美國密歇根州大學BradBushman博士提出這樣一個觀點:在現(xiàn)代的社會,并非只有饑餓感可以刺激我們的食欲,而往往是一些被我們忽視掉的因素。他認為,及時我們不離開家,整天呆在家里面,也會被家中的許多東西所刺激,從而使自己的食欲更為強烈。首先是家里墻壁的顏色。如果墻壁的顏色是紅色或是黃色,就很容易刺激我們的食欲。這時,我們可以改變墻壁的顏色,可以粉刷成藍色或綠色。這類的顏色較為深沉,不會對我們的食欲造成影響。
當你在播放著節(jié)奏快速的音樂,也會是你在不知不覺中加快了進食的速度。我們都知道,進食速度過快,很容易令人發(fā)胖。面對這種情況,我們可以在吃飯時改為播放節(jié)奏較為緩慢一點的音樂,一些可以舒緩心情的鋼琴曲則比較適合在進食的時候播放。
被我們所忽視的還有廚房中的一些廚具。大的碗碟也很容易讓人感覺到較為強烈的饑餓感,從而就會強烈的刺激我們的食欲。相反,若是食用一些小巧精致的碗碟,則會讓人感覺只需進食一丁點食物就可以填飽自己的肚子了。除了盛菜的菜盤子,其它的碗可以改用小個一點的,幫助我們控制食欲。
衣柜。沒錯,就是我們家中必備的衣柜。我們每天都會在衣柜里挑選要穿的衣服,尤其是女性朋友們,在衣柜面前的時間要比男性長多了。女性常常會為要穿哪套衣服而糾結(jié),因而時間會花得較長。要定時清理一下自己的衣柜,只在里面存放符合自己體重標準的衣服。過緊過于寬松的衣服,都會造成我們的錯覺,尤其是過于寬松的衣服。當你穿著寬松的衣服時,你甚至不知道自己到底是胖了還是瘦了,你只會覺得穿起來挺寬松的,易讓你誤以為自己瘦了。所以,建議大家最好清理一下自己的衣柜。
很多被我們平時忽略的細節(jié),都有可能是造成自己體重增加的因素。當我們在家中時,莫名的感覺自己食欲大增,你可得要認真看看自己家中是否也有暗藏著這些殺手。
分部位測量,了解身體脂肪的變化,有效做好個人健康管理。
健客價: ¥1520用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥68用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價: ¥71適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥16適用于飲食控制、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥30用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價: ¥15用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時配合低熱低脂飲食。
健客價: ¥238用于高脂血癥。適用于嚴重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重等治療無效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無效者。
健客價: ¥19排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥63空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價: ¥5用于單用飲食控制、運動療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價: ¥52用于飲食控制、降低體重及運動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價: ¥28用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥48