瑜伽倒立姿勢(shì)
倒立無病不治:
倒立無論在東西方都被認(rèn)為是延壽的方法.瑜伽經(jīng)典也認(rèn)為每天進(jìn)行3小時(shí)的倒立或逆向倒立,就可擺脫一切疾病,甚至可以擺脫死亡.尤其是逆向倒立,對(duì)女性的健康有顯著的效果,這種姿勢(shì)在瑜伽中被稱為女王姿勢(shì),就像它的這種命名一樣,非常有利于健康.
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身體效果:
1.使新鮮的血液流淌在臉部,使頭部清醒,提高注意力.有美容和消除細(xì)紋的功效.
2.促進(jìn)氣血循環(huán),使小腿和腰部變細(xì),解除靜脈瘤.
3.強(qiáng)烈刺激腸道,解除便秘和經(jīng)痛等,排出體內(nèi)毒素.
4.刺激甲狀腺,促進(jìn)體內(nèi)代謝.
(實(shí)習(xí)編輯：李宏昌)
1、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸，腸道系統(tǒng)和皮膚組織等，2、提升機(jī)體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
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健客價(jià)： ￥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
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