女神寄語：

　　“減肥不是為了別人，是為了自己更優(yōu)秀！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經(jīng)歷、學(xué)習(xí)她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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　　第12季第9期登場的女神是來自安徽合肥的“流夏”同學(xué)，是一名大二學(xué)生，即將成為大三老學(xué)姐。瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　最胖120斤，最瘦95斤，我身高163.5，減肥真真正正算起來有1年，當(dāng)然現(xiàn)在也一直在運動減肥，不過體重現(xiàn)在就在95-98斤浮動。

　　減肥過程

　　其實我不相信減肥產(chǎn)品，只相信運動減肥，開始跑步兩個月，很在意體重，結(jié)果稱體重就瘦了幾斤，當(dāng)時一度崩潰，可我不愿意放棄，大夏天的也不放棄跑步，暑假在家也在跑步，大概跑了四個多月的樣子，開學(xué)回學(xué)校室友朋友都說我瘦了，那個時候稱了體重，竟然52公斤，當(dāng)時開心的都要上天了。

　　除了運動，我還合理的控制飲食，絕對不喝碳酸飲料那一類，尤其晚上熱量高的我根本不敢吃，只吃些水果。

　　我在班級是班長，開學(xué)班級事務(wù)多，心理壓力大，一個星期瘦了6斤，就到了49公斤?；謴?fù)正常生活，繼續(xù)跑步，瘦的就越來越慢。95斤是我最瘦的體重，但在95-98間體重浮動。

　　我說真真正正減肥5個多月的意思是，這五個多月都連續(xù)在跑步，除了下雨天和大姨媽。大姨媽就沒跑了，但是會多走走路。后來每個月也跑就是時間沒那么久了！

　　我很少吃零食，我基本沒有零食，合理控制飲食對于我來說主要是控制晚上飲食，早餐吃包子一類的，上午多喝水，中午多吃蔬菜一類，晚上吃點水果。絕對不吃熱量高的比如肉夾饃那一類，多喝水，吃些甜分低的水果，西紅柿和黃瓜一類的！

　　減肥后生活變化

　　生活變化就是不怎么生病了，運動減肥鍛煉出我一個好身體，周圍人就覺得我很勵志，有些朋友都咨詢我如何減肥成功的，瘦下來的感受就是好多漂亮衣服終于可以穿上了，終于沒那么么多人說我胖了。