抑郁癥這個(gè)詞，現(xiàn)在常常出現(xiàn)在媒體上。所以人們差不多都同意，有抑郁癥這回事。但如果自己身邊有人聲稱罹患抑郁癥，那么多半是不容易接受的。原因很簡(jiǎn)單，他們的言談舉止明明和常人無異，怎么就病了呢?而且，就算是病了，能有多嚴(yán)重?不就是情緒不高么?
這樣的想法，也是讓抑郁癥患者和周圍人的交流減少的一個(gè)重要原因---他們沒有可以展覽可以同情的傷口，也沒有觸目驚心的醫(yī)學(xué)圖像，甚至沒有高熱的溫度和疼痛的反應(yīng)。他們看起來如此正常，所以，盡管他們其實(shí)是在荒原上日復(fù)一日的跋涉，但是因?yàn)闆]有人看得到，所以沒有人相信，他們其實(shí)已經(jīng)撐不下去了。
他們很想讓自己滿足人們的期待，可是他發(fā)覺自己做不到。這讓他們?cè)诿鎸?duì)那些善意的關(guān)懷時(shí)，倍感壓力和內(nèi)疚。所以他們?cè)噲D減少社會(huì)交往，以躲避關(guān)切。另一方面，因?yàn)橐钟魰?huì)讓一些個(gè)性被放大和表現(xiàn)極端，當(dāng)他們屢屢顯得意志消沉，對(duì)生活過多的抱怨，對(duì)情感有過分需求和依賴，以及對(duì)人際關(guān)系過度敏感時(shí)，這可能會(huì)讓最初曾給予他們支持的人感到厭煩，并開始回避他們。而他們會(huì)很快察覺變化，于是社會(huì)支持的正向強(qiáng)化被中斷。雙方作用力的結(jié)果是，他們以更強(qiáng)勁的方式重新墜入黑暗之中。
為什么生病?
抑郁癥有很多可能的起因，包括大腦激素、神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡，基因易損性，遺傳，生活中的壓力事件，藥物以及藥物濫用問題。一般來說，我們認(rèn)為是這些因素中的部分或全部共同作用導(dǎo)致了抑郁癥。
所以得了抑郁癥不是因?yàn)樾愿癫缓?、意志薄弱，只是我們的大腦(有生物基礎(chǔ))生病了，有別苛責(zé)自己，給自己更多寬容。
抑郁癥診斷和救助
在診斷里面，抑郁癥被歸類為精神類的疾病。關(guān)于抑郁癥，我們無法用一個(gè)直觀單一的方式給予診斷，一些抑郁癥測(cè)試量表的結(jié)果僅能作為診斷的參考。
時(shí)至今日，我們對(duì)于抑郁癥的診斷仍然只能依賴于精神科醫(yī)生在醫(yī)院對(duì)于患者癥狀的問診。(注：在中國(guó)，即使是精神科醫(yī)生，也必須是在醫(yī)療場(chǎng)所做出的診斷才是合法的)
(而需要強(qiáng)調(diào)的是，“抑郁癥”作為一個(gè)精神疾病的診斷名詞，其實(shí)背后有更加復(fù)雜的成因。從心理動(dòng)力學(xué)角度，對(duì)于“抑郁癥狀”的概念化有著更加復(fù)雜的理解。即便是單一的“抑郁癥狀”，可能也伴隨著不同的生理/心理疾病、或者狀態(tài)出現(xiàn)。)
求助渠道
精神科：精神科醫(yī)生能夠?qū)τ谝钟舭Y患者進(jìn)行診斷、開藥。一些藥物通常需要1個(gè)月左右才會(huì)發(fā)生可見的作用，請(qǐng)一定遵醫(yī)囑，并請(qǐng)按時(shí)復(fù)診和調(diào)藥。
心理咨詢：心理咨詢師進(jìn)行談話咨詢。提供一段抱持的人際關(guān)系，來幫助來訪者有更多情緒體驗(yàn)和表達(dá)，給出思考的空間，建立社會(huì)支持系統(tǒng)。有一些流派能夠有效地解決“癥狀”，而一些流派更適合從更深層的角度來做自我探索和成長(zhǎng)。
需要留心的是，“抑郁癥狀”常常伴隨其他的生理/心理疾病、人格障礙或者狀態(tài)出現(xiàn)。請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，才能“對(duì)癥下藥”。
如何幫助身邊的的抑郁癥朋友
1、專業(yè)的事情交給專業(yè)的人來做。
鼓勵(lì)Ta就診，遵醫(yī)囑吃藥、求助心理咨詢。
2、陪伴Ta。
不要試圖改變對(duì)方。提供陪伴，給Ta關(guān)注、尊重、接納與愛。
3、照顧好自己的情緒和精力
不要試圖去做救世主。原諒自己的不能，接納自己的局限，也建立自己的邊界。當(dāng)你覺得耗竭的時(shí)候，花一些時(shí)間好好照顧自己。你得先能照顧好自己，才有可能照顧好他人。
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭(zhēng)，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥56適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥241.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥78治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥1521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32
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