丸嗎?
佟彤:逍遙丸和歸脾丸確實是針對思慮傷脾者的,這種人要么是腦力勞動過度比如備考的學(xué)生,要么是本身心思很重,總之是勞心者的常備藥,你的孩子正好兼?zhèn)淞诉@兩點。因為勞心,或者說動腦,大腦皮層長期處于緊張之中,它管轄的下屬就要出問題,消化道是最先受到影響的,所以,這種人容易反應(yīng)在脾胃消化上,食不甘味是常見的,久而久之會造成氣血虛弱而加重失眠,進入惡性循環(huán),所以可以吃點人參歸脾,至于逍遙丸則未必合適,因為他屬于心火暗耗,肝郁的問題可能有,但沒有前者嚴(yán)重,可以作為輔助藥物。
但是,這些藥物都是針對身體的,更重要的還是要糾正他的心理問題,如果這個不糾正,再補也跟不上消耗??荚嚲C合征可能心理上有更加專業(yè)的解決辦法,作為經(jīng)驗,我覺得至少不要讓孩子把目標(biāo)定得很高,高的目標(biāo)本身就是壓力,不光是學(xué)習(xí),包括以后工作、生活,目標(biāo)太高就是奢望,人會被這個奢望折磨得始終不舒暢,現(xiàn)在人雖然生活好了,但體質(zhì)虛的卻越來越多,而且很年輕就有白頭發(fā),一是缺少運動,另一個問題就是很多人都有不切實際的奢望,每天都在被這個奢望默默消耗著,中醫(yī)講是陰血暗耗。不妨讓他豁出去隨便地考一回,看看到底會考得多差?有了這個最差的經(jīng)驗,以后再遇到焦慮,就把結(jié)果想到最差,不也就如此嗎?
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