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心理咨詢是個什么東西?

2017-10-11 來源:廣州華興康復醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進診室,在醫(yī)生反復保證下,才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子,才把真實的情況暴露出來。

  心理咨詢是個什么東西?

  心理咨詢是指運用心理學的方法,對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。

  心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學科,人們對它有一種神秘感。

  來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進診室,在醫(yī)生反復保證下,才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子,才把真實的情況暴露出來。

  因為在許多人眼里,來咨詢的人很可能有什么不正?;蛴芯癫?,要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。

  此外在中國人的傳統(tǒng)觀念中,表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現(xiàn),對男性來說尤其如此。

  以上種種原因,使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前來就診。

  其實,心理咨詢是極具價值的,它適合任何群體,因為其終極目的是自我了解。尋求心理咨詢并不代表你是心理精神不正常,正好相反:會尋求心理咨詢代表你的頭腦清醒,也代表你為了維護自己的心理健康,跨出了正確而成熟的第一步。

  另外,專家指出:心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面,都有可能會遇到這樣那樣的問題,導致消極情緒的產(chǎn)生。

  對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q,個體就能順利健康地發(fā)展;若不能及時加以正確處理,則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導致心理障礙

  心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的,就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?;蛴幸姴坏萌说碾[私,相反,這表明了個體具有較高的生活目標,希望通過心理咨詢更好地自我完善,而不是回避和否認問題,混混沌沌虛度一生。

  有相當一部分人認為精神病就是瘋子,其實他們所說的精神病嚴格地來講是重性精神病,如精神分裂癥、躁郁癥等,它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別。

  絕大部分精神病人對自己的疾病沒有自知力,更不會主動求醫(yī)。在日常生活中,心理問題,壓力大,人人都有,所以無論是心理障礙,還是精神疾病,做心理咨詢能有助于我們更清楚地認識自己,消除心理精神障礙。

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