我是一名分裂情感性精神障礙患者。19歲首次發(fā)病，22歲時病情得到短暫的緩解，穩(wěn)定了一段時間，但23歲時還是復發(fā)了，再次被病魔折磨。

已經24歲的我整天昏昏沉沉的，沒有工作，也沒有幾個朋友，和父母住在一起，靠父母養(yǎng)活。

盡管藥物也曾經讓我病情穩(wěn)定，正常生活，但與同齡人相比，我一無所有。我很少跟以前的同學、朋友聯(lián)系，他們大部分都有體面的工作，很好的收入，也有了親密的另一半，成家立業(yè)。少部分雖沒有達到，但也不遠了。

而我呢？拖著病軀，前途遙遙無期，沒有生活目標，不知道我的未來在哪里，甚至連幻想的勇氣都沒有。

脫離泥潭

我在門診治療時曾遇到一位醫(yī)生，我們總是陷在一個漩渦里出不來，我一次次的聽他說什么是無用的，以至于我也沒有任何努力的動力，生活里只有吃藥。

在我換了一個醫(yī)生后，情況發(fā)生了變化。我開始制定一些具體的目標，并以此來評估治療的效果。

我第一個目標就是制定每日計劃，讓生活更有意義。我當時的癥狀還很明顯，困擾著我，讓我精疲力竭，完成計劃表對我來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。但我一直在堅持。

幾個月后我的社會功能恢復了一些，并開始了下一個目標：找一份工作。在妹妹的幫助下，我開始在一家超市上班。這是一個巨大的進步。我要工作、還要與人打交道等等，這些意味著我進入了社會，大大有利于我的恢復。

我意識到有一份穩(wěn)定的工作是我擁有美好生活的第一步。

日見光明

在醫(yī)生的幫助下，我重新?lián)碛辛算裤矫篮梦磥淼挠職?，我幻想著自己有一份很好的工作，有女朋友常伴左右，還結交了一堆的朋友，每天的生活都很充實。但現(xiàn)實又是那么無情，有時候又會覺得這是無法實現(xiàn)的一個夢，感到很沮喪。

但看到自己一點點進步，想到我還有大學本科學歷，這會讓我在找工作時有一點底氣。盡管我期待的未來還很遠，但我還是有那么一絲希望。

我的狀況越來越好。我換了一個更好的工作，在萬豪大酒店上班，在這里我得到了更多的鍛煉，交際能力進一步提高。不足之處是我的上班時間主要是晚上和周末，跟我朋友的上班時間正好錯開了，這樣我就沒有辦法和他們一起活動，與朋友交往也就少了。

不過我還是很開心，因為我可以勝任更有挑戰(zhàn)的工作。這讓我對自己更加自信，敢于進一步挑戰(zhàn)，并跳槽到在一家保險公司上班。

尋找生活所愛

擔任保險投資顧問之后我的工資也大大提高，逐漸向我憧憬的生活靠近，我也認識了一些新朋友，我們之間的關系還不錯，我的社交生活逐漸增加。有時我還會手足無措，還沒有完全達到預期目標。

另一方面縱然我的工資在增加，但是目前的工作不是我所滿意的，我厭煩每天打電話的生活，這樣的工作我一點都不喜歡，每天都是折磨。

康復的一個目標就是明白人生的方向。

我熱愛英語，我想自己可能更愿意做一名教師，為此我從保險公司辭職，并開始在一家中學當老師。但是3個學期的嘗試之后，我發(fā)現(xiàn)教師可能不太適合我。我辭去了教師工作，但偶爾還去那做做兼職。生活一下子放松了許多，我也迷茫了，又回到了一開始的無助。

最后我發(fā)現(xiàn)自己喜歡寫作，并決定朝這個方向努力。我給自己制定了一項日常計劃表，先從學習詞匯開始、然后寫東西，主要是記錄我自己的經歷，最后每天還要閱讀，豐富自己的知識庫。

閱讀的確讓我學到看很多東西，但同時也增加我病情的誘發(fā)風險，我的癥狀時有波動。我知道我還是要堅持工作，且不能與閱讀有關。

半年后我在一家藥廠的運輸部門找到了一份工作。慶幸的是我可以隨時閱讀自己的作品，這半年我也一直沒有間斷寫作。寫作成為了我生活的一個動力，寫作也能讓我保持頭腦靈活，更好的應對生活。

寫作，為我的康復添加了一個強有力的催化劑。能夠追求自己喜歡做的事，讓我每天都很開心，自尊得到了提高，我的一些情緒也有了安置之處。這期間我有幾次猶豫不決，因為我不確定自己能否以寫作為生，并能達到一定的生活質量。

有一份工作，生活有了一定的經濟支持，然后在工作之后能全身心的投入寫作中，這樣的安排讓我的生活達到了前所未有的幸福，我意識到理性的追求自己的夢想是一件非常重要的事。

重新工作之后我的病情有所改善。要想有好的生活，首先要有一個健康的身體。當我逐漸康復后，我對生活又有了向往，我憧憬著自己結了婚，有一個很可愛的小baby，有家人相伴，有朋友相約，充滿幸福。

要想達到這個目標，我要有一個好工作，有智慧、有精氣神，以及讓人吸引的氣質。

現(xiàn)實的窘境

4年過去了，想象是美好的，但現(xiàn)實很骨感。我還在起點周圍打轉，工作收入還是很少，仍然跟父母住在一起，我還是缺錢，而沒錢似乎是這一切的根源。

雖然我談的3個女朋友沒有一個在乎我的工資是多少，也不在乎我閱讀怎么樣，她們都是因為喜歡我這個人本身才和我在一起的。但曾經住在父母那，讓我無比的挫敗，為了能搬出去我盡一切可能去攢錢。

買東西只買便宜貨而不在乎質量，帶飯到辦公室吃只為了省午餐錢，我避免一切可能的開支，計算著生活，只為了錢多一點再多一點，我的生活無比規(guī)律。

同時，我的憤怒卻也在一天天滋長，為什么我和其他人一樣努力干活，拿的工資卻連很多人的一半都不到。我不得不做出一些犧牲，降低生活質量。

我開始漸漸明白，任何人要想富裕每天都要有所犧牲，生活處處都有犧牲，我要成為其中的翹楚，不能讓傲慢阻擋我富裕之路。

我的經驗

這十多年與病魔抗爭的經歷不是人人都有的，我曾經陷入非常艱難的困境，甚至一度絕望，但我最后戰(zhàn)勝了絕境，這本身就值得別人尊重和敬佩！我們都會遇到這樣或那樣的困難，而如何面對問題成就了截然不同的人生。

有時我還會忍不住把自己和同齡人相比，但我明白了是病魔讓我推遲了十年，這本身就不是一次公平較量。也許別人理所當然就能得到的東西，而我需要花費大量的時間、精力以及工作才能得到。但這并不是我的錯，這也不能說明我比別人差。這也不會影響我追求更高的夢想。

我樂觀地認為患有分裂情感性精神障礙是我的「幸運之旅」，我因此明白了自己想做什么。寫作給我?guī)砗芏鄻啡ぃ绻麤]有生病我就不會明白寫作對我的重要性。

逆境讓我學會了感恩，感恩我擁有的任何東西，哪怕它很簡單，甚至微不足道，而在這之前很多事情我都覺得是理所應當?shù)摹?/p>

在過去的十年里，我收獲了堅毅的品質、良好的職業(yè)道德、值得回憶的情感體驗、積極的態(tài)度以及人生的智慧，這些我都會繼續(xù)堅持，細細品嘗生活的美好。

相信以后的日子還會給我?guī)砀囿@喜。