為了能減肥
小伙伴們可說絞盡腦汁
也讓某些商家有了可趁之機
推出了一些“黑科技產(chǎn)品”
最近最火的
莫過于網(wǎng)紅“暴汗服”
號稱是:
穿它10分鐘出的汗
等于平常鍛煉1小時的量
一聽這話
很多胖胖的朋友趨之若鶩?。?/p>
但實際上
這是鉆了大家常識上的空子
出汗越多,就代表燃燒脂肪更多嗎?
二者沒有任何關(guān)系!
出汗是為了防止體溫過高;而脂肪燃燒是由于身體做功,即力產(chǎn)生位移。
暴汗服往往是內(nèi)膽使用了銀涂層,阻截了汗液蒸發(fā),因為不透氣,能讓你更多地出汗,但這是為了降低體溫,卻無法讓你燃燒更多脂肪。
最簡單的比方:你在冬天跑一公里和在夏天跑一公里,做功是完全一樣的。如果多出汗就能燃脂,每天坐著蒸桑拿不就行了?
為何暴汗之后,體重變輕了?
這件產(chǎn)品,其實是迎合了大眾對減輕體重的誤解,出汗后排出大量水分,你百分之百會輕啊,但是喝幾口水就會變回來。
退一萬步講,就算你想多出汗,穿羽絨服一樣的效果啊,何必賣暴汗服?
暴汗真的有益嗎?
熟悉運動產(chǎn)品的都知道,很多廠家絞盡腦汁開發(fā)能夠更快吸汗排汗的面料,以幫助運動員散熱,減輕體溫壓力,暴汗服卻反其道而行之。
咱們說,出汗當然有益,但這出來的汗應(yīng)該盡快散掉,而不是強行讓它留在皮膚上呀!
那這種暴汗服是騙人的嗎?
當然不是,因為它本身就不是給想減肥的人設(shè)計的,而是為運動員設(shè)計的。
UFC場上,每個格斗選手都希望以比規(guī)定級別更大的體重上臺,而想通過賽前稱重,最簡單的辦法就是脫水。
亞洲選手減重一般能達到10~13kg,而黑人白人選手則能減12—15kg(某些選手甚至可以減到18kg)。
但這是非常非常危險的
2015年12月,中國MMA小將楊建斌因心臟衰竭去世,年僅21歲,死因正是疑似過度脫水減重。
健美場上,老將保羅在造型展示中忽然倒地昏厥。醫(yī)護人員對保羅展開了緊急救治,原因也正是過度脫水。
脫水過度必然引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,這確實是要命的事情,可不要大意。
除了暴汗服
還有哪些不靠譜的“健身黑科技”呢?
咱們金大姐的新寵
莫過于英國古典的代表
但是這個東西
其實對身體器官很不友好
原本在內(nèi)臟寬敞癱著的內(nèi)臟
一下全都擠在一起
你說這不影響消化功能嗎?
而且除非你一輩子都不松開
否則并沒有減到哪怕一斤肉
你還別說,有用!
美國奧古斯塔大學(xué)的研究團隊拿小鼠做了實驗發(fā)現(xiàn),全身振動的確可以模擬肌肉收縮放松,但你別高興太早,這是對老鼠而言,而且是“特別制造”的實驗鼠。
實驗中,測試中胰島素水平和肌肉質(zhì)量明顯改善的小鼠,是經(jīng)過改造的“糖尿病鼠”,換成人,那就是患有糖尿病,血脂異常的肥胖癥患者。
對這些朋友來說,外力震動是有一定幫助,但僅限于減緩變胖的趨勢,并不能減肥。
但是,對于基因正常的肥胖人士來說,劇烈的抖動不僅會感到腸胃不適,也沒有實際的減脂效果。
這東西可以干嘛呢?
要MAX說,最多是作為一種按摩儀器,以緩解其他鍛煉帶來的酸痛。
總結(jié)時間
其實啊,這些東西有沒有用
即使不做科普
大家心里也都是有數(shù)的
MAX只希望
大家把錢花在刀刃上
與其買這些有的沒的東西
不如多買點蔬菜水果
吃好了有勁兒了好好鍛煉
身體好了,比啥都強
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥96主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36.5用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥20用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥41潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥162抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價: ¥53主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風,注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥58用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥150用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥31.9良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥115用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26活血化瘀。用于血瘀氣滯,心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥42兒童鈣補充。
健客價: ¥40祛風除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥34用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36