現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流傳著很多中藥減肥偏方,但是小編在這里奉勸大家不要胡亂采用。下面就為大家講講其中因由。
若隨便采用別人的偏方容易出事,因?yàn)槟悴恢喇?dāng)初適用此方的患者,身體有沒有別人的癥狀,如若身體還帶有其他并發(fā)癥,所加的一兩味中藥對于一個普通人來講,那個藥方就萬萬不能用。
中醫(yī)是一門講究對癥治療,研究人體身理、病理、疾病、預(yù)防的一門學(xué)科。不同的人有著不一樣的體質(zhì),有的人是熱底,有的是寒底。所以在選用中藥來進(jìn)行減肥,必須要通過醫(yī)生的望聞問切來下對應(yīng)的中醫(yī)藥方。根據(jù)你個人選擇一種適合你自己,減肥效果好的藥方。
選用藥物減肥需要慎重行事,如非必要情況,建議大家還是選擇運(yùn)動跟調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行減肥。雖說中藥相對來講,藥性比較溫和,但是長期下來,對人體還是有一定的影響。
選用中醫(yī)減肥同時,希望大家能注意調(diào)節(jié)好飲食,要以清淡素菜為主,避免油膩、辛辣,以免與藥物藥性沖突,影響療效。同時多做運(yùn)動,比如散步、慢跑、爬山等……作息要規(guī)律,不要熬夜,身體調(diào)節(jié)好了,體重自然會降到健康的水平。
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