減肥斷斷續(xù)續(xù)的5個月了，中間停過兩個月，實際減肥時間也就是3個月吧。三個月瘦了40斤，方法就是少吃運動，最重要的就是堅持。講真的，瘦下來真的不一樣，從以前的L碼到現(xiàn)在S碼，從以前走在大街上面對別人異樣的眼神，到現(xiàn)在誰見了都會夸句變漂亮。減肥真的不容易，但是我也終于取得了一點小成功。減肥對于我最大的改變，首先當(dāng)然是穿衣服好看了，還有就是皮膚變好了，真的超級好，沒有痘痘了也不會干皮了。

　　真的覺得變化挺多的。朋友很久沒見的都認(rèn)不出來我了。以前因為胖吧，皮膚會很油，本身大干皮，就變成了外油內(nèi)干，很痛苦??！然后整個臉上都是特別小的痘痘，走兩步就會喘。因為太胖，穿不了細(xì)跟高跟鞋，因為太胖，穿不了好看的衣服。因為太胖，上年冬天下大雪，最冷的時候我都是穿個裙子加個外套，因為皮糙肉厚不怕冷，哈哈。真的不是炫耀自己變好看怎樣怎樣，只是想給自己一個動力，瘦到100斤！

　　因為我以前愛喝酒，有很多酒友什么的。減肥嘛，最主要的就是不能喝酒，我就沒在和那些酒友聯(lián)系過。最近一段時間呢，憋不住就出去玩，別人見了都驚訝的不敢說話啊，都夸我漂亮了瘦了??！再和以前一對比，我現(xiàn)在120的體重都覺得瘦的不行??！天天被人夸，夸得我現(xiàn)在沒有減肥的動力，減三天外復(fù)食吃三天，我受不了了。所以發(fā)出來這些，就是為了給自己一個動力！不是炫耀！不是炫耀！下個月就去上學(xué)了，一定要瘦到100斤！加油！

　　上次發(fā)了個求鼓勵的，卻有好多評論都是問方法的，本來是不想發(fā)的，因為我瘦40斤完全沒有技術(shù)含量啊，就是少吃少吃少吃。可應(yīng)該是收到了你們的祝福和鼓勵，我卡了一個月的體重終于下降了，一天瘦了快四斤?。?！我開心死了,就決定還是把這些發(fā)出來給寶寶們看。減肥方法我用過3337減肥法、雞蛋黃瓜減肥法、21天減肥法，還有半個月只吃了10個小番茄。這些方法個人覺得還是3337減肥法最有效，不過也太痛苦，也就有了下面這兩張圖中的改良版。

　　我用的所有減肥方法，都是逛貼吧請教大神再加上我自己的實驗進(jìn)行改良的，如果想嘗試的，不如就試試我的吧。21天減肥法時，我中八天是只吃一根黃瓜，第三個階段也只吃黃瓜番茄，一共瘦了20斤。嘗試黃瓜雞蛋減肥法的時候，我持續(xù)了半個月每天早上只吃半根黃瓜一個雞蛋，平均一天一斤。3337法基本上一樣，就是黑咖啡減成一天一杯，蘋果一天一個，小的蘋果，堅持了12天，瘦了10斤。后來的每天一個番茄堅持12天，瘦了10斤。

　　因為我中間停過一段時間，所以反彈了不少。一共是瘦下來57斤的，反彈了17斤。上面的那些方法我是不建議小基數(shù)用，不太胖的話還是控制飲食加運動比較好啦。我當(dāng)時都160斤了，純靠運動想瘦下來根本遙遙無期，我也有自知之明我堅持不下來，所以就狠下心來不吃不吃不吃。收到現(xiàn)在真心覺得身體沒壞，反而比以前好了，活蹦亂跳的。減肥最切記不能喝酒，不能吃方便面，零食，碳酸飲料，切記切記一定切記。

　　我真的覺得減肥的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上肥胖的危害，更覺得饑餓永遠(yuǎn)比不上你在街上吃油炸食品，地溝油來的可怕。減肥是看自己想不想，不然任何事情都可以成為借口。

　　我以前是在夜場做經(jīng)理的，每天都會喝酒最高紀(jì)錄串了七場喝了12個小時，這也是我為什么一度胖到了160斤的原因。為了減肥我放棄了不錯的工資，也收了玩心，更放棄了以前好不容易維持的關(guān)系。但是我現(xiàn)在一點都不后悔，因為人瘦了以后啊，道路真的會通順許多，真的會！

　　寫了這么多，就是為了感謝有些朋友的祝福和鼓勵。我是認(rèn)為每個人都有每個人生存的方式，有些姑娘胖，但人家活的開心就行，有些姑娘想瘦，那就狠下心來努力一次。減肥不論快慢受的苦都一樣，還不如對自己狠一次。減肥藥真的不要吃！大基數(shù)的寶寶還是要控制飲食的，不然很難瘦到滿意的身材。我減肥的動力沒有為了任何人，純粹看不下去自己這樣了。下個月我要去上學(xué)啦，所以要努力一把瘦到100斤，其實我目標(biāo)是90斤啦，我會努力的。

　　小編點評：作者在文中提到的3337減肥法、雞蛋黃瓜減肥法、21天減肥法屬過度節(jié)食法，會有一定的副作用，瘦友們要慎用使用喔！但小編真的不得不佩服po主的毅力啊~兩個字——霸氣！