今天的故事主角是個(gè)已經(jīng)60多歲的“小伙子”,他叫WayneQuong,是一位來自加拿大的華裔。在2012年之前,他還只是個(gè)正常的“老人家”,并且,和其他上了年紀(jì)的人一樣,身體出現(xiàn)了各種各樣的問題。
左邊是50歲時(shí)候的照片,右邊是60歲時(shí)候的照片
55歲時(shí),他開始踏進(jìn)健身房,決心做些改變!
不過鍛煉了沒多久就被肩傷所困,進(jìn)而嚴(yán)重到了肩周炎,肩膀只能進(jìn)行非常有限的活動(dòng),惡化的時(shí)候甚至連肩膀都抬不起來。很多周邊年輕的親朋好友開始勸他放棄,怕他承受不了。
但他并沒有輕易放棄,因?yàn)樗麤Q心改變。反而用更短的時(shí)間就超越了大部分年輕人。
你以為小編只是給你看看WayneQuong這一身肌肉喊幾句口號(hào)就完事了?那真是太天真了,刺激的還在后面呢,接下來看看老爺子這鍛煉的日常。
一組動(dòng)態(tài)圖:
直接推動(dòng)小轎車
單手俯臥撐
驚人彈跳力
120kg硬拉
太空步,必須有一個(gè)強(qiáng)大的核心
引體向上的進(jìn)階版本,soeasy!
接下來看看Wayne的花式俯臥撐:
這是傳說中的“蛤蟆功”么?
背部擊掌
觸膝蓋
雙手雙腳交叉
WayneQuong說:如果你有興趣健身,就快點(diǎn)動(dòng)起來,讓運(yùn)動(dòng)成為你生活的一部分。不管你想要胸肌,腹肌,或改變自己的狀態(tài),不要猶豫,開始你的運(yùn)動(dòng)!
用于霧化藥物,供治療用。
健客價(jià): ¥298供醫(yī)療單位配合藥物對呼吸道疾病患者作吸入霧化治療用。
健客價(jià): ¥689藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥39藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥568非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98壓縮式霧化器治療哮喘、支氣管炎、肺炎、鼻炎、咽炎等呼吸道疾病及一般性感冒適應(yīng)癥。
健客價(jià): ¥1980供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用,適用于成人和小兒。
健客價(jià): ¥480買3送1原品 買5送2送原品 買7送3送原品 4盒1個(gè)周期,7盒鞏固裝 10盒黃金裝 建議按照周期購買
健客價(jià): ¥198免疫調(diào)節(jié)、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià): ¥238怡爾堂水果味兒童乳鈣,來源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49小型折疊,無論在任何場所都可輕松保管,顏色非常豐富,同樣適合年輕人,前所未有的時(shí)尚款式。
健客價(jià): ¥999保持皮膚水份,防止皮膚粗糙、開裂、脫屑的產(chǎn)生,令肌膚滋潤柔嫩,嫩白光滑,嬌美年輕。
健客價(jià): ¥5補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦!⑿募率?、腰膝痠軟;老年輕度認(rèn)知障礙見上述證候者。
健客價(jià): ¥24萃取海藻和珍珠精華。能有效補(bǔ)充肌膚水分,提高肌膚通透度,喚醒肌膚年輕機(jī)能。雙重補(bǔ)水鎖水,令肌膚水潤光滑、晶瑩剔透。
健客價(jià): ¥55原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥391.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下,因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價(jià): ¥32通過測量耳腔或額頭的熱輻射來顯示被測對象的體溫。
健客價(jià): ¥118適用于以示波法測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。
健客價(jià): ¥108