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自拍太頻繁?也許你有精神??!

2017-04-09 來源:青海失眠抑郁診療中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:自拍和身體畸形恐懼癥有著密切的聯系,患者會過度關注自己外貌上某個地方的缺陷,并夸張放大,但在別人眼里其實根本稱不上缺陷。嚴重的話,每天都會覺得沮喪、不安以及不合群。
  如今「自拍」似乎已經成為了朋友圈的文化之一,尤其對于妹子們來說,已經習慣性的走到哪拍到哪......
 
  甚至在日本還有一位叫生駒幸恵的自拍達人,雖說工作是平面模特,但經常上松子姐姐的節(jié)目,還專門教大家怎么玩自拍。
 
  妹子們不僅瘋狂沉迷于自拍,還把各種自拍手勢玩出了新高度,什么剪刀手,捂嘴手,早就out了,有日本網友統計,現在年輕妹子擺出來的自拍手勢不下幾十種。
 
  但最近,日本醫(yī)生的一項最新研究表示,自拍和身體畸形恐懼癥有著密切的聯系,而且頻繁的自拍,很可能與“精神疾病”產生關聯!
 
  說到這,估計大家和我一樣懵,有那么夸張?拍個照還和精神疾病扯上關系了??
 
  什么是身體畸形恐懼癥呢?
 
  其實就是一種精神疾病,患者會過度關注自己外貌上某個地方的缺陷,并夸張放大,但在別人眼里其實根本稱不上缺陷。嚴重的話,每天都會覺得沮喪、不安以及不合群。
 
  那么,身體畸形恐懼癥具體都表現在哪些行為習慣上呢?
 
  1.反復照鏡子確認樣子
 
  對自己今天的容貌在意的地方反復確認,很怕錯過任何一點看起來怪怪的地方。
 
  2.故意不去照鏡子
 
  也有可能會覺得自己太“丑“了,相反故意不去照鏡子,不看照片。
 
  3.反復整容
 
  各種折騰自己的臉,動刀大手術,微整形,注射等各種方法去調整自己的容貌,但是往往最后事與愿違....
 
  但是更恐怖的是,開始覺得自己鼻子不好看,等鼻子修整好了以后,他又會馬上覺得自己的眼睛又有缺陷,于是這樣重復重復......,壓力也就會越來越大。
 
  那么自拍和身體畸形恐懼癥有什么關聯呢??
 
  自拍照上傳到朋友圈或者微博時,肯定有很多人會點贊,還會留言:“好可愛?。?rdquo;,“好漂亮!”之類的“贊美”聲。
 
  但往往有一些比較“誠實”的孩子,他們就會很直接的說:誒?最近胖了?,“我覺得我們都老了!”,“最近伙食比較好吧!”......
 
  心思細膩的人就會特別在意這些負面的評價,越在意就會越想上傳自拍,急于證明自己是不是真的變丑了,以至于每天不斷找最讓自己滿意的自拍角度,拍后還拼命磨皮、瘦臉、亮眼,不斷強化自己對自身弱點的認識。
 
  日本的醫(yī)學專家說:想要避免陷入身體畸形恐懼癥的話主要還是靠自己的心理建設。
 
  ■隨時保持自信。
 
  ■外表并不能完全代表自己,努力讓別人注意到自己其他的地方。
 
  ■如果周圍有經常攻擊你的外貌的人,稍微跟他們保持一點距離。
 
  ■找尋自己外貌和內在上的優(yōu)點。
 
  ■培養(yǎng)自己喜歡的興趣愛好,廣交朋友。
 
  ■在社交網站上曬自己的自拍照時要謹慎。
 
  胡歌在微博上說過:自拍就是把自己拍成想象中的樣子!認識到自己想象與現實中的差距,也許能更好的激勵我們去善待愛護自己。
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