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睡眠不好 不妨看看心理科

2014-12-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“最近來醫(yī)院看病的老人比平時多了三成。”濟南市失眠抑郁研究院睡眠科主任丁克安說,“也許這就是平時人們常說的‘悲秋’吧!很多老人看到滿地落葉、天氣陰沉就會情緒低落?!?/div>

  剛過70歲的劉大媽因為失眠到醫(yī)院看門診。丁克安建議她做一個抑郁癥狀的心理測試。劉大媽認(rèn)為自己平日里活動多、朋友多,除了睡不好,沒啥毛病,根本不像有抑郁癥狀的人。測試結(jié)果令她大吃一驚——王大媽的抑郁癥狀表現(xiàn)還挺嚴(yán)重。

  醫(yī)生和劉大媽聊天之后才知道,劉大媽的兒女都在國外,一年最多只能回來一趟,不過孩子挺孝順,經(jīng)常往家里寄錢,所以劉大媽衣食無憂,生活相對比較寬裕。劉大媽怕冷清,就給自己報了很多老年大學(xué)的興趣班,還經(jīng)常約老朋友出去聚會,一定要把日程排得滿滿的,她才滿意??墒前滋祀m然充實了,晚上卻還是孤單,所以常常失眠。

  “很多人都以為有抑郁癥狀的人一定是整天悶悶不樂、悶聲不響的,其實這是個誤區(qū)。”丁克安說,像大媽這樣,平時做事很積極,有時候甚至有些過于熱情,是因為要壓抑自己孤獨和焦慮的心理,這也是抑郁癥狀的一種表現(xiàn)。

  睡眠不好是抑郁癥狀的首要表現(xiàn),除此之外,抑郁癥狀還會表現(xiàn)為平時愛好減少,過去的老朋友不愿意接觸,不愿外出;經(jīng)常有疲勞感;對什么事都擔(dān)心,平時能承受的現(xiàn)在遇到卻心慌等。

  丁克安主任指出,老年朋友一定要時刻關(guān)注自己的身體及精神的變化,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查治療。還有建議廣大年輕人多抽出些空來陪陪老人,關(guān)注她們的健康。

 ?。▽嵙?xí)編輯:劉錦皓)

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