曾經我是個270斤的大胖子，上個二樓都費勁，吃什么東西就是一直吃到撐，不知道什么叫做適可而止，根本就沒有減肥的概念。
之后感覺自己什么都干不了，于是下定決心減肥吧。剛開始的時候，因為太不喜歡運動了，所以選擇的拔罐減肥。拔了一個多月瘦了能有二十斤吧，天天什么都不能吃，吃一點就反彈，后來幾天不拔就都反彈回來了。之后我就想起了運動減肥，去學校附近的健身房辦了一張卡，剛去的時候什么都不會，跑也跑不動沒有力氣，就請的私人教練。第一節(jié)課上完，就躺在地下起不來了，減肥到平臺期的時候天天吃得很少，運動量大體中也不掉，都快要放棄了。
這是近照，從二百七十斤到現在一百七十五斤，用了將近一年半的時間。我感覺減肥就是要有恒心有毅力，我也沒有像網上的那樣天天吃減肥餐，就是少吃多餐、多運動。減肥之后我飲料一點都不喝了，酒也忌了，我每周最少去五次健身房，每次最少兩個小時，有時候也去游泳。鍛煉的時候要有氧無氧結合，要不然瘦下來之后皮膚會很松弛。
現在我還在繼續(xù)努力，為了我的八塊腹??！??
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健客價： ￥9.9適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用鹽過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價： ￥19.9本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產生β-內酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
健客價： ￥20如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對以上
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