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如何將你的孩子養(yǎng)出“心理疾病”?

2017-05-11 來源:青島市精神衛(wèi)生中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人都在努力地做好父母,就是為了今后我們的孩子不至于淪落到心理醫(yī)生的沙發(fā)上。為了給孩子提供正確的養(yǎng)育,我們拼盡全力、精疲力竭,而他們長大之后卻坐在心理咨詢室,訴說他們的空虛、迷惑、焦慮。

  什么是“對孩子的愛”?

  為什么會說這樣的愛養(yǎng)出了孩子的“心理疾病”?

  你是不是一個“直升機父母”?

  “當家長”永遠需要學習,在你經(jīng)歷了孩子的2歲、3歲、7歲、9歲之后,你將會面對ta的第一次13歲、15歲、20歲……,

  每一個“當下”都是學習的過程。

  “水能載舟,亦能覆舟”

  很多人都在努力地做好父母,就是為了今后我們的孩子不至于淪落到心理醫(yī)生的沙發(fā)上。為了給孩子提供正確的養(yǎng)育,我們拼盡全力、精疲力竭,而他們長大之后卻坐在心理咨詢室,訴說他們的空虛、迷惑、焦慮

  “孩子失去了反應的時間”

  在臨床實踐中,很多父母會盡一切可能避免孩子體驗到哪怕一丁點的不適、焦慮或者失望。當孩子長大,面對正常的挫折,就以為事情嚴重出錯了。比如:當學步兒在公園里被石頭絆到,剛剛倒地,還沒來得及哭呢,一些父母就會飛撲過來,抱起孩子,開始安慰。這事實上剝奪了孩子的安全感。

  如果你不讓孩子體驗那剎那間的困惑,給她一點時間,讓她明白發(fā)生了什么(“噢,我跌倒了”),讓她先把握跌倒的挫折感,并且試圖自己爬起來,她就不會知道難受是什么感覺,以后在生活中遇到麻煩時也不知道該如何應對。

  這些孩子上大學時,會因為最小的麻煩發(fā)短信給父母求救,而不會自己找辦法解決問題。假如,當孩子被石頭絆倒,父母允許她自己恢復一秒鐘,再去安撫她的話,孩子就學習到:“剛才有一秒鐘挺嚇人的,但我現(xiàn)在沒事兒了。如果有不快的事情發(fā)生,我能自己擺平。”多數(shù)情況下,孩子會自己應付得很好,但很多父母永遠弄不懂這一點,因為他們忙于在孩子不需要保護時過早伸出援手。

  “一個孩子應該體驗正常的焦慮,才會有適應性。如果我們希望孩子長大后更加獨立,就應該每天為他們將來的離開做好準備。”

  “醫(yī)生處方:少花一點精力在孩子身上”

  我們很多人根本舍不得孩子離開,因為我們依賴他們來填補自己生活中的感情空洞。不錯,我們在孩子身上付出了無數(shù)時間、精力和財富,但那是為了誰?

  近幾年有很多文章探討為什么那么多二十幾歲的年輕人拒絕長大,但問題往往不在于孩子拒絕分離和個體化,而在于父母阻撓他們這樣做。由于我們比祖輩生的孩子更少,每個孩子都變得更加珍貴。與此同時,我們從孩子身上索求的也更多——更多陪伴,更多成就,更多幸福。

  在此過程中,無私(讓孩子幸福)與自私(讓我們自己高興)界限越來越模糊。

  “千萬別搖擺你的態(tài)度”

  諷刺的是,在很大程度上,自我評價無法預示一個人將來會感到多滿足,特別是當自我評價來自不停地寬容和表揚,而不是來自真正的成就時。

  研究表明,能預示一個人將來是否充實和成功的是堅持不懈、靈活適應和接受現(xiàn)實考驗的能力,具備了這些品性,人們才能順利過日子。

  但是現(xiàn)在,很多孩子沒有機會學習這些品性。

  “孩子有選擇焦慮癥

  那些充滿愛意的父母每天給孩子很多選擇,結(jié)果孩子不僅被慣壞了,而且簡直癱瘓了。

  在一項研究中,施瓦茲將孩子隨機分成兩組畫畫。第一組孩子可以從3支油性筆中選1支,第二組則可以從24支中選1支。當一名不知情的幼兒園繪畫老師對作品進行評價時,被列為“最糟”的多是第二組孩子的作品。然后,研究者讓孩子選擇一支筆作為禮物,孩子選完后,再試著說服他們歸還這支筆,換取另外一個禮物,結(jié)果第二組孩子放棄起來容易得多。施瓦茲認為,這表明選擇更少的孩子不僅更專注于繪畫,而且更容易堅持他們最初的選擇。

  那么,這跟育兒有什么關(guān)系?它意味著,當選擇更少時,孩子更有安全感,更不焦慮。較少的選擇幫助他們專注于某事,這正是日后生活所需要的。

  而當我們給孩子提供無數(shù)選擇的同時,就向他們傳達了這樣的信息:他們有資格過完美生活。

  和許多父母一樣,我一直以為給孩子多種選擇可以培養(yǎng)他們的力量感,讓他們覺得自己更有控制力。但施瓦茲的研究表明,太多選擇可能會使人更加沮喪,更加失去控制。

  這些問題在我們的生活中司空見慣。一下子是過度關(guān)心孩子,為他們擔憂一切,鋪好1-20歲的道路;一下子是搖擺不定,立下了規(guī)則卻又自己打破;一下子是過度稱贊孩子,使孩子的得失心過重,甚至產(chǎn)生恐慌與自卑。

  親愛的父母,“別做的太多”

  父母應該是最好的引導者。

  在孩子體驗世界、學習和探索的時候,引導他們?nèi)チ私膺@一切,但是別急著給出答案,也別急于為孩子選出“正確”的選項。

  每一個當下,每一個過程,都是孩子體驗和感受世界的機會,讓孩子自己去摸索,

  你只要在ta的身后,給與安全感和適量的關(guān)愛,這樣的孩子不驕不躁,不急不緩,

  更重要的是,他學會了面對未知世界的能力。

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