一、基本資料介紹

　　曉（化名），男，25歲。雖然大學畢業(yè)將近兩年，內心深處也一直渴望找一份工作，但卻不敢走出家門，更不敢去參加面試。痛苦的生活源自他被嚴重的抑郁和焦慮困擾。

　　二、自我問題描述

　　事情起因要追溯到讀大學三年級時。起因于女友和我分手，我多次去懇求女友不要離開，但女友卻毅然離開。自己深愛的女友離開，讓我傷心欲絕，女友決絕離開的身影在腦中揮之不去。失戀后的很長一段時間，都借酒消愁?？赡軆刃膶ε鸦匦霓D意還抱有幻想的緣故，一個人走遍了校園里曾經和女友一起踏足過的每一寸地方，但哪里還有女友曾經的身影。樹依然青翠，花依然綻放，曾經躺臥的草地還是那么柔軟，走過一對對甜蜜約會的戀人，卻早已物是人非，自己只是一個唐突闖入的尷尬看客。

　　可能因為長時間自我封閉，情緒抑郁的原因，我變得有些呆滯，反應慢。是一個什么不高興都表現(xiàn)在臉上的人，感覺自己變得跟所有人都不一樣，害怕別人笑話自己。很自卑，不希望別人關注到自己，在路上如果有人看自己就不會走路，原本能做好的事情因為有旁人在會做的很糟。去理發(fā)店或者服裝店與人攀談都會臉紅。我很敏感，總感覺別人針對我、笑話我，人際關系處理不好。在校園里遇到曾經的同學或朋友，都是能躲開就躲開。

　　在痛苦中度過了大三，大四上學期我感覺到自己的精力無法集中，理解能力差，學習變得很困難。擔心這種狀態(tài)會影響自己的畢業(yè)就業(yè)。大學里已經失去了愛情，如果再不能順利畢業(yè)，那這大學四年真是白上了，如何對待起自己和父母，遂去醫(yī)院檢查，被診斷為嚴重抑郁與嚴重焦慮。先后服用氟西丁、帕羅西丁，吃藥期間總是感覺沒有力氣，很疲倦，艱難的完成了自己的學業(yè)。

　　畢業(yè)后，曉最大的心愿就是找份工作，讓自己獨立生活，但總害怕做不好、怕別人笑話、不想與同事打交道。也曾艱難的出去嘗試找工作，但都以失敗告終。

　　現(xiàn)在還一直吃藥，醫(yī)生說藥物不能停，要至少堅持吃三五年的時間。我感覺吃藥對我不管用，感覺自己越來越沒有活力，有一種很蒼老無力的感覺。如今在家很容易發(fā)脾氣，父母做得稍不如意就會發(fā)火，也知道自己不應該發(fā)火，事后很后悔，但卻控制不住自己。在家閑得無聊，只能看看電視上上網，有時候也想讀書，但是一拿起書本整個人都繃緊的感覺，腦子發(fā)脹。害怕見人，不能正常人際交往，也不能出去工作，活得像個廢物。希望這次心理咨詢能讓我徹底走出心理困擾，能夠正常的生活工作。

　　三、父母描述：

　　兒子以前是一個非常乖巧的孩子，自從和女友分手后，就像變了一個人一樣，與之前判若兩人。有時候蠻不講理，對待我們像仇人似的；有時候又表現(xiàn)得像個小孩子，對我們很依戀，會給我們撒嬌，說我們以前沒有好好愛他，現(xiàn)在需要補償回來。我們現(xiàn)在已經不知道要怎么辦了。麻煩老師幫我們看看我們家孩子到底怎么了，怎么就是長不大啊，衷心的感謝您的幫助。

　　四、家庭背景介紹

　　父親是一個很老實的人，但很倔強，不能有一點不同的觀點。母親個性要強，父母經常打架。

　　父母對孩子期望值高，要求苛刻。因自小學習成績優(yōu)異，父母也很以有曉這樣學習好的兒子為榮，經常在親友面前夸耀。

　　五、原因分析及化解

　　有因才有果，任何結果都有其原因。只是很多時候心理問題產生的原因會相對復雜很多，很少是由某一單一因素導致，而是由多種因素相互作用導致。心理咨詢中和曉一起探討分析了他心理問題產生的原因。

　　首先從時間順序上好像直接原因是愛情的挫折，曉以前也是如此認為的，咨詢中他說如果女友不離開他，他就不會出現(xiàn)這么嚴重的心理問題，想起現(xiàn)在的痛內心就充滿對前女友的恨，內心總有報復她的沖動。實則失戀只是觸發(fā)心理問題的一個誘因。

　　從曉個人因素角度看，曉內心的自卑脆弱才是導致問題的直接原因。心理承受性弱，不能承受很多人都經歷過的愛情挫折。愛情是一個雙向選擇的過程，很難一開始就恰好找到相互匹配的對象，戀愛的過程中如果發(fā)現(xiàn)對方不適合，而又無法調好，分手是比較好的選項，否則走人婚姻，兩個人一起不幸。一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質而定，很多時候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務。一要更了解自己。除自我認知概念外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現(xiàn)出來。二培養(yǎng)我們愛人的能力。從自小習慣被愛開始學會愛人。

　　從家庭深層原因，因為父母總是爭吵，家庭變成了戰(zhàn)場，曉在內心深處與父母關系疏遠，從小缺乏良好的人際依戀。曉內心對人既保持著強烈的警惕心理，又渴望親密的依戀關系。因此當他對某人信任時，就會對人特別依戀。曉在校園表現(xiàn)很優(yōu)秀，總是冷冷的，顯得很酷，雖然他與女生保持有很遠的距離，還是吸引了女生的注意。當時也是女友主動追自己，兩個人在一起時，曉對女友很依戀，女友感覺曉是個沒有長大的男孩，不能給自己以依戀和安全感。又因為曉又很在乎女友與其他男生的交往。女友感覺沒有自由，曉卻認為這是自己對女友的愛，雙方矛盾不斷激化，以致分手。

　　愛情的受挫，擊毀了曉的心靈堡壘，自行不能化解，又面臨畢業(yè)的壓力，讓曉更加難以應對，情緒極度焦慮、抑郁。去醫(yī)院求治，醫(yī)生不從問題產生的原因進行分析并化解，而僅僅依據(jù)外在的情緒表現(xiàn)從精神病學的角度進行“診斷”，被貼上了抑郁癥的標簽。從此，曉認為自己病了！

　　自然享受主義認為，享受生活是人類的本能，活著就會追求享受生活。當人在成長的過程中，在追求享受生活的過程中受到阻礙而不能自行化解，就會出現(xiàn)心理上的困擾。這不是什么疾病，當阻礙享受生活的障礙化解了，享受生活的道理暢通了，心理問題也就自己沒有了！

　　明確了問題所在，在心理咨詢中采用自然享受主義綜合療法，協(xié)助曉融洽親子關系，彌合內心的缺失；重塑自我，化解內心的自卑；通過對婚姻愛情的分析，更好的理解婚姻愛情。經過半個多月的心理咨詢調整，曉開始試著找份簡單的工作，半年以后曉找了一份正式的工作，開始了自己的新生活！