日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥水果 > 入秋后 多給孩子吃這7種金牌水果

入秋后 多給孩子吃這7種金牌水果

2018-08-30 來(lái)源:康寶萊亮點(diǎn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:柚子含大量維生素c,海鮮體內(nèi)含大量砷,所以短時(shí)間內(nèi)不要同時(shí)吃柚子和海鮮。另外,服藥期間不要食用柚子,以免影響藥效發(fā)揮。

 秋天到,各種好吃的水果就來(lái)了!這也是我非常喜歡秋天的原因。我們這家水果殺手,又可以敞開(kāi)肚皮吃吃吃了!

吃蔬果,當(dāng)然要看時(shí)節(jié)咯。那么秋天吃什么水果好,推薦這7種。
 
秋梨
 
秋天氣候干燥,多汁甘甜的梨子,有補(bǔ)水潤(rùn)燥的功效,可以讓孩子多吃。
 
現(xiàn)在男人很過(guò)分,點(diǎn)這里?教你看清男人心
 
這樣吃梨子更健康
 
梨皮上往往有農(nóng)藥殘存,拿水浸濕梨后,在表皮放一點(diǎn)鹽,然后雙手握著梨來(lái)回輕輕地搓,這樣表面的臟東西很快就能搓干凈,然后再用水沖干凈,就可以放心吃了。當(dāng)然,如果想省時(shí)間,也可以直接把梨皮削掉吃。
 
葡萄
 
秋天是吃葡萄最好的季節(jié)。各種顏色、大小的葡萄,非常養(yǎng)眼,葡萄的香氣也很棒。小好最喜歡吃綠色的小葡萄了,酸甜可口,沒(méi)有籽不怕噎到。
 
這樣吃葡萄更健康
 
將葡萄一顆顆摘下放進(jìn)水盆里,保持葡萄完整,不要破皮,取盆裝適量清水漫過(guò)葡萄,倒入一大湯匙面粉,拌勻,將葡萄浸泡在面粉水里,用手抓著葡萄攪拌、搖晃1-2分鐘,然后在流水下沖洗掉污水,最后用冷開(kāi)水沖洗一遍,甩干水就可以吃了。
 
柿子
 
柿子富含維生素C,有潤(rùn)腸通便的功效。秋天的柿子又甜又糯,也是米藍(lán)很喜歡吃的水果。
 
這樣吃柿子更健康
 
由于柿子含有大量鞣酸,所以最好不要和富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會(huì)生成不溶性的結(jié)合物,影響人體的健康。
 
石榴
 
石榴是秋天才能見(jiàn)到的水果,味道酸甜可口,石榴富含多種氨基酸和微量元素,可以促進(jìn)腸胃消化。米藍(lán)自己沒(méi)有耐心一顆一顆剝石榴,就直接榨汁喝,倒是小好,就這種晶瑩剔透的小顆粒特別感興趣,我就那一小塊讓她自己慢慢剝。
 
這樣吃石榴更健康
 
石榴有多種吃法,可以直接剝開(kāi)生吃。
 
也可以榨成石榴汁,或者和蘋果香蕉等一起制作果汁。如果選擇榨汁,喝之前要過(guò)濾掉果渣,以免噎到或影響口感。
 
柚子
 
清香酸甜的柚子果肉,有健胃化食、去火止咳的功效,也是秋天時(shí)令水果的一種。
 
這樣吃柚子更健康
 
柚子含大量維生素c,海鮮體內(nèi)含大量砷,所以短時(shí)間內(nèi)不要同時(shí)吃柚子和海鮮。另外,服藥期間不要食用柚子,以免影響藥效發(fā)揮。
 
獼猴桃
 
熟透的獼猴桃汁水豐富,口感軟綿,酸甜清香,也是我們家喜歡吃的水果(好吧,我們家只要是水果都喜歡……)。獼猴桃有潤(rùn)燥止渴的功效,也很適合秋天食用哦。
 
這樣吃獼猴桃更方便

橄欖
 
小編老家一到中秋就是青橄欖豐收之際,生吃有點(diǎn)酸澀,但是清香的橄欖味十分提神。大部分時(shí)候,小編會(huì)有橄欖煲湯,有清熱解毒、利咽化,也十分適合秋天吃的水果
 
這樣吃橄欖更健康
 
不建議讓太小的孩子直接食用橄欖,大人可以將橄欖壓碎成小塊,再給孩子嘗試。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房