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阻礙我們提升的三大負(fù)面情緒

2018-03-17 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最后,如果你花時(shí)間去了解你自己并想著為什么你值得成功,你就變得越來越少的接受你的“命運(yùn)”并有了更多的渴求。

 對(duì)很多人來說,自我提升成了一種愛好。這些人知道通過自我挑戰(zhàn)他們?cè)趥€(gè)體上、專業(yè)上、財(cái)務(wù)上和精神上有所收獲。但是為什么其他人會(huì)停止自我提升呢?既然可以有這么多收獲,那是什么阻止這些人的人生前進(jìn)步伐呢?當(dāng)你清楚的了解這個(gè)問題,不難發(fā)現(xiàn)有三個(gè)主要因素?fù)踝×俗晕姨嵘牡缆?。你需要知道這些是什么并且如何克服它們,這樣你才能發(fā)揮出你的最大潛能。


1.恐懼
 
這種情緒可以在他們有機(jī)會(huì)開始嘗試之前就阻止他們。恐懼由很多形式呈現(xiàn)。有懼怕失敗、懼怕被拒絕、懼怕改變、懼怕成功。舉不勝舉。每當(dāng)你跨出你的舒適區(qū),你就開始感到恐懼。問題是你成長和提升的唯一途徑就是跨出你的舒適區(qū)!有一點(diǎn)小恐懼是好事。它讓你懂得你正朝著正確的方向前進(jìn)。

2.絕望
 
這個(gè)小麻煩通常是失敗產(chǎn)生的副作用。它是那種讓你感覺你很不好,你做不了,以及你就像傻瓜一樣哪怕只是嘗試??謶肿屓瞬桓覈L試,而絕望則是讓人不敢再嘗試。為了避免絕望,你必須接受失敗。當(dāng)你嘗試新的事物,你要明白你一開始會(huì)失敗。事實(shí)上,你可能會(huì)失敗好多次!從這些小失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)?zāi)憔涂梢詷?gòu)建一個(gè)巨大的成功!不要絕望。每一次失敗都將你向成功拉近了一步。

3.宿命論。
 
宿命論是人們讓絕望合理化的一種方式。在經(jīng)歷過特別慘痛的失敗后,你會(huì)聽到人們這樣說,“我想上帝只是想要我成為挖溝人。”或者,“這就是我的命。”這些人覺得他們的命運(yùn)是注定的。問題是,如果你覺得你的命運(yùn)是由某人或某物決定的,那么你已經(jīng)失去了生命的動(dòng)力。你就不會(huì)提升因?yàn)槟阌X得你所做的一切都無濟(jì)于事。這種思考方式會(huì)迅速導(dǎo)致抑郁。一秒也不要覺得你不值得擁有生命中的最佳部分。
 
對(duì)抗和恐懼、絕望,以及宿命論做斗爭(zhēng)的最好武器是知識(shí)。
 
你越多分析恐懼,你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)它是多么的不合情理。然后恐懼就失去了對(duì)你的控制力。
 
你越是了解你為什么失敗,你就越不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。失敗變成了吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
 
最后,如果你花時(shí)間去了解你自己并想著為什么你值得成功,你就變得越來越少的接受你的“命運(yùn)”并有了更多的渴求。
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