最近讀到一則新聞：一個(gè)北大畢業(yè)、留學(xué)美國(guó)的男生寫了上萬(wàn)字的長(zhǎng)信，總結(jié)父母的種種不是，并且說(shuō)自己已經(jīng)十二年沒(méi)有回家過(guò)年，拉黑父母六年。
新聞本身已經(jīng)夠沉重的了。更加令人難過(guò)的是，很多微博網(wǎng)友在評(píng)論中說(shuō)“我爸/媽就是這樣”，還有不少人贊賞當(dāng)事人與家庭決裂的勇氣。
這幾年來(lái)，在網(wǎng)絡(luò)上抱怨父母的人越來(lái)越多了。隨著心理學(xué)知識(shí)的普及，人們開(kāi)始意識(shí)到早年經(jīng)歷對(duì)人的影響之大，許多人忽然發(fā)現(xiàn)：我不如“別人家孩子”，原來(lái)是因?yàn)槲覜](méi)有“別人家父母”！
我當(dāng)年也是那個(gè)“別人家的孩子”。雖然沒(méi)考上北大清華，但在那個(gè)小地方也算個(gè)尖子生。過(guò)年走親戚，表哥表姐們都害怕大人問(wèn)成績(jī)，只有我被我媽領(lǐng)著，四處?kù)乓谀┯挚剂硕嗌俜郑诺趲酌?/div>
那時(shí)候我是驕傲的。別人都說(shuō)這孩子將來(lái)有出息，都是父母養(yǎng)育有方啊，于是我也以為我有最好的爸爸媽媽。
后來(lái)我考上了某重本大學(xué)，讀了父母為我選擇的專業(yè)，卻發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡。我和家里說(shuō)了轉(zhuǎn)專業(yè)的想法，媽媽卻好像變了一個(gè)人，她不再夸我聰明、會(huì)讀書了，反而罵我貪玩、任性，說(shuō)我將來(lái)干什么都不會(huì)有出息。
那段時(shí)間我感到很迷惑：不過(guò)是換一個(gè)職業(yè)方向，脫離了他們選擇的軌跡，就這么不可接受嗎？我的興趣和感受不重要嗎？為什么我的父母不能像別人那樣，總是理解和支持自己的孩子？
我堅(jiān)持自己的選擇，為此和家里吵得精疲力盡。朋友看我狀態(tài)不好，就介紹我去看心理咨詢。在咨詢師的引導(dǎo)下，我想起了過(guò)去的很多事情。
比如以前，媽媽雖然會(huì)在其他親戚面前夸我考了好成績(jī)，但接下來(lái)總會(huì)說(shuō)：“這孩子就是讀書不用我操心，其他的什么也不會(huì)。你看她都不太說(shuō)話。”
比如每次沒(méi)考好的時(shí)候，媽媽都會(huì)安慰我沒(méi)關(guān)系，但是那
壓抑的氣氛讓我感覺(jué)她不是在安慰我，是在安慰自己，她一定比我更加介意。
有趣的是，過(guò)去我并不覺(jué)得自己過(guò)得多么不快樂(lè)；但是在那段時(shí)間，我想起的往往是一些令人難過(guò)的事情，甚至能發(fā)現(xiàn)新的細(xì)節(jié)。
不完美的父母當(dāng)年
也是被不完美的父母養(yǎng)大的
后來(lái)有一次，我抱怨媽媽總想知道我在干什么，讓我感覺(jué)很不自在。咨詢師說(shuō)：“當(dāng)然了，你一個(gè)人在外地，媽媽完全不了解你的生活狀態(tài)，會(huì)擔(dān)心是很自然的啊。”
我忽然意識(shí)到：我一直在關(guān)注自己的感受，卻從未考慮過(guò)父母的感受。
考慮父母的感受其實(shí)不容易。尤其是，和父母對(duì)話的時(shí)候他們往往更加關(guān)心我們?cè)趺礃?，卻很少提自己。
媽媽也很少對(duì)我說(shuō)自己的事情，但她說(shuō)過(guò)的那些對(duì)我來(lái)說(shuō)都很有意義。比如她說(shuō)，她小時(shí)候父母總是讓孩子們?cè)谠鹤永锿?，自己去串門聊天、打牌，她覺(jué)得很
孤獨(dú)。
她說(shuō)：“我們那時(shí)候孩子多，大家都不怎么管，都放養(yǎng)，那怎么行？那時(shí)候我就想，將來(lái)有了孩子一定要好好教育。你現(xiàn)在覺(jué)得我管太多，我那時(shí)候巴不得有人這么管我。”
盡管我還是覺(jué)得她對(duì)我管得太多，但現(xiàn)在我能理解她為什么想要這么做，也在學(xué)著更加溫和而堅(jiān)定地拒絕她。
沒(méi)有誰(shuí)天生就是完美的父母。既然許多人覺(jué)得是父母的種種過(guò)錯(cuò)導(dǎo)致了今天自己的不幸，那么父母的不完美和不幸，又何嘗不是他們的父母導(dǎo)致的呢？
他們不知道如何去愛(ài)，但是我知道他們盡力了。在那個(gè)少有產(chǎn)前培訓(xùn)班和
育兒課程的年代，剛剛當(dāng)上父母的他們，已經(jīng)做得很好了。
當(dāng)然，有些父母可能沒(méi)有盡力，但那多半是因?yàn)樗麄兊纳钜呀?jīng)分崩離析，他們已經(jīng)無(wú)法照顧好自己。有些問(wèn)題就像詛咒一般，在家庭內(nèi)部代代相傳，沒(méi)有哪一代人的痛苦會(huì)比其他人要輕。
與父母和解
就是與自己和解
西方有弒父神話，并將其視為反抗父權(quán)和成年的隱喻；而我們的傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)孝道，反抗父母是不被允許的?，F(xiàn)在很多人已經(jīng)開(kāi)始意識(shí)到父母的不足，這實(shí)際上是一個(gè)進(jìn)步，但我們不能停留在這一步。
如果一味抱怨父母，人很容易陷入一個(gè)惡性循環(huán)。我們無(wú)法改變別人，所以越是想要改變父母，我們?cè)绞歉械綗o(wú)力改變；而且每個(gè)人身上都有父母的一部分，因此越是怪罪父母，我們就越容易感到自我厭惡。
更糟糕的是，許多實(shí)驗(yàn)研究證明：當(dāng)人們表達(dá)憤怒或進(jìn)行攻擊后，會(huì)不斷進(jìn)行自我辯護(hù)，這反過(guò)來(lái)又會(huì)導(dǎo)致更多的憤怒和攻擊。也就是說(shuō)，為了避免認(rèn)知失調(diào)，在憎恨父母對(duì)時(shí)候，我們必須讓自己相信“都是他們這么糟糕，我才這樣對(duì)他們的！”，這種信念又會(huì)引發(fā)更多的恨。
怎么跳出這個(gè)惡性循環(huán)呢？
簡(jiǎn)單心理咨詢師魏湘在一篇文章里提到，現(xiàn)實(shí)生活中，很多人對(duì)于父母的感受會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：
第一個(gè)階段是“我的父母特別好啊，他們說(shuō)的都是對(duì)的”；
第二個(gè)階段會(huì)覺(jué)得“父母怎么這樣啊，原來(lái)我的很多問(wèn)題都是他們?cè)斐傻?，我恨他們！他們不改變，我能怎么樣?rdquo;
第三個(gè)階段是：“原來(lái)他們是這樣的，我是在這樣環(huán)境長(zhǎng)大的，所以我是這樣的；我接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，不再期待他們改變，還是自己看看如何來(lái)讓自己更好吧。”
我們常常抱怨父母總想控制自己、改造自己，但當(dāng)我們?cè)噲D改變父母的時(shí)候，又何嘗不是在做同樣的事情？
還有許多人抱怨父母沒(méi)有自己的生活，喜怒哀樂(lè)都圍繞著孩子；但是當(dāng)我們把自己的不幸都?xì)w咎于父母的時(shí)候，是不是也放棄了“自己的生活”？
成年的定義不僅是生活上的獨(dú)立，更包括心理上的分離。我們都知道家庭就是孩子的整個(gè)世界，而一個(gè)成年人應(yīng)該有自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，有自己的工作、朋友、伴侶甚至孩子——原生家庭只是其中微不足道的一部分，它已經(jīng)不足以定義你。
最重要的是，接納父母的不完美，也就是接納自己身上抹不掉的一部分，進(jìn)而慢慢接納全部的自己。無(wú)論你多么不愿意承認(rèn)，我們就是無(wú)法斬?cái)嗯c父母之間的聯(lián)系，我們的細(xì)胞里有著他們的基因，我們舉手投足間有著他們的痕跡。所以，只有接納了不完美的父母，我們才能接納同樣不完美的自己。
你有不愉快的過(guò)去，但是你還有未來(lái)啊。
是時(shí)候了，長(zhǎng)成一個(gè)自給自足的大人吧。
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