日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 男性減肥 > 不去健身房 他在家徒手虐出人魚線

不去健身房 他在家徒手虐出人魚線

摘要:健身給我?guī)淼淖畲蟾淖兪?,整個人的精神氣與之前完全不一樣了,連多年不見的老同學聚會時都讓我介紹逆生長的經(jīng)驗。最重要的是,徒手健身帶給我最多的是意志的磨練,是自己能堅持走下來的寶貴財富,因為這個過程,是孤獨的,但又是充滿快樂的。

 我叫杜洋今年34歲,身高179cm,體重144斤,河北保定人,畢業(yè)于河北農(nóng)業(yè)大學。健齡兩年徒手,從未去過健身房,廚房,也能成為我的戰(zhàn)場。

2015年,隨著孩子一周歲生日的到來,自己兩年間從140斤瘋漲到178斤的體重,妥妥的22%體脂率,工作性質(zhì)(會計師)導(dǎo)致自己實在無法忍受連下樓的時候小腹三層救生圈微顫的感覺,最熱愛的籃球也因為肥胖帶來的身體各種不適而基本放棄。。。
 
健身給我?guī)淼淖畲蟾淖兪?,整個人的精神氣與之前完全不一樣了,連多年不見的老同學聚會時都讓我介紹逆生長的經(jīng)驗。最重要的是,徒手健身帶給我最多的是意志的磨練,是自己能堅持走下來的寶貴財富,因為這個過程,是孤獨的,但又是充滿快樂的。
 
年前順利成章的有了自己的自由健身私教工作室,和每個健身愛好者的溝通和共同進步,感覺每天都過得很充實。從沒想過比賽也沒敢想過,因為作為一個平民徒手健身愛好者,快樂,永遠是第一位的。
 
最大的挑戰(zhàn)莫過于徒手健身一段時間遇到瓶頸,這個,是真的沒有人能幫你點撥,幫你分擔,因為身邊這樣方式練的人少之又少,只有,死撐。走過不少彎路,但是流過的汗水絕對沒有白流,找到最適合自己的方法,看著自己身材細節(jié)的慢慢變化,還是很欣慰的。
 
死撐,是讓愛好和信仰成為習慣的必經(jīng)之路,也是通往成功的之路的寶貴財富。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房