植物神經(jīng)功能紊亂類的疾病是一種內臟功能失調性的綜合征。包括了很多的循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或者類似性功能失調的癥狀，多由的是因為心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性的失去了平衡，神經(jīng)內分泌出現(xiàn)相關改變而組織結構上并無相應病理改變的綜合征。

　　很多患者在出現(xiàn)頭暈，腦袋憋漲，胸悶氣短，肩背酸痛，四肢麻木等情況，在醫(yī)院又檢查不出什么毛病后，都會一下子慌了神兒，不知道怎么辦好?其實，植物神經(jīng)紊亂是沒有器質病變的，所以在醫(yī)院是檢查不出什么毛病來的，植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生大都是由于患者長期不佳的精神狀態(tài)，和過大的心理壓力造成的內臟神經(jīng)暫時失調。

　　植物神經(jīng)紊亂的治療，患者自己也要有一個健康而穩(wěn)定的心態(tài)，要學會適當放松。據(jù)一份醫(yī)學研究顯示，在106例患有植物神經(jīng)紊亂的人群中，他們的平均年齡為32.5歲。其中工人有42例，農(nóng)民有3例，而工程技術人員為36例,行政干部有21例，教師有9例?？梢?，社會環(huán)境條件和心理因素，是導致植物神經(jīng)紊亂的重要原因。因此，在日常的工作和學習中，要盡量改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，做到有張有弛。當你感到煩躁不安的時候，就暫時放下手中的工作，給自己一個喘息的機會。

　　經(jīng)過長期的臨床實踐，醫(yī)學界前認為治療關鍵在于建立信心，順應自然，接受現(xiàn)實，正確對待實際生活中的挫折與病痛，發(fā)揮個人優(yōu)勢，克服性格弱點，振作精神，適當尋求解脫方式，尋求社會心理支持，保持生活規(guī)律及足夠的睡眠，適當參加一些體育鍛煉、娛樂與休閑，一般說來，經(jīng)過2～3個月的生理、心理調適及合理用藥，綜合治療，植物神經(jīng)功能紊亂是完全可以恢復的。

　　生活規(guī)律吃飯、睡覺、活動都要講究科學性。吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;睡覺最好是早睡早起。晚上看電視要有選擇性。不要一坐就是數(shù)小時.一直坐到播音員喊“再見”。在看電視過程中，要見縫插針地進行坐式活動或站式活動?？赐觌娨曇茨?防止放射塵粘在臉上。早晨不要睡懶覺，要盡量早起，到室外參加一些活動。事實表明.規(guī)律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。