2016年4月份,我的體重達(dá)到歷史最高84.4kg
對(duì)于一個(gè)個(gè)子不到160cm的女孩來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是災(zāi)難
我的身體開(kāi)始像我發(fā)出警告
每天早上醒來(lái)都腰酸背痛
男朋友也在5月份,正式跟我分手
于是我開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)5個(gè)月的減肥歷程
每天吃的所有東西都在瘦瘦上查一遍卡路里
含量高的少吃,或不吃
每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)
我承認(rèn)這個(gè)過(guò)程超級(jí)難熬
特別是最開(kāi)始的一周
饑餓和鍛煉之后的肌肉酸痛
逼得我真想放棄
但是想想自己失去的
最終不甘心戰(zhàn)勝了這一切
每天喝水超過(guò)2000ml
記得第一次掉秤是減掉了整整2斤肉(基礎(chǔ)體重太大)我看著秤特別激動(dòng)
往后每天早上上稱我都不允許自己和昨天一樣
就這樣整整熬過(guò)了5個(gè)月
這5個(gè)月,我堅(jiān)持的很好
我的堅(jiān)持也給了我很好的回報(bào)
經(jīng)歷了5個(gè)月
我從最開(kāi)始的84.4kg減到55kg整整29公斤的肉
雖然沒(méi)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重
也是脫胎換骨了
身邊的朋友再見(jiàn)到我的時(shí)候都不敢認(rèn)
在年底我結(jié)婚了
對(duì)得起那個(gè)在我最胖時(shí)候還在追求我的人
感謝瘦瘦和我自己
讓我能穿上漂亮的婚紗
那個(gè)時(shí)候他說(shuō)的最多的一句話就是
我媳婦真漂亮
可以了別再瘦了,肉肉的好看
剛結(jié)婚沒(méi)多久我懷孕了
其實(shí)懷孕的時(shí)候也沒(méi)胖多少
都說(shuō)生了孩子之后
寶寶吃母乳就能瘦下來(lái)
我也沒(méi)太在意
不過(guò)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)之后我也沒(méi)有多吃什么
不幸的是,寶寶28周早產(chǎn)
體重2斤1兩,在醫(yī)院住了52天
我在家看著母乳越來(lái)越少
心里急的發(fā)慌,就配合著催乳師
一邊催乳一邊喝下奶湯
為了寶寶,別的就管不了了
最終在寶寶回來(lái)之后,奶還是回了
寶寶還是喝奶粉
我也跟吹氣球一樣的胖回到82kg
現(xiàn)在寶寶7個(gè)月大了,很健康
我也為了自己開(kāi)始了新一輪的減肥計(jì)劃
有了之前的成功經(jīng)歷
我相信一年以后我還可以瘦下來(lái)
減肥并不難,重要的是堅(jiān)持。加油胖友們!
供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià): ¥299測(cè)量體溫。
健客價(jià): ¥5.9枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥299用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥55用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價(jià): ¥196清熱燥濕,殺蟲止癢。
健客價(jià): ¥14適用于特定電磁波譜理療儀的元素板。
健客價(jià): ¥17助行。
健客價(jià): ¥59用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價(jià): ¥198用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療,如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥;外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負(fù)氮平衡和低蛋白學(xué)癥;補(bǔ)充膳食中的維生素?cái)z入的不足。
健客價(jià): ¥31用于病員做檢查、護(hù)理、療養(yǎng)。
健客價(jià): ¥1499小型的老人車,旋轉(zhuǎn)式的前輪,移動(dòng)非常方便。
健客價(jià): ¥799供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)
健客價(jià): ¥208測(cè)量血糖濃度。
健客價(jià): ¥55適用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價(jià): ¥288用于測(cè)量人體血壓及脈搏。
健客價(jià): ¥195高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥256補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1099岡本(岡本)OK.0.03(白金超薄):在正確使用下,可降低感染艾滋病或其它性病的傳播,例如:衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒和乙型肝炎。 岡本避孕套-無(wú)感透薄:用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥99血壓計(jì):測(cè)量血壓。 電源:歐姆龍專用穩(wěn)壓電源,適應(yīng)于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。
健客價(jià): ¥225具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià): ¥1250補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥459本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現(xiàn)轉(zhuǎn)為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥85